Delphine Goujon Coach personnel et professionnel

La méditation que je vous propose, est basé sur les principes du vivant, et sur l'énergie des saisons.

Je les ai écrites sous forme de cycle, en miroir à la période mensuelle et de la saison.

L'idée de ce temps de méditation collective, est d'amener chacun à accueillir l'instant présent, un peu plus dans son quotidien. De se détendre, et de ne faire plus qu'un avec son corps et ses ressentis.

Concrètement, nous serons 1h15-30 ensemble avec un temps d'échange avant et après le temps méditatif. Un temps de méditation guidée et un temps de méditation de pleine présence.

Les inscriptions sont ouvertes !

Inscription au 06.30.73.33.69 ou par retour mail

Plus d'infos : https://www.delphine-goujon.fr/m-c3-a9ditation/

Comme chaque année, en octobre depuis 2 ans déjà, j'ouvre ce groupe de coaching pour les créateurs d'entreprise, les solo-entrepreneurs, les VDI, et les dirigeants de TPE.
Nous nous retrouvons une fois par mois, sur une matinée de coaching, et nouveauté de la prochaine rentrée, un temps de mise à l'action l'après midi.

Chacun vient avec des sujets inhérents à la vie de son projet ou de son entreprise. Et je vous accompagne sur chacun d'eux pour que vous puissiez évoluer, grandir, réajuster, améliorer, être écouté, avancer...

Une journée par mois pendant 11 mois pour 80€.

Un temps dédié aussi bien à la vie de votre entreprise que pour vous. Une respiration que vous vous accordez, pour être plus efficient.

Les témoignages à chaud des participantes:

Je me sens plus enraciné dans mon projet, et donc de faire des actions en adéquations. Ce que j'adore dans le groupe, c'est que ça rebondis tout le temps, c'est chouette ! L'expérience de l'autre nous sert, et j'apprécie que ce soit en petit groupe. A toi Delphine, tu es très connecté, et tu as toujours le p'tit truc qui va au bon endroit.

J'ai apprécié toutes les petites phrases que tu nous dis, pour le quotidien. Il y a toujours la phrase qui amène de la légèreté. Tu mets en lumière des choses qu'on arrive pas à détricoter, et toi en 2 questions, tu nous y aident. Tu nous aident à nous ancrer.

Je trouve ce groupe super riche, le côté où en quelques questions tu mets le doigt sur ce qui bloque, on sent, et on arrive pas à voir, et toi tu nous aide grâce à tes mots qui sont toujours choisi. J'apprécie ta perspicacité et ton intuition qui est très précieuse. J'ai trouvé un équilibre pro et perso. Je sens que cet accompagnement laisse aussi, la place à ce qui est présent tout en gardant le fil et le cadre.

Aussi, si vous connaissez des personnes qui s'installent ou qui sont déjà installées, n'hésitez pas à leur en parler, il se peut qu'elles soient intéressées. Merci beaucoup pour votre aide.

🍁Vous vous sentez nul
🍁Vous avez le sentiment de ne pas être à la hauteur
🍁Vous avez peur de l'avenir
🍁Vous restez figés

Ces quelques mots vous parle, je vous invite à lire l'article de blog ci-dessous 👇
https://www.delphine-goujon.fr/estime-de-soi-et-confiance-en-soi-angers-et-visioconf%C3%A9rence/

Si vous pensez qu'il peut être utile à votre entourage, hésitez pas à le partager.

Estime de soi et confiance en soi à Angers et en visioconférence L'estime de soi et la confiance en soi concerne un certains nombre de jeunes, et d'adultes. L'estime de soi peut être un frein dans son évolution personnelle voire professionnelle. Une "bonne" image de soi, permettra d'activer ses ressources bien souvent insoupçonnés. Alors que la confiance en s...

L'infolettre du mois de juin vient de sortir !

Elle est déjà dans votre boite mail

Surveillez vos spams 🧐

Pour vous y inscrire c'est par ici : https://www.delphine-goujon.fr/contact/

Pour rappel, tout mes écrits que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans mon infolettre, sont écrit par mes soins.

Bon mois de juin à vous !

Dans le post de Dimanche, je vous proposais de restez connectés, pour ce nouveau à venir !
Alors voici les nouvelles , enfin je devrai dire une réapparition plutôt ....😅

A partir de septembre, nous pourrons nous retrouver pour le groupe de méditation, dans mon bureau à Angers.
ET
A partir de maintenant, je propose de nouveau le soin énergétique, à toute personne qui souhaite un moment de détente, ou un accompagnement thérapeutique énergétique.

