Green Move

Quelque part dans les Aravis ❄️😍

😅

Nouveau cours de Marche Nordique 🥳🥳🥳

Les Vendredis 16 & 23 & 30 2025
De 10h30 à 12h30

Groupe limité à 8 participant.e.s

Découverte de la technique, distance moyenne de 10kms en forêt 😍
Exercices de respiration, renforcement musculaire et cardio 💪

Prêt de bâtons possibles 🙏
Tarif et infos complémentaires par message

Initiation Marche Nordique #2

Offrez-vous un temps pour Vous avec une séance de Marche Nordique sport santé autour d'Annecy 🤗

1h30 de séance pour découvrir ou re-découvrir ce sport complet avec une coach diplômée 🙏

Les bâtons sont prêtés 😎

Inscription dans le lien Helloasso en bio
Envoyez nous un message pour plus d'infos

*Bienfaits de la Marche Nordique* 🚶🏼‍♀️🚶🏽‍♂️🌲

La marche nordique est une activité physique complète qui mobilise l’ensemble du corps. Environ 90 % de notre musculature est en action. La conséquence est une tonification générale et un amincissement de la silhouette 🥳

Pour leur longévité, les os ont besoin de contraintes répétées et régulières. Grâce aux stimulations mécaniques qu’elle provoque lors des impacts (modérés), la marche nordique a des bénéfices reconnus sur le squelette et la croissance osseuse. Ainsi, selon certaines études, elle permet notamment de lutter contre l'ostéoporose 😎

Venez tester cette superbe activité 🙌

Inscription sur Helloasso
Vendredi 24 mai 9h30 11h - Bois des Machurettes

Un bel événement à venir !
Inscription jusqu'au 10 juin 😊

Euro NordicWalkin’Megève - Présentation La 12e édition de l’Euro NordicWalkin'Megève, le Rassemblement Européen de la Marche Nordique, aura lieu les 14, 15 et 16 juin 2024.

Hello à Toutes & à Tous

Vous êtes salarié.e, dirigeant.e d'une entreprise intéressée pour évoluer sur vos pratiques de mobilité durable 😊🚴🏼‍♀️

Ou simplement sensible à l'innovation avec l'envie de partager des idées d'actions responsables 🌎

Merci à vous de prendre quelques minutes et partager votre avis sur le programme "Move&Change" 👇🙌

La Fresque de la Mobilité

Votre avis en quelques minutes Merci de répondre à ces quelques questions et de coopérer à la création d'un programme de sensibilitation à la "mobilité durable" & "sport santé" à destination des salarié.e.s Mobilité durable: modes de mobilité dits "actifs" (marche, vélo, trottinette…) et collectif ou individuel (tr...

Hello à Toutes et à Tous 👋😁

Excellente Année 2024 🍀

L'association a déménagé dans un nouveau petit paradis et a pris ses marques, quelques mois sans activités 🙏

Petit extrait, de l'activité sportive du moment par notre coach 🏃🏼‍♀️🏋🏼

Le splitboard 😍 ou le snowboard de randonnée 🏂
Pratique pour les amoureuses(x) du freeride 😜

Nous revenons très vite avec des propositions de programmes "Sport santé" 🙌

N'hésitez pas à nous contacter pour des idées ou besoin de coaching 👌

Fresque de la Mobilité 🤗

Ce mardi, nous avons lancé un nouvel atelier à destination du grand public sur la Mobilité 🥳

Prendre conscience que 74% des déplacements au quotidien sont réalisés en 🚙

Connaitre le panorama de la mobilité en France et leviers d'actions possible à notre échelle 💪

Surtout s'exprimer sur nos difficultés et avancer ensemble 😎

Quel ratavillement en randonnée ? 🤔