Seule règle pour pratiquer : kiffer ✌🏻
04/09/2026
LIFE LATELY AUGUST
Bain de riviere fraiche
Dodo dehors
Y’a que moi qui aime ça je crois
Meilleurs sunsets la haut
Fuel
Meteo pas fiable
Always & forever
Before race
During race
Refuel bis
Formation 👩🏼🎓
02/09/2026
🎯 Ici des infos sur les cours de yoga que je propose.
Selon votre mood, votre énergie, vos besoins, vous choisissez.
Le yoga c’est pour tout le monde, et on en aurait tous bien besoin 😇
Alors ne te mets pas de pression (sur la souplesse😇), il n’y a pas de pré requis, l’important c’est de venir sur ton tapis.
Le reste suivra.
See you ✌🏼
26/08/2026
Mes non negociables 💁🏼♀️
• dormir tôt
• bouger tous les jours
• me retrouver seule
• manger ce qui me convient
• faire du yoga solo
• ne pas devoir rendre de comptes
• le café du matin
• une pizza par semaine
• sortir dehors au saut du lit
Liste non exhaustive 💁🏼♀️
J’aimais trop cette vidéo pour ne pas la poser ici.
Assez représentatif de ce qu’il peut se passer dans ma tête parfois.
Chercher en vain des idées de postures,
Oublier son cours,
Ne plus trouver ses mots,
Puis douter quoi.
Tout ça fait partie du job (oui ce n’est toujours pas un passe temps 💁🏼♀️), ne pas baisser les bras.
Et heureusement que vous êtes là pour en rire avec moi, pour me redonner confiance quand je doute, pour partager mes moments de solitude 😅
Hâte de vous retrouver sur le tapis ︎︎♡︎
21/08/2026
INFOS POUR LA RENTRÉE 👋🏻
Normalement, c’est clair, mais si y’a besoin, je suis là 📲
🚨 Les cours de Pilates démarrent exceptionnellement le 19/10.
Des nouveautés arrivent 🤫 mais je ne peux pas en dire plus pour le moment.
🚀 Hâte de vous retrouver sur les tapis !!
18/08/2026
Reflexion sur l’ambivalence 🤓
J’ai l’impression d’être de plus en plus ambivalente.
Et là où au départ, ça me dérangeait énormément, je crois que finalement je m’y fais (ai je le choix 🥲)…
J’ai besoin de ralentir.
Mais j’adore quand tout s’accélère.
Je suis heureuse de ce que j’ai.
Mais je veux parfois autre chose.
Je suis fière de ce que j’ai parcouru.
Mais je doute énormément de moi & mes choix.
J’aime mes amis.
Mais j’ai profondément besoin de solitude.
Je déteste choisir. Au resto. Dans la vie en général.
(Parce que choisir c’est renoncer 💁🏼♀️😂)
Et en fait j’aime trancher.
Bienvenue dans ma tête…
Mais maintenant, je crois que l’ambivalence, c’est pas être perdue, c’est être entière grâce à plein de petits morceaux différents de nous.
Merci d’avoir lu mes états d’âmes 🤓
10/08/2026
Le yoga & moi (& mes cernes)
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et je suis prof depuis 6 ans.
Voilà les bases de cette relation.
Parce qu’avec le yoga, c’est un peu comme avec ma BFF, tu n’as pas besoin de la voir tous les jours pour savoir que tu l’aimes.
Il y a des périodes où tu fais moins, voire sans.
Et ca te manque vraiment.
Alors tu programmes un rendez-vous et c’est le kiff, comme au premier jour.
Tu retrouves tes reperes, ta base, rien n’a changé même si en fait si.
C’est une relation saine, simple.
Qui nourrit.
Qui recharge.
Je ne retrouve cette sensation avec aucune autre pratique.
Le yoga fait partie integrante de moi. Même si parfois je pratique moins, j’y reviens toujours, par manque, par besoin, par envie.
Je serais curieuse de savoir quel rapport tu as avec le yoga ? 👀