SF Compétences

16/09/2026

Cet été, je suis retournée sur le terrain,

🏊‍ Par nécessité, par envie, par curiosité.

J'ai renfilé le maillot de bain et repris le sifflet pour un poste de maître-nageur sauveteur saisonnier, en Provence — une région que j'adore, pendant 2 mois.

📌 Bilan chiffré :
1 litre de crème solaire/après-solaire,

Des centaines de personnes croisées,

Des dizaines de personnes encadrées, aquagym, jeux piscine et leçons, nocturnes

Des centaines de conseils pour mieux bronzer, nager, sauter, plonger, glisser… 💦

Des centaines de coups de sifflets pour rappeler le règlement intérieur,

Et 0 accident 💪

La sécurité, ça commence avant tout par la prévention.

🌞 Au-delà du bronzage, il y a la fierté d'être sortie de ma zone de confort, la rencontre avec des gens formidables, et la redécouverte de mes compétences d'enseignante des Activités Physiques de pur terrain.

Ce que je retiens de cette saison (et j’en reparlerai) :

● Enseigner la natation reste un sacré kif

● Il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager — juste un moment où on est prêt

● Ma pédagogie s'adapte à la personne, jamais l'inverse. Les grandes étapes de l'apprentissage, elles, ne changent pas

● Un cours de natation, c'est avant tout une rencontre entre 2 personnes qui se font confiance

● Et la prévention reste la meilleure a**e contre les noyades !


💛 Plus que jamais, j’aime enseigner, et former des cadres, éducateurs sportifs et autres acteurs du sport, parce que je suis, et reste une praticienne de terrain.


Tout comme je manie mes connaissances de la réglementation de ces activités et environnements. Ce sont mes compétences, autant les assumer.

J’ai rendez-vous l'été prochain...

Voyons comment se dessine l'année qui démarre, et surfons sur ce que 2026 m'a donné.

MERCI au directeur, Benjamin Laurens, de m'avoir fait confiance, aux collègues pour leur écoute, et aux résidents pour ces bons moments au bord de la piscine de la résidence Arts & Vie de Malaucène.

Vous m'avez tous transformée 🚀

Je reprends les activités de SF Compétences, boostée et fière.



…
Je suis Séverine et je ne te vends pas du rêve… 😉
Mon défi ? Te faire vivre ta meilleure formation, notamment vers les métiers du sport 🚀

07/09/2026

Le Pôle de formation aux métiers du sport de l’APRADIS poursuit son développement !
Nous sommes heureux d’annoncer l’ouverture, en décembre 2026, d’une nouvelle formation : le BPJEPS Activités aquatiques et de la natation (AAN).

Cette formation prépare à un métier passionnant, dynamique et utile, qui permet notamment d’enseigner la natation, d’encadrer des activités aquatiques et de veiller à la sécurité des différents publics.

Vous souhaitez faire de votre passion pour les activités aquatiques votre métier ? Rejoignez-nous !

Vous souhaitez avoir plus d'informations ? Participez à notre réunion d'information collective du 14 septembre de 12h30 à 14h en visio : https://framaforms.org/reunions-dinformation-collective-bpjeps-aan-1744881212

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous ou via le lien en bio (instagram) :
https://www.apradis.eu/index.php/formations/toutes-les-formations/114-formations/formations-diplomantes/niveau-4/441-brevet-professionnel-de-la-jeunesse-de-l-education-populaire-et-du-sport-specialite-educateur-mention-activites-de-la-forme-option-halterophilie-musculation-et-option-cours-collectifs-2

01/09/2026

Ce soir, je ferme le dernier dossier du jour avec les jambes qui tremblent un peu :

33 minutes en fractionné : 3 min de course / 1 min 30 de marche.



Le km n’a rien d'exceptionnel, c’est le mouvement qui compte.



1er septembre, jour 1 de « Septembre Bouge » : le mois où le ministère des Sports et celui de la Santé rappellent un truc simple — bouger un peu, ça apporte beaucoup.



Pas besoin de se lancer dans une grande performance, juste se mettre en mouvement.



