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Organisme de formation et CFA

21/10/2026

Tu veux faire du sport ton métier, mais entre BPJEPS, CQP et mentions, tu ne sais pas par où commencer ? C’est la question qu’on nous pose le plus.

Le point de départ est simple : pour encadrer contre rémunération, il te faut un diplôme reconnu. Ensuite, tout dépend de l’endroit où tu te vois travailler : une salle, un bassin, un club, une collectivité.

Swipe pour trouver ton métier, et enregistre le post pour le retrouver.

Tu hésites entre deux parcours ? Écris DOSSIER en message, on t’aide à y voir clair.

IPSA · formations aux métiers du sport à Angers

08/10/2026

Et si ton système nerveux avait une télécommande ? Elle existe : c'est ta respiration. 🌬️

Quand tu allonges ton expiration, tu actives le système parasympathique, celui du repos et de la récupération. Ton rythme cardiaque baisse, ton stress descend, ton corps se régénère.

Essaie maintenant : inspire 4 secondes, bloque 4 secondes, expire lentement sur 6 secondes. Répète 5 fois. Tu sens la différence ? 😌

Les approches asiatiques (do-in, qi gong, techniques énergétiques) placent la respiration au cœur de la préparation et de la récupération depuis des millénaires. La science moderne leur donne raison.

👉 On explore ces techniques dans notre formation Techniques asiatiques appliquées au coaching. Infos en bio.

06/10/2026

Devenir préparateur physique, ça ne s'improvise pas. Ça se construit avec les meilleurs. ⚡

Notre formation Préparation Physique passe à la vitesse supérieure :

3 sessions thématiques, 7 experts du haut niveau

De février à juin 2027. Au programme :
→ Neurologie fonctionnelle & posture
→ Physiologie de l'effort & biomécanique
→ Planification numérique (Trainingload Pro)
→ Préparation & management mental
→ Nutrition et réathlétisation

🎓 Parmi les intervenants : Didier Reiss, co-auteur de la Bible de la Préparation Physique, et Brieuc Gobé.

👉 Programme complet et inscriptions en bio ou en DM.

01/10/2026

Vérité que beaucoup ignorent : ce n'est pas l'entraînement qui te rend plus fort. C'est la récupération. 😴

Pendant l'effort, tu crées des micro-dommages musculaires. C'est au repos que ton corps répare, reconstruit, et te rend plus performant. Sans récupération, tu accumules la fatigue sans jamais progresser, c'est le surentraînement.

Les 3 piliers trop souvent négligés :
→ Le sommeil (le plus puissant des récupérateurs)
→ La nutrition post-effort
→ La gestion de la charge d'entraînement

Un bon préparateur physique ne programme pas que l'effort. Il programme aussi le repos. 💪

👉 La planification de la charge, c'est un module clé de notre formation Préparation Physique. Infos en bio.

29/09/2026

Deux sportifs. Le même programme. Deux résultats totalement différents. Pourquoi ? 🧠

Certains progressent avec des charges lourdes et des efforts courts. D'autres ont besoin de volume. Certains veulent de la variété constante, d'autres progressent par la répétition et la maîtrise. Ce n'est pas qu'une question de motivation : c'est aussi une question de câblage neurologique.

Notre formation Profilage Neurologique (2 jours) t'apprend à en faire un outil d'individualisation :
→ Comprendre les bases neurophysiologiques de l'effort
→ Identifier les différents profils neurologiques
→ Établir la tendance de profil d'un sportif
→ Traduire ce profil en choix concrets : méthodes, charges, volumes, récupération, périodisation

Une approche issue du haut niveau, très pratique, pour arrêter d'appliquer la même recette à tout le monde. 💪

👉 Programme complet et infos en bio ou en DM.

24/09/2026

Petit test : tourne la tête complètement sur le côté, puis pousse ou tire quelque chose de lourd. Tu sens que tu as moins de force ? Ce n'est pas dans ta tête. Enfin si, justement. 👀

Ta force ne dépend pas que de tes muscles. Elle dépend aussi de ce que ton cerveau perçoit comme sûr.

Quand ton système nerveux reçoit une information troublante (un regard décalé, un déséquilibre, une mauvaise info de l'oreille interne), il peut « brider » ta force par sécurité. À l'inverse, quand toutes tes entrées sensorielles fonctionnent bien (yeux, équilibre, proprioception, pieds), ton corps s'autorise à exprimer tout son potentiel.

C'est ce qu'on appelle la boucle sensori-motrice. Et c'est une révolution dans l'accompagnement sportif : parfois, on ne gagne pas en force en musclant plus, mais en corrigeant une entrée sensorielle défaillante. 🤯

La méthode ? Évaluer, identifier, tester, mesurer l'effet immédiat. Le résultat peut être bluffant, sur place.

👉 C'est le cœur de notre formation Profilage Neuro-Moteur. Infos en bio.

22/09/2026

Le Pilates n'a jamais été aussi demandé. Et si tu ajoutais cette corde à ton arc ? 🧘

La formation Pilates niveau 1 te forme aux fondamentaux de cette méthode reconnue : contrôle, respiration, gainage, alignement postural.

56h sur 8 jours, au Studio Pilates Sensation (Les Ponts-de-Cé), avec Karine Lamoureux.

Parfait pour :
→ Diversifier tes cours et attirer un nouveau public
→ Proposer une activité douce et santé, très recherchée
→ Te démarquer sur le marché du bien-être

Une porte d'entrée vers une discipline complète et pérenne.

👉 Infos et inscriptions en bio ou en DM.

17/09/2026

Le gainage, ce n'est pas juste « avoir des abdos ». C'est la fondation de tous tes mouvements. 🧘

Ton centre (le « core ») stabilise ta colonne, protège ton dos et transfère la force entre le haut et le bas du corps. Un centre faible, et c'est toute ta posture qui trinque : douleurs, déséquilibres, gestes moins efficaces.

C'est exactement là que le Pilates excelle. Cette méthode travaille en profondeur le contrôle, la respiration et l'alignement, avec des résultats visibles sur la posture et le bien-être quotidien.

Pas besoin d'être sportif de haut niveau : le Pilates s'adapte à tous, du débutant au pratiquant confirmé. 💫

👉 On forme les coachs à enseigner le Pilates, du niveau néophytes au niveau initiés. Infos en bio.

Adresse

47 Boulevard Du Roi René
Angers
49100

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Site Web

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