Retrouvez des informations complémentaires à ce post, sur mon site internet.
www.delphine-goujon.fr

Et bien sûr, je suis à votre disposition pour en échanger.

Et pour ceux qui souhaitent prendre rendez-vous directement, c'est par ici : https://calendly.com/contactdelphinegoujon/1h

Ps : ces pratiques je les proposais depuis 2015 et 2017 jusqu'à 2023 sur lieu d'exercice, avant Angers.

Il est bon de sentir le parfum des fleurs et du jardin.

Et pour mieux revenir à ce qui m'anime. La nature m'offre cet espace de réflexion et de contemplation,. Elle me permet de m'ancrer, dans l'ici et le maintenant.

La rose avec son parfum et ses épines forment le tout de cette fleur magnifique.

Mes accompagnements ont chacun leurs senteurs, un parfum unique. Mais comme la rose a son parfum, elle a aussi ses épines.

Alors que les épines peuvent être piquantes comme protectrices, elles peuvent faire écho au syndrome de l'imposteur.
La fameuse légitimité !!

Suis-je légitime à proposer tel ou tel service, venant tout droit de ma créativité, mes talents et de mes formations ?
Cette petite voie intérieure qui résonne encore de temps à autre.

Mes accompagnements sont différents et variés, car c'est ce que j'aime pour EXISTER dans ma pratique.
Etre plurielle, proposer une biodiversité pour mieux accompagner, chacun dans ses besoins.

Et pourtant, le syndrome s'invite encore, malgré mes 11 ans de pratique, mes formations, mes transformations, mes lectures, mes conférences, mon observation et mes recherches .
Je me rassure en me disant, que si celui-ci s'invite encore et s'invitera de temps à autre, pour continuer d'approfondir ce qui fait sens et ce qui est juste.

Se remettre en question me permet de lever les doutes et les craintes, et maturer ma réflexion seule ou accompagnée afin de conforter et ancrer mes choix.

S'incarner de plus en plus, est le chemin de toute une vie !

🕵Restez connectés, bientôt de nouveaux parfum dans ma palette de senteurs 😉

📷 souvenirs de Jen
✍Ecrit grâce à mon intelligence humaine🤣

L'art et la sensibilité

Un être sensible peut passer par différentes manières, de l'exprimer.

L'art sous toutes ses formes , la musique, le chant, la danse, la peinture, les collages ...
Je ne vais pas tous les énumérer 😉, il y en a tant finalement.

L'art permet à la personne sensible de s'offrir cet espace d'expression, l'âme parlerait t'elle à travers ?

L'art peut aussi avoir pour vocation, de faire passer un message, une idée, une philosophie de vie, une valeur ...

C'est riche l'art vous trouvez pas ?

C'est aussi un temps suspendu, par l'être qui y est sensible, et c'est ce que j'ai vécu lors de ce vernissage des expositions de Portraits Textiles de Katherine Roumanoff intitulés des portraits en parure végétales et histoires textiles, que je vous recommande d'aller découvrir !

Ce temps où la sensibilité se fond avec ce qui est observé, ressenti, accueilli. Ce temps de pleine présence à ce qui est regardé, entendu vient nourrir la sensibilité, voire la sensibilité haute.
Et c'est aussi, bien souvent une ressource pour tous les êtres sensibles que nous sommes.

Infos pratiques de l'expo : elle est visible à jusqu'au 4 septembre.

😉 aux précédents posts sur la haute sensibilité
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Je suis Delphine, j'accompagne depuis 2015 les personnes qui souhaitent mieux se connaître et s'aimer dans leurs particularités.

✍📷Photo et écrit par mes soins
Sur la 📷, Katherine Roumanoff et Philipe Bolo

[Instragammeuse 😀suite du post sur ma page Facebook : 👇https://www.facebook.com/contactdelphinegoujon/

Quand ton hypersensibilité devient ton meilleur outil !

Bien souvent, quand j'accompagne des personnes qui ont soit connaissance de leur haute sensibilité, ou pas d'ailleurs, elles n'imagine pas que celle-ci est leur meilleur allié.

La sensibilité haute s'apprivoise, mérite qu'on lui porte attention.
Tout simplement, pour mieux la vivre ou du moins, ne pas se laisser emporter par les émotions qui s'en dégagent.

C'est un sujet que je connais bien, car moi-même je le suis, et j'accompagne depuis 11ans des personnes qui peuvent avoir ce trait. Autant vous dire, que c'est un sujet que je maitrise et que je continue d'explorer pour encore mieux vous accompagner.

