23/09/2026
Lagree ou Pilates Reformer : quelle pratique choisir ? ✨
Le Pilates Reformer et le Lagree sont deux méthodes différentes, mais parfaitement complémentaires.
Le Pilates Reformer repose sur des mouvements précis et contrôlés. Il permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle.
Le Lagree, pratiqué sur Microformer®, propose un entraînement plus intense. Les mouvements lents, réalisés sous tension continue, sollicitent plusieurs groupes musculaires simultanément afin de développer la force, l’endurance et la tonicité de l’ensemble du corps. 🔥
Chaque méthode possède donc sa propre approche. Vous pouvez choisir celle qui correspond à vos objectifs, à votre niveau et à votre énergie du moment, ou alterner les deux afin de varier votre entraînement.
Chez Beloftconcept , les carnets et abonnements donnent accès au Pilates Reformer comme au Lagree. Vos crédits sont utilisables librement sur les deux activités, selon les créneaux disponibles.
📍 be.loft Concept — 75 boulevard du Fier, Annecy
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Et vous, quelle pratique avez-vous envie de découvrir ?