L’importance de l’activité sportive : sa contribution à l’équilibre de vie et au bien-être.
21/08/2026
J’avais 5 jours pour le motiver à venir me rejoindre, je pense que le marché est rempli… 😎
La vie comme on l’aime, profitez de chaque moment entouré de ceux qu’on aime 🫶🏼
À bientôt en Haute-Savoie mon Foun 👀
18/08/2026
Via ferrata La Tour du Jalouvre ⛰️
Première via ferrata avec mon Dim, panorama complet sur les Aravis, du soleil, des marmottes, des bouquetins, pas fâché avec le bonheur ici 🤣
•⛰️ Distance : 1100m ( 5,8km avec la marche)
•↗️ Dénivelé : 590 D+ ( 690 depuis le départ)
•🛠️ Difficulté : AD à D+ selon le parcours
•⏱️ Durée : 3h
Un dimanche matin à Annecy 🫶🏼
Ce matin au programme testing & avec la SPEEDGOAT 7 à l’occasion de la Backyard Quest.
Tout ça dirigé par le grand , le grand duc avec sa chemise de trail 😂
Il fait beau, il fait chaud, on est dans la plus belle ville de France, quoi de + finalement? 😎
07/07/2026
SPARTAN ULTRA WORLD CHAMPIONSHIP MORZINE 🇫🇷 / 55km / 4400 D+ / +75 obstacles
1300 partants seulement 726 FINISHERS 😈
13ème place en MEN ELITE 💪🏼
Un sacré défi pour mon premier 50km qui plus est en format SPARTAN, le challenge était de taille et le résultat l’est tout autant. 🏁
Un parcours très capricieux, qui met le corps et la tête à rude épreuve, il faut trouver les ressources pour en venir à bout 🧠
Maintenant que je sais où me situer, je sais ce qui me reste à faire! ⏳
Ça m’a ouvert l’appétit.. on se revoit bientôt spartanracefrance et cette fois les choses seront différentes 👀
15/06/2026
La Tournette depuis Montmin ⛰️
Première Tournette de l’année, du soleil, des collègues, des points de vue de balade, la belle vie 🔥
Restez prudent encore qql névé par endroit ⚠️
⛰️ Distance: 16,41 km
↗️ Dénivelé : 1439 D+
⏱️ Durée : 5h01
Première Tourette de l’année avec les collègues, quel plaisir ⛰️🫶🏼
13/01/2026
LE BÉLIER BLANC 2026 🐏❄️
De la poudreuse à n’en plus finir, une cheville qui m***e un peu mais on est avec les collègues donc on se régale 🤪
On finit par arracher la 40eme place sur 927, pas si pire finalement 🤷🏻♂️
Peut être l’année prochaine qui sait ? 👀
11/11/2025
Imagine un monde où tu ne paierais que 50% de la séance grâce au service à la personne et au crédit d’impôt ? 🤑
Si le prix d’une séance n’était plus un frein? Et si tu te reprenais vraiment en main ?
Viens je t’en dis + en dm 😉
06/10/2025
Et pourquoi pas nous ? 🎗️
Ce serait pas le plus beaux des challenges de mettre le sport au service d’une belle cause qui pourrait tous nous toucher de près ou de loin un jour? 🎀
Et si tous ensemble on accomplissait de belles choses ? 🧠
Alors on se motive, le défi est simple :
Le challenge commence aujourd’hui et fini le 31 octobre.
1€ par tranche de 10 burpees, que tu me l’envoie en vidéo, que tu me mentionnes en story ou même qu’il soit fait en séance présentiel tout me va! 👀
Limité à 200 burpees par personne, mais illimité en nombre de participant, alors participe et partage au maximum!! 🔀
Attention, on veut des vrais burpees ici 👀
Je m’occuperai personnellement de faire un don au profit de la recherche sur le cancer du sein. 🙏🏼
Tu as le pouvoir d’accomplir de grande chose, c’est entre tes mains maintenant 🫵🏼
06/10/2025
Et pourquoi pas nous ? 🧠
Pourquoi on ne contribuerai pas nous aussi à cette belle cause qui peut tous nous concerner.🎗️
Mettre le sport au service de la recherche du cancer du sein, c’est pas le beau des challenges à remplir ? 🎀
Alors motive toi, les règles sont simples.
Que ce soit en présentiel lors des séances, en vidéos que vous m’envoyez, ou en me mentionnant en story chaque tranche de 10 burpees rapporte 1€ jusqu’au 31 octobre.
Limité à 100 burpees par personne mais illimité en nombre de participants alors partagez en max 🙏🏼
Je m’occuperai personnellement de faire un don au profit de la recherche sur le cancer du sein.
C’est à vous de jouer, vous avez le pouvoir de faire de belle chose 🙏🏼🩷