15/06/2016
Valérie Texier Coaching
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Visitez www.coachsport64.com
Contactez moi au 0634903758 pour planifier un rendez vous Les séances se font à domicile ou en extérieur.
Je pratique le coaching adapté, à votre physique mais surtout à vos disponibilités. Nous prenons un premier rendez où j'évalue vos besoins afin de vous proposer un programme en fonction de vos envies, de vos contraintes et vos horaires. Un bilan nutritionnel sera établi et un plan diététique sera mis en place suivant les objectifs souhaités.
15/06/2016
Valérie Texier Coaching
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08/12/2014
28/03/2013
Le conseil du jour : Les étirements du matin sont essentiels pour débuter la journée
En voici un en image, à faire de chaque côté
25/03/2013
Le conseil du jour :
Il est essentiel d'avoir une bonne hydratation pour optimiser vos performances sportives!
Buvez 2 à 3 Litres d'eau par jour. La quantité variera en fonction de votre sudation, du climat et de votre dépense énergétique!
Si vous avez soif pendant l'activité...c'est qu'il est déjà trop t**d! Pensez à vous hydrater avant et après l'effort également.
25/02/2013
Envie de diversité pour ne pas vous lasser?
Optez pour le Circuit Training!
Avec ses multiples activités adaptées pour tous, je propose ce circuit CHEZ VOUS pour vous aider à retrouver la ligne avant cet été!
Le circuit training, une activité pour tous ! | Circuit training | confort-domicile.com Le circuit training consiste en l’enchainement d’exercices destinés à solliciter le système cardiovasculaire. Adaptable à tous les niveaux, il est parfait pour se remettre en forme.
22/02/2013
Avec ce merveilleux soleil...rien de tel qu'un bon p'tit footing en bord de mer!!! Je peux vous aider à progresser très rapidement...N'hésitez pas à me contacter au 06 34 90 37 58
21/02/2013
8 changements pour l'équipe de France de rugby à Twickenham!
Rugby : Actu rugby - rugby en direct - resultat rugby - L'Equipe.fr Toute l'actualité du Rugby : directs, news, résultats, calendriers. Top 14, Pro D2, coupe d'Europe, tournoi des 6 nations, XV de France
Les résultats de la boucle des plages 2013 sont arrivés!!!
14/02/2013
Bravo Perle!
Perle Bouge (FRA) An interview with Perle Bouge at the 2012 Munich Adaptive Regatta. Bouge races in the TA Mixed Double Sculls with Stephane Tardieu.
12/02/2013
Offre spéciale : Le Coaching à domicile pour vos enfants!!!!
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