Ce qui me parle là-dedans : "santé mentale" associée à "activité physique".



Courir, marcher, nager, jouer… ce n'est jamais "juste" du sport.



C'est aussi ce qui nous tient debout, ce qui nous permet d'entendre notre corps avant qu'il ne soit obligé de crier.



Chez SF Compétences, c'est tout le sens de mon pilier PRÉVENIR :

Eviter les Troubles Musculo-Squelettiques, oui,

Et aussi et surtout apprendre à repérer les signaux et à s'autoriser à ralentir quand il le faut.



Alors avant d'attaquer mon dernier dossier ce soir : merci le mouvement. 🏃‍♀️



…
Je suis Séverine et je ne te vends pas du rêve… 🤔
Mon défi ? Te faire vivre ta meilleure formation, notamment vers les métiers du sport 🚀

26/08/2026

Vous souhaitez devenir coach sportif 🏋️

▶️ Le Certificat de Qualification Professionnel Animateur de Loisir Sportif est fait pour vous (diplôme de niveau IV) 😉

La formation 2026-2027 se déroulera au CREPS de Wattignies.

🚨 Positionnement le 04 Juillet ou 12 Septembre 2026.

Financements CPF et OPCO possibles.
✍️ Inscrivez-vous dès maintenant, contactez le Comité Régional au 03 20 88 27 30.

12/08/2026

Quand un ancien stagiaire, aux multiples qualités, te donne l'opportunité de parler de ton parcours et de ce qui t'anime le plus professionnellement, le jour de la journée mondiale de la prévention de la noyade, et ben, ça donne un épisode où tu parles de tout un tas de choses !

🙏 Swim smart, Tri hard

A écouter ici : https://www.swimsmart.fr/242-2/

Séverine a failli se noyer à onze ans, un été, dans un camping.

Des grands ados du camping l'ont sortie de l'eau. Et ils l'y ont ramenée tout de suite. Pas le lendemain, pas la saison d'après. Tout de suite, avec eux, pour la remettre en confiance dans la journée.

Elle a appris à nager derrière. Elle n'a plus quitté la natation depuis, ça fait trente-sept ans. Et c'est elle qui m'a formé au métier de maître-nageur.

Cet été, elle est en saison au bord d'un bassin, pour la première fois depuis vingt et un ans. Elle repasse donc ses journées là où tout se joue vraiment, à côté de gens qui entrent dans l'eau avec ce qu'ils traînent depuis l'enfance.

Elle est mon invitée dans l'épisode qui sort aujourd'hui.

Dis-moi en commentaire qui t'a remis à l'eau après un moment où tu n'y allais plus.

11/08/2026

Un retour sur le terrain cet été qui fait du bien et qui permet de prendre le pouls des évolutions sociétales et professionnelles

24/07/2026

Parlons d'eau, demain, toute la journée !
Ensemble, prévenons les noyades !
J'y serai de 12h à 13h pour parler de mon vécu et de la manière dont je mets ma pierre à l'édifice 🥰

Demain, j'ouvre l'antenne de 8h à 17h. Neuf passages, un par heure, chacun avec quelqu'un qui vit l'eau depuis un endroit différent.

Le direct part au même moment sur YouTube, sur LinkedIn et sur Twitch. Trois endroits, parce que les gens ne sont pas au même endroit et que je n'ai pas envie de choisir qui peut venir. Tout est rassemblé sur swimsmart.fr/live, tu cliques sur la porte qui t'arrange.

Tu n'as pas à bloquer ta journée. Tu regardes le passage qui te parle, tu poses tes questions dans le tchat, tu repars. Personne ne tient sept heures d'affilée, moi compris.

Et si tu rates tout, ce n'est pas grave. Chaque passage devient un épisode.

23/07/2026

23/07/2026

Tu fais quoi samedi ?
Viens écouter et ensemble agissons pour prévenir les noyades

02/07/2026

Besoin d'en parler pour mieux choisir ton orientation ?
Je t'accompagne avec mon programme "la boussole de l'orientation".

N'hésite plus, contacte-moi ici ou envoie-moi un mail : [email protected]