Aquafit Antibes

Envie d'une pause gourmande et healthy ?

Essayez notre smoothie bowl aux fruits rouges 🍓🍇

Ingrédients 🧂

- 1 banane mûre
- 1 tasse de fruits rouges surgelés (fraises, framboises, myrtilles)
- 1/2 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- Quelques fruits frais pour la garniture (fraises, framboises, mûres)

Optionnel : flocons de noix de coco râpée, amandes effilées pour la touche finale.

Préparation 🔪

1- Dans un mixeur, combinez la banane, les fruits rouges surgelés et le lait d'amande. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

2- Versez le smoothie dans un bol.

3- Parsemez de graines de chia et de flocons d'avoine.

4- Ajoutez les fruits frais sur le dessus pour la garniture.

5- Pour la touche finale, saupoudrez de flocons de noix de coco râpée et d'amandes effilées.

Et voilà, un délicieux smoothie bowl prêt à déguster ! 🌞🥣

📍6 avenue Tournelli 06600 Antibes
📞 04 92 38 02 30
📲 https://aquafitfrance.fr

Quel défi allez-vous vous lancer ? 💪

Un grand merci pour ce magnifique retour ! 🌟

Chez Aquafit, nous sommes ravis de savoir que vous appréciez nos cours et notre équipe. Votre satisfaction est notre priorité, et vos retours positifs nous motivent à continuer de vous offrir le meilleur.

À très bientôt pour une nouvelle année pleine d’énergie et de bonne humeur ! 😊

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Aquafit est un concept unique réunissant différentes pratiques sportives en immersion dans une piscine chauffée pour votre plus grand plaisir. 🏊‍♀️

🚴‍♀️ Aquabike
💦 Aquagym
🥊 Aquaboxing
🏋️ Aquacircuit

Venez brûler des calories, tonifier vos muscles ou simplement profiter d’un moment pour vous, encadré par nos coachs sportifs spécialisés dans une ambiance conviviale et intimiste. ✅

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🥗 Salade vitaminée et savoureuse pour l'été 🌞
Cette salade associe des pois chiches croustillants, un avocat onctueux, des légumes croquants et une touche de fraîcheur avec la menthe ! Un vrai régal équilibré et nourrissant.
Ingrédients:
▪️ Pois chiches
▪️ Avocat
▪️ Concombre
▪️ Poivron
▪️ Oignon rouge
▪️ Menthe fraîche
▪️ Citron
▪️ Huile d'olive
▪️ Sel & poivre
Riche en protéines végétales, fibres et gras sains, c'est l'allié parfait des sportifs ou pour un repas léger cet été !
Facile à préparer, fraîche et gourmande, cette salade séduira vos papilles 😋 Qui la testera ?

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L'équipe Aquafit vous remercie pour vos retours positifs 🌟

Nous sommes reconnaissants de votre confiance et nous nous engageons à continuer à vous offrir un service de qualité et personnalisé. Rejoignez Aquafit pour découvrir une expérience aquatique. 💦🚲

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Envie de défier vos limites tout en prenant soin de vous ? AquaFit Antibes est le lieu idéal pour booster votre forme grâce à des activités aquatiques innovantes !
Que vous visiez la perte de poids, le renforcement musculaire ou simplement un moment de détente, nos coachs spécialisés vous accompagneront lors de séances d'Aquagym, Aquabike, Aquaboxing et bien plus encore, dans une ambiance conviviale.
Notre matériel dernier cri et notre piscine chauffée vous offriront une expérience sportive unique, en douceur pour vos articulations. Profitez d'une séance découverte gratuite pour découvrir les bienfaits du sport aquatique chez AquaFit Antibes !
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Envie d'une salade fraîche et nourrissante ? Essayez notre délicieuse recette de salade de lentilles 🌱

Ingrédients 🧂

- 200 g de lentilles vertes cuites
- 1 tomate coupée en dés
- 1 concombre coupé en dés
- 1 oignon rouge finement émincé
- 1 poivron rouge coupé en dés
- 1 poignée de persil frais haché
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Sel et poivre noir moulu

Instructions 🔪

1- Dans un grand bol, mélangez les lentilles cuites, les dés de tomate, de concombre, d'oignon rouge et de poivron rouge.

2- Ajoutez le persil frais haché et mélangez délicatement.

3- Dans un petit bol, préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.

4- Versez la vinaigrette sur la salade de lentilles et remuez doucement pour bien enrober tous les ingrédients.

5- Réfrigérez la salade pendant au moins 30 minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de se mélanger.

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