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WOT propose une solution pratique et innovante pour intégrer du sport dans ses journées chargées : je me déplace là où sont les gens (lieu de travail, d'activités etc) comme un Food Truck, pour proposer des entrainements conviviaux et intenses! Parc d'activités de la Ravoire:
Lundi 12:15
Mardi 7:15
Mercredi 12:15
Vendredi 12:15
Seynod Avenue des Neigeos:
Mercredi 18:30
Parking des Marquisats:
08/07/2019
Retour en images de l'événement la semaine dernier WOT x FOLIE Apéro, Yoga & Macramé!! Quelle belle soirée detente sur les toits! Que du bonheur, merci à tous d'être venus!
Bel été à tous 🙏🏽
Photos Olly Jobling
Bonjour à tous,
Je vais proposer des séances tous les jeudis à 12h15 pendant le mois de juin à La Ravoire (Metz Tessy).
Je vais creer un événement Facebook pour chaque jeudi, j'espère vous voir nombreux!!
A bientôt,
Helen
21/01/2019
Envie de vous motiver à plusieurs? Mon programme WOT enligne peut facilement se faire en groupe comme ce midi!
14/01/2019
C'est parti pour la 3ième semaine de WOT online! Ce n'est pas trop t**d de nous rejoindre! PM pour plus d'informations!
Bonne année à tous! Il n’est pas trop t**d pour s’inscrire à mon programme enligne! C’est gratuit en janvier! La meilleure manière de commencer l’année!
Bonjour à tous!! I'M BACK!!!!!! 😀
La nouvelle addition de la famille WOT a désormais 5 semaines! Maman et bébé se portent super bien!
Maintenant il est temps pour moi de préparer 2019 et vous proposer quelques chose de nouveau!
Je ne peux toujours pas dire si je relance des cours collectifs en 2019 mais je vous propose un nouveau concept...
👉DES SÉANCES EN LIGNE
Je vous propose des séances complètes, ludiques et diversifiées avec un matériel réduit à l'essentiel qui vous permet de vous entrainer où vous voulez et quand vous voulez.
Pour 20€ par mois, vous recevrez chaque semaine par email 2 séances de 45min/1heure. Chaque workout sera illustré par une video youtube.
Pour faire vivre la communauté WOT, il y aura des ‘meet ups’ réguliers pour faire le workout de la semaine ensemble et un groupe fermé facebook pour que les abonnés puissent poser des questions, partager des idées et se motiver !
Matériel nécessaire:
Un tapis
Un kettlebell
Une paire d'haltères
Elastiques
Pour lancer les bonnes résolutions 2019, je vous propose un mois d'essai gratuit en janvier!
Pour ceux qui sont sur Annecy et qui souhaitent essayer les workouts en janvier, je vous propose qu'on se rejoins chaque vendredi midi (11/01, 18/01, 25/01) à La Ravoire (Pringy) pour faire une séance tous ensemble.
Qu'en pensez-vous? Dites-moi dans les commentaires ou par MP si vous voulez participer en janvier! ✌🏽
20/07/2018
Merci d’être venu aussi nombreux pour le dernier WOT aujourd’hui et merci pour votre soutien depuis le début de l’aventure!!
A bientôt!!
30/06/2018
Les séances avec Les Chamois du Lac Bleu sont finis mais grâce à ce beau cadeau, j’ai mon propre petit chamois et je penserai à vous tous les samedis matins!! Très bel été à vous tous!
29/06/2018
Merci au magazine Vivre à Annecy pour cet article sur mon concept! Ledauphine.com
Excusez les grimaces mais c’est impossible de sourire tout le temps!! 😁
28/06/2018
Je vous concocte de quoi continuer à vous défouler pendant mon absence....😊
Coming soon!