Si vous sentez que :

🌱Vous avez une forte empathie
🌱Votre cerveau a du mal a faire pause
🌱Vous êtes sensible a tout les stimuli extérieures
🌱Vous réagissez x1000 (sensoriels, émotions, ...)
🌱Vous avez une perception fine des situations

Et quelquefois, la sensibilité haute, n'est pas détecté, ce qui peut amener dans son système une perte de confiance, une surcharge mentale, un épuisement, des relations toxiques...

Se connaître, et connaitre ce trait qui vous caractérise apportera, un changement dans la manière de vous regarder et de vous aimer.

La haute sensibilité est complexe et donc différente pour chacun, c'est bien pour cela qu'il est important de ne pas s'étiqueter comme telle, alors que ce n'est qu'une partie de soi, et donc un trait de personnalité à intégrer. Aussi, il est important de prendre la mesure entre ce qui est attrait à son hypersensibilité ou ce qui est attrait à une névrose. L'accompagnement, ne sera donc pas le même à apporter.

🕵️‍♂️Vous souhaitez y voir plus clair sur ce sujet, je vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance pour vous aider à vous sentir enfin libre !

Si vous pensez que ce post, peut être utile à votre entourage, ou que vous connaissez des personnes qui pourraient être intéressées, merci de le partager.

🌍www.delphine-goujon.fr
✍Ecrit par mes soins
📷Photo prise à
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Je suis Delphine Goujon, et je vous accompagne avec perspicacité et intuition pour mettre votre hypersensibilité à votre service.

La pensée se range, s'aligne quand un espace lui est offert, tout comme sur cette photo. Chaque objet et outils a son emplacement.
Et donc, le repos, une pause de toute activité permet cela, et encore plus quand la haute sensibilité fait parti de nous.

C'est pour cela, qu'en avril je pose toujours une semaine de repos, non pas pour partir en vacances et activer des stimulis extérieurs , mais pour être chez moi .

Oui, car en tant qu'hypersensible, chaque rencontre, partage, bruit,lieu m'amène des stimulations et mon cerveau lui, réagit à chaque.
Donc forcément, le degré de fatigue grimpe plus vite !

Etre chez moi, me laisser "tranquille" ou du moins activer le moins possible mon cerveau, être au contact de la nature, à l'écoute des oiseaux en observation de toute la biodiversité qui m'entoure, cela apaise mon cerveau.

Au delà que d'apaiser mon cerveau, mes pensées arborescentes qui sont toujours en activités , cette pause intervient sur mes émotions .
Alors, cette pause c'est comme un reset à chaque printemps que je m'offre, pour mon plus grand bien et ceux qui m'entoure.

La nature est un des mes éléments ressource tellement important, que je là rejoins avec plaisir.

Et vous, qu'est ce que vos moments de VRAI pause, vous apportent ?

📷Photo prise à Florale (Angers)
✍Ecrit par mes soins, comme toujours pas d'IA dans mes partages.

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Je suis Delphine Goujon, je vous accompagne depuis 2015, pour vous aider à aimer votre sensibilité haute et là mettre à votre service.

💕

* Vous êtes créateur de projets
*Vous êtes solo-entrepreneur ou dirigeant de TPE

Ce groupe de coaching est pour vous !

Un temps dédié chaque mois, où je vous accompagne sur vos problématiques d'entrepreneur et/ou pour le lancement de votre projet.

2h30 de coaching en petit groupe, pour garder la profondeur et être réellement accompagné sur vos sujets, en ayant le temps pour chacun.
2h30 où l'intelligence collective fait son oeuvre.
2h30 pour que vous vous posiez, sur des sujets de fond et permettre à votre entreprise d'avancer
2h30 où vous prenez soin de vous et de votre santé mentale
2h30 pour gagner en énergie et repartir avec élan et envie
2h30 pour structurer, requestionner, aboutir

+2h de mise à l'action ensemble (de 13h00 à15h00)
Un prix modeste et accessible à tous, pour que chacun puisse exprimer et offrir au monde ses talents !
720€ le cycle de 9 mois soit 80€ par mois

Tenté pour mettre du fun, de la structure et de la prospérité dans ton entreprise ?
Envie de ne plus tourner en boucle tout seul dans ton coin, sur des sujets inhérents au chef d'entreprise. Rejoins nous !

Renseignements et inscriptions par tél et mail.
06.30.73.33.69
[email protected]
www.delphine-goujon.fr