Petit Pilates

🌟Le dimanche matin, on ralentit. On respire. On prend du temps pour soi🌟

Cette saison, Le Studio vous propose des ateliers thématiques adultes pour sortir du rythme de la semaine et commencer le dimanche autrement.

Au programme : Pilates Hamac, danse orientale et des rendez-vous bien-être avec Mailys autour de thématiques comme Slow Morning Rituals, Habiter son corps ou Les saisons de l’âme.

Des pratiques différentes, une même intention : bouger, se reconnecter à son corps et s’accorder une vraie parenthèse.

Les places étant limitées, pensez à réserver votre atelier.

Le Studio by Petit Pilates
1 rue Gabriel de Mortillet, Annecy

🌟LES ADOS, CE RENDEZ-VOUS EST POUR VOUS🌟

Ton corps change. Ton énergie aussi. Et forcément, les questions arrivent.

Comment mieux manger ? Comment adapter sa pratique à son cycle hormonal ? Comment gérer ses émotions ? Mieux comprendre son corps ? Prendre confiance en soi ?

Au Studio, on a décidé d’en parler. Vraiment.

De septembre à décembre, place aux Ateliers Thématiques Ados : des rendez-vous conçus pour bouger, tester, comprendre, échanger et repartir avec de vraies réponses.

Yoga, Petit Pilates Ados, danse, Zumba, yoga aérien, nutrition… Les thèmes changent, les expériences aussi, avec des professionnels spécialisés pour chaque sujet.

Pas de cours magistral.
On pratique. On échange. On pose ses questions. On apprend à mieux se connaître.

Tous les ados sont les bienvenus.

Rendez-vous les samedis de 11h15 à 12h15 au Studio.
Le 26 septembre : Petit Pilates x Nutrition, format exceptionnel d’1h30.

Toutes les dates sont dans le planning.

Le Studio by Petit Pilates, c’est aussi leur espace. Alors, poussez la porte.

🌟Les samedis prennent une nouvelle énergie au Studio by Petit Pilates🌟

De septembre à décembre, découvrez nos ateliers thématiques Parents-Enfants : des rendez-vous pensés pour bouger ensemble, découvrir de nouvelles pratiques et surtout partager un vrai moment à deux.

Au programme : Yoga, Petit Pilates, danse, Zumba Family et un atelier spécial autour du petit-déjeuner et de l’énergie avec Laure, nutritionniste.

Chaque atelier propose un nouvel univers, mais toujours avec la même envie : créer du lien, prendre confiance et repartir avec de beaux souvenirs partagés.

📅 Tous Les samedis de 10h à 11h
⚠️Atelier Petit Pilates x Nutrition : 1h30

Retrouvez toutes les dates sur le planning et pensez à réserver votre place.

Le Studio by Petit Pilates
1 rue Gabriel de Mortillet, Annecy

💫 LES ATELIERS FAMILLE & ADOS DU SAMEDI Chez Le Studio By Petit Pilates

Tous les samedis de 10h à 11h :
Atelier Parents-Enfants (3 à 10 ans)

Puis de 11h15 à 12h15 :
Atelier Ados

📅 Samedi 12 septembre
Avec Mailys

⭐ Atelier Parents-Enfants : « À l’écoute de nos émotions »
⭐ Atelier Ados : « Apaiser son mental »

📅 Samedi 19 septembre
Avec Magali Magali Menet

⭐ Petit Pilates Parents-Enfants
⭐ Petit Pilates Ados

📅 Samedi 26 septembre – À NE PAS MANQUER !

⭐ « Et si on parlait petit-déjeuner et énergie ? »

Un atelier exceptionnel animé par une nutritionniste spécialisée enfants et adolescents, accompagné d’une séance de Petit Pilates pour mettre le corps en mouvement. Laure Nutrition Annecy

⏰ Format spécial de 1h30
Pour les Parents-Enfants et les Ados.

Atelier Adultes

📅 Dimanche 20 septembre
⏰ 10h à 12h

Avec Mailys

✨ « Slow Morning Rituals »
Une matinée pour ralentir, prendre soin de soi et démarrer la journée en douceur.

Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement !

Aujourd’hui, on vous présente une personne qui fait battre le cœur du Studio. 🤍 ✨ Tom Costerg

Il y a des enseignants qui nous invitent à aller plus loin que les postures.

Pour Tom, le Yoga est un véritable chemin de transformation. Entre tradition et créativité, il propose une pratique complète qui relie le corps, le souffle et l’esprit, dans le respect du rythme de chacun.

À travers le Hatha, le Vinyasa, la respiration, la méditation et la relaxation, il accompagne chacun vers plus de présence, d’autonomie et d’équilibre. Une pratique sincère, profonde et exigeante, où l’on ne cherche pas la performance, mais la rencontre avec soi.

Que vous découvriez le Yoga ou souhaitiez approfondir votre pratique, Tom vous accueille avec authenticité dans un espace propice à l’exploration, à l’évolution… et au plaisir de pratiquer. ✨ Tom Costerg