Coachs Soriano

Bonne rentrée à tous ! 🧘🏼‍♀️🏃‍♀️🏋🏼‍♀️

Septembre, un mois qu’on adore toutes les deux !
La rentrée, c’est souvent signe de nouveaux objectifs, de nouvelles routines, de nouvelles envies et de nouveaux challenges 🔥!

De notre côté aussi, de nouveaux objectifs sportifs arrivent… on vous partagera tout ça très bientôt 👀🏃🏼‍♀️

Et surtout, on continue de vous accompagner tout au long de l’année dans vos propres objectifs : remise en forme, perte de poids, préparation d’une course, renforcement, reprise du sport, pré & post-partum… ou tout simplement pour vous sentir bien et bouger régulièrement. 🫶🏼

Et à côté du suivi individuel,

🤎Dès le 14 septembre, retrouvez-nous au studio Reform pour nos cours collectifs en petit groupe : renforcement musculaire, Pilates et bien plus encore.

🏃🏼‍♀️ Et toute l’année, nous serons également présentes à la section Running Club de l’AHSA, les mardis et jeudis en période scolaire.

Alors belle rentrée à tous 🎉

Après la petite sœur, place à la grande ! 💚

Moi, c’est Alexandra, Alex pour les intimes, la grande sœur du duo. ☺️

Si Margaux est plutôt le feu 🔥, moi je serais davantage la terre 🌿 : douce, posée et réfléchie, toujours attentive aux autres… mais avec un caractère bien présent et cette détermination qui me pousse à toujours aller de l’avant !

Le sport fait partie de ma vie depuis de nombreuses années. J’ai commencé par l’athlétisme avant de me tourner vers les sports d’endurance, la course sur route et le trail. J’aime courir pour le plaisir, mais aussi pour me dépasser, me challenger et repousser mes propres limites. 🏃🏼‍♀️⛰️

En parallèle du sport, j’ai exercé pendant 12 ans en tant qu’infirmière. Un métier que j’ai profondément aimé et qui m’a énormément appris humainement : prendre soin, écouter, accompagner et être présente pour les autres.

Puis est venue l’envie d’aborder le prendre soin autrement, tout en restant auprès de l’humain. C’est donc assez naturellement que j’ai choisi de me reconvertir et de devenir coach sportive.

Aujourd’hui, j’aime vous accompagner avec cette double facette qui me ressemble : la douceur et la bienveillance, mais aussi l’énergie et la détermination nécessaires pour vous pousser à progresser et à croire en vos capacités. 💪🏼

Au quotidien, je vous accompagne à travers :

🏋🏼‍♀️ coaching individuel & remise en forme
🏃🏼‍♀️ préparation et programmes en course à pied
🏢 coaching en entreprise
🧘🏼‍♀️ cours de pilates
🤰🏼 accompagnement sportif pré & postnatal

Et parce que je suis aussi maman d’une petite fille, l’accompagnement des femmes autour de la grossesse et du post-partum est un domaine qui me tient particulièrement à cœur et dans lequel j’ai choisi de me former.

Une force tranquille, toujours prête à vous faire avancer. 🌿

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Margaux et Alexandra Soriano | Coachs sportives

C’EST OFFICIEL : LE PLANNING EST EN LIGNE ! 🤎

Nos cours collectifs arrivent dès le 14 septembre et les réservations sont ouvertes dès maintenant ! ✨

Vous pouvez retrouver le planning, les horaires, les tarifs et toutes les informations :

📲 directement via le lien dans notre bio Instagram
🌐 sur coachsoriano.com
📱 sur l’application Eversports
🤎 sur le site de Reform Annecy, dans la rubrique Collaboration

👉 Sur Eversports, pensez à aller dans « Prochaines disponibilités » pour afficher les prochains cours et réserver votre séance.

