YOGAM, la joie du corps, la danse de l'âme

Retraite de yoga d’automne
Du 29 octobre au 1er novembre 2026

Je suis ravie de vous annoncer le prochain stage de yoga.

L’automne est un moment privilégié pour revenir à soi.

Je vous propose ce stage pour ralentir et accueillir l’être en vous.

L’être humain perçoit la vie par un esprit coloré, teinté des schémas et conditionnements liés à son histoire. La réalité est ainsi déformée et restreinte.

Mais il y a en nous quelque chose de plus grand, un lieu où la grâce prend le relais de la volonté, où la lumière perce quand le contrôle tombe, où l’infini émerge.

La nécessité est de libérer cette source intérieure obstruée par les pierres du désenchantement, des injonctions, des conditionnements et des habitudes.

Le yoga nous guide vers la source intérieure : grâce aux diverses techniques, l’esprit et le corps sont purifiés, l’énergie est harmonisée et la perception améliorée. L’être intérieur peut ainsi recevoir la vie telle qu’elle est : libre, abondante, profonde et joyeuse.

Je me ferai une joie de vous accompagner dans des pratiques posturales complètes, exercices de purification, respiration et méditation, vers un état de cohérence et de pure conscience.

Je vous accueillerai dans un nouveau lieu, la Maison Biscaya, une ancienne ferme basque entièrement rénovée, nichée sur les hauteurs et profitant d’une vue panoramique sur les montagnes.

Ce lieu chaleureux est un refuge de charme et de sérénité, dans le village de Caro à 3 km de St Jean Pied de Port (1h de Biarritz).

Je proposerai des soins énergétiques pendant les heures libres l’après-midi (non compris dans le tarif du stage).

Programme : Arrivée le jeudi 17h - Pratique à 18h

Vendredi, samedi & dimanche :
2h30 de pratique matinale : postures - respirations - méditation (hatha yoga)

12h : Déjeuner

Temps libre : soins énergétiques, randonnées au départ de la ferme, repos, lecture, visite de St Jean Pied de Port, piscine éventuellement chauffée.

2h de pratique en fin d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur, yoga nidra

19h : Dîner
Départ le dimanche à 17h après la pratique de l’après-midi

Tarifs hébergement en pension complète :

Chambre partagée avec salle de bains partagée : 270€

Chambre individuelle avec salle de bains partagée : 320€

Chambre individuelle avec salle de bains individuelle : 350€

Tarif enseignement : 280€

Les inscriptions sont ouvertes et se font directement auprès de moi. Je suis à votre disposition pour toute information supplémentaire.

Jacques Prévert est initié dès son plus jeune âge par ses parents au théâtre, au cinéma et à la lecture et développe un goût prononcé pour la littérature. D'un naturel rêveur et passionné, il quitte l'école à 14 ans avec son certificat d’études en poche et multiplie les petits métiers. Quelques années plus t**d, séduit par la révolution surréaliste, et le non-conformisme absolu qu'elle défend, il fréquente Robert Desnos, Louis Aragon, Pablo Picasso et André Breton. À l’époque où il habite avec ses deux amis Marcel Duhamel et Yves Tanguy, il invente le terme Cadavre exquis, jeu littéraire surréaliste. Jusqu'en 1929, compagnon plus que militant, Jacques Prévert pose un regard amusé sur ce bouillonnement créateur.Mais trop indépendant d'esprit, Jacques Prévert prend ses distances en écrivant en 1930 Mort d'un Monsieur, une critique acerbe à l'égard d'André Breton. À partir de 1935, après une expérience théâtrale, il rédige les scénarios de grands films français : Le Crime de monsieur Lange pour Jean Renoir ou Quai des brumes et Les Enfants du paradis pour Marcel Carné. Empreint de liberté et fort de son héritage surréaliste, Prévert refuse la rigidité du jargon poétique et écrit saynètes, conversations, chansons, petits films, chœurs parlés, poèmes en prose dont Les feuilles mortes mis en musique par Joseph Kosma, musicien juif qu’il a protégé pendant la guerre. Paroles, son premier recueil, publié en 1949, rassemble 95 textes non ponctués de forme et de longueur très variées. Cet ouvrage remporte un immense succès, il devient un grand poète populaire grâce à son langage familier et à ses hymnes à la liberté. Outre une réflexion sur le langage et ses automatismes, l’œuvre de Jacques Prévert répond également à une nécessité profonde d'engagement social et politique. En 1992, ses œuvres sont publiées dans la collection de la Pléiade.