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Fabien Pilates

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Votre rendez-vous 100% Pilates ! ❤️

19/10/2026

Allez hop, c'est pour la bonne cause !💗

Je m'associe au WefitClub de Baugé pour vous faire bouger le samedi 31 Octobre !😊
(et en plus, c'est pour une bonne cause !❤️).

✨️ Un cours de renforcement musculaire tonique à 10h
✨️ Un cours de Pilates à 11h (pour tous les niveaux)

N'hésitez pas à partager autour de vous !
Si vous êtes dans le coin, je me ferai une joie de vous voir !😘

À bientôt ! Fabien

18/10/2026

Voici un tout nouveau cours de Pilates avec le petit matériel !✨️😊

✅️ Petites balles lestées
✅️ Anneau
✅️ Ballon

✨️Lien de la vidéo dans le 1er commentaire✨️
N'hésitez pas à partager !

Bonne journée 😘
Fabien

13/10/2026

Extrait d'un cours complet de Pilates !😉
La séance intégrale à retrouver sur ma chaîne YouTube !😘

N'hésitez pas à partager !

Bonne journée !
Fabien

11/10/2026

Un tout nouveau cours de Pilates est disponible sur ma chaîne !😊

Au programme, du Pilates bien sûr :

✅️ Pour tous niveaux
✅️ Avec ou sans matériel
✅️ Pas mal d'abdos
✅️ Sans oublier les fessiers
✅️ Le renforcement du dos
✅️ Et un soupçon d'étirements...

✨️Lien de la vidéo dans le 1er commentaire✨️

À vos tapis !😉
N'hésitez pas à partager !😘
Bonne journée, Fabien

10/10/2026

Exercice simple (avec anneau ou élastique) pour soulager le bas du dos ✨️

04/10/2026

Soulager le dos avec le gros ballon en 3 étapes ✨️

04/10/2026

Le Pilates avec le gros ballon, c'est du Pilates, mais en mieux !😊

✅️ Abdos profonds plus sollicités
✅️ Plus d'équilibre
✅️ Plus ludique
✅️ Exercices incroyables pour le dos
✅️ Plus varié
✅️ Pilates XXL !

Voici une vidéo de Pilates avec le ballon (qui date un peu 😁).
Je vous propose une séance complète, avec de nombreux exercices variés pour tout le corps !

✨️Lien dans le 1er commentaire ✨️

N'hésitez pas à partager !😘
Belle journée !
Fabien

27/09/2026

Voici une toute nouvelle séance de Pilates, adaptée aux débutants !😊

En bonus, vous pouvez la faire avec votre petit matériel (ballon, anneau Pilates...), pour plus de ressenti !👍

✨️Lien de la vidéo dans le 1er commentaire✨️

N'hésitez pas à partager !😘
Fabien

26/09/2026

Exercice pour les abdos profonds (avec le petit ballon)

24/09/2026

Étirement des adducteurs avec l'aide du mur ✨️

Adresse

Angers
49000

Site Web

https://youtube.com/@fabienpilates?si=fvaIidodLvMlYWzr, https://www.fabien-pilates.fr/

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