On a vraiment hâte de démarrer cette nouvelle aventure avec vous 🧘🏼‍♀️🏃‍♀️🏋🏼‍♀️🤰

Et bien sûr, si vous avez la moindre question sur les cours, les réservations ou les différentes formules, n’hésitez pas à nous contacter. On reste disponibles pour vous renseigner. 🤎

Rendez-vous dès le 14 septembre ! 💪🏼

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Margaux et Alexandra Soriano | Coachs sportives

On refait les présentations par ici 👋🏼

Pour celles et ceux qui nous ont rejointes récemment, derrière Coach Soriano, il y a deux sœurs… alors commençons par la petite ! 🤎

Moi, c’est Margaux, la petite sœur du duo. 🤪
Si je devais me décrire ? Je serais plutôt le feu 🔥 : dynamique, spontanée, toujours en mouvement, avec du caractère et ce petit goût du challenge qui me suit partout !

Le sport fait partie de ma vie depuis toujours. Ancienne athlète de haut niveau sur 400 m haies, j’ai consacré plus de 20 ans à l’athlétisme, avec la chance de porter le maillot de l’équipe de France. 🇫🇷

Une aventure qui m’a énormément appris, bien au-delà de la performance, le sport m’a transmis des valeurs comme la persévérance, la rigueur, le dépassement, le partage et humilité.

En 2020, j’ai décidé de faire de cette passion mon métier en devenant coach sportive. Et aujourd’hui, ce que j’aime avant tout, c’est rendre le sport accessible à chacun : que ce soit pour reprendre une activité, se sentir mieux, retrouver la forme ou préparer un objectif sportif.

Au quotidien, je vous accompagne à travers :

🏋🏼‍♀️ coaching individuel en remise en forme
🏃🏼‍♀️ préparation physique : course à pied & programmes d’entraînement
🏢 coaching en entreprise

Et parce que pour moi, prendre soin de son corps passe aussi par la récupération et le bien-être, je me suis également formée au drainage lymphatique et au remodelage. ✨

Une vie bien chargé comme on aime 🫶🏼
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Margaux et Alexandra Soriano | Coachs sportives
Margaux Soriano

Un dernier souvenir de notre Étape du Tour Femmes 🚴‍♀️⛰️✨

Voici quelques souvenirs en images de cette belle course vécue à deux. ☺️
Maintenant, place à quelques semaines un peu plus calmes avant la rentrée ! ☀️

Côté Coach Soriano, on continue bien sûr les coachings et l’accompagnement de nos clients 💪, tout en préparant les nouveautés de septembre… avec notamment l’arrivée de nos cours collectifs en petit groupe dès le 14 septembre. Le planning et tarifs arrivent vite. 🔥

Et côté objectifs sportifs personnels, de nouveaux challenges se dessinent :

🏃‍♀️ Alex : retour à la course à pied et au trail, avec pourquoi pas quelques courses au programme ⛰️

🏃‍♀️ Margaux : après le marathon cette année, place à une préparation davantage orientée 10 km et semi-marathon dès septembre.

🚴‍♀️ Et le vélo ? Il continuera bien sûr à faire partie de notre préparation tout au long de l’année, en complément de la course à pied.🤩

De nouveaux objectifs, de nouveaux projets, mais toujours la même envie : prendre du plaisir, progresser et partager notre passion du sport avec vous. ✨

Et vous, vos objectifs de la rentrée ? 💭

On vous souhaite une belle fin de journée ☀️
Alex & Margaux

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Margaux et Alexandra Soriano | Coachs sportives
L’Étape du Tour de France Femmes avec Zwift

Se motiver et progresser ensemble 🦋

Petit rappel : prendre soin de soi commence par une décision. 💪🏼
Se fixer des objectifs, rester motivés et avancer ensemble.
Notre volonté ? Que le sport prenne naturellement sa place dans votre vie et vous apporte confiance en vous 🤍

Dans nos coachings, nous transmettons notre savoir et expérience mais surtout nous accompagnons et soutenons chaque personne avec sa propre histoire 💫