Slōw Self

PLANNING

Petit récapitulatif des cours que j’enseigne en ce moment sur Annecy.
Les cours en MJC sont complets pour l’année à ce jour mais il est possible de se retrouver au Studio Decomplexé (réservation dans mon lien en bio) ou les mercredis soirs au coworking de La Cordée en m’écrivant en mp ✨🫶🏻
A tout bientôt

Au même titre que le choix d’un produit, quand tu choisis ton cours de yoga, fais tu attention aux conditions dans lesquelles il va être réalisé ? Le diplôme parfois, la qualité du lieu, le prix juste… D’ailleurs, savez vous combien sont payés vos profs de yoga in fine ? Ainsi cette publication a pour vocation de vous interroger sur deux éléments : qu’est ce que m’inspire le service proposé au sein de ce lieu / cette organisation et aussi, quelle est la promesse de celui-ci ? J’y reviendrai dans un prochain post mais un cours de yoga reste un cours de yoga, nous ne faisons pas de la magie d’un lieu à un autre. Néanmoins, au même titre que la qualité de l’enseignement, le lieu joue. Selon le nb d’élèves en cours, la•le prof aura plus ou moins le temps de vous ajuster. Le type d’abonnement facilitera, ou non la régularité. L’ambiance du lieu joue aussi. De mon côté, pour débuter sur Annecy, il me tenait à cœur de proposer des cours dans différents lieux, avec une clientèle différentes et je souhaite maintenir ce principe à l’avenir. Aussi, ce post a pour vocation de vous présenter ces lieux, avec, ce qui, fait leur force à mon sens :
• : c’est un studio intimiste, 8 tapis max qui permet de bien vous voir et de vous ajuster. Le studio est pensé pour la pratique du yoga donc tout sera à votre disposition et inclus dans le prix de votre cours. C’est le studio cocon et se servir un petit thé autour de la pratique. Vous aurez la possibilité d’y tester différentes pratiques et donc différentes profs. Les cours sont à la carte mais les packs permettent une certaine régularité.
- les MJC type Le mikado ou : c’est l’endroit de l’accessibilité par excellence. L’avantage de ces cours au-delà du tarif c’est que vous vous engagez à l’année avec un groupe que vous apprenez aussi à connaître. Je vous suis dans la continuité ce qui me permet de connaître vos sensibilités, difficultés et donc de vous accompagner au mieux.
- : c’est le cours de la convivialité de part le lieu où la moitié des élèves se connaissent, sont ami•es. Le cours est très accessible.
Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à m’écrire.

Être prof, accompagnateur•trice c’est accepter de s’exposer, de ne pas plaire à tout le monde, que l’on projette sur nous des attentes... ça vient dire tellement de nous.
Je me considère comme une jeune prof de yoga, ça fait pas 3 ans que j’enseigne encore. J’ai enseigné deux types de yoga à un public divers : débutant, intermédiaire et plus récemment, senior. Quelque soit le public, je me rends compte que je cherche encore souvent à avoir du feedback post cours. Je ne questionne pas toujours les élèves directement car ces moments d’après cours sont des moments d’intériorité si précieux, à chérir. Néanmoins, j’ai souvent envie de prendre le pouls alors que je suis convaincue que je propose une expérience mais je n’apporte rien directement, chacun est face à son propre chemin. Le rôle du•de la prof est de créer un environnement le plus serein/safe possible pour l’expérimentation mais il n’y a pas d’orgueil ou autre à tirer de ça. Pourtant souvent, je me confonds dans l’expérience de mes élèves. Si je sens un souffle un peu fort, j’imagine de la difficulté et c’est pas forcément connoté positivement chez moi par exemple. Je tombe des nues quand des élèves viennent me voir en s’excusant de ne pas encore arrivé à faire une posture. J’attends rien de mes élèves mais je vois qu’eux projettent les attentes que je pourrais avoir les concernant. Je me rends compte que je suis ce type d’élève aussi. Ça vient raconter quelque chose sur la confiance en soi. Sur l’approbation que l’on attend des autres, quelque soit son rôle. Ça vient aussi, peut-être parler de son égo et du fait que quelque part, on croit/ on aimerait influencer plus l’autre sur son expérience. Prof de tout type, accompagnateur•trice ou peut-être même élèves, je serai curieuse de savoir si ça vous parle aussi ?
Si jamais je vous sonde la prochaine fois, n’hésitez pas à me renvoyer la b***e : « et toi, tu en as pensé quoi ? ». Cette question vaut aussi pour les élèves finalement.
De manière générale, merci pour votre bienveillance et ne vous sentez jamais obligé de porter un avis sur les choses ❤️




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C’est la rentrée ! Enfinnnn, je le sens !
On est sur la mi-octobre bien passée, je sais. J’ai l’impression d’avoir été pris dans un tourbillon depuis mon retour de congés fin septembre. La rentrée a été un enchaînement d’actions et de nouveautés pour moi ; reprise des activités, fin de mon job principal, inconnues sur la suite des aventures et de nouveaux cours de yoga. Je devais me poser aujourd’hui pour prendre un peu de recul, notamment sur la manière dont je souhaite communiquer ici, cet endroit qui me stimule niveau créativité mais qui me pompe vite mon énergie. J’ai la chance de pouvoir bénéficier d’un jour de freelancing day par mois par mon entreprise (coucou ) pour travailler mon activité secondaire. Jeudi dernier, j’ai pu donner des cours, régler de l’administratif mais finalement assez peu prendre du recul et souffler. Nous sommes tous pareils. On peut vite courir après le temps, être apnée (coucou Ugo). Bref ceci est donc un post plutôt spontané, sans vocation à réflexion si ce n’est un bon rappel pour prendre le temps surtout quand on en manque. Cambrioler son agenda, dépouiller sa vie sociale, pour se retrouver sur son tapis ou dans sa safe place. Je choisis dans les deux semaines de suivre en tant qu’élève au moins un ou deux cours de yoga pour lâcher les rênes. Si jamais des profs par ici souhaitent me partager leurs créneaux avec des places libres… 👀