Pascal Auger: Coach sportif et Conseiller nutrition

Pascal Auger: Coach sportif et Conseiller nutrition Coaching: Relever un défi sportif, se réapproprier son corps. Conseiller en nutrition sportive. Spécialisé Natation Eau Libre

PHILOSPORT : la porteDE RELEVER UN DEFI, c’est comme pousser une porte en ne sachant pas ce que l’on va y trouver….A la ...
23/09/2026

PHILOSPORT : la porte
DE RELEVER UN DEFI, c’est comme pousser une porte en ne sachant pas ce que l’on va y trouver….
A la vue de cette porte, ça commence comme une invitation « entrez donc ! », clame la splendide porte.
Il arrive néanmoins que la même porte se fasse barrière, plantée en travers de notre chemin. Grilles et portails se dressent entre l’ici et le là-bas, entre le connu et l’inconnu.
Dans le registre psychologique, les portails contrôlent le passage entre l’intime et le monde extérieur, entre le sommeil et l’état de veille : c’est par eux que nous nous échinons à ramener de la nuit vers la lumière du jour nos rêves à demi-oubliés (Hillman).
Cette porte est un point de passage, espaces de transition d’un état à un autre.

Et si vous décidiez de franchir le seuil ?

La saison de nage en eau libre n'est pas terminée... Céline D était sur le 10km eau libre de la Proswim à Nice ce dimanc...
21/09/2026

La saison de nage en eau libre n'est pas terminée... Céline D était sur le 10km eau libre de la Proswim à Nice ce dimanche. C'était une première sur cette distance et elle concrétise avec brio cette épreuve longue distance en 3h21.
Alexandra adepte des stages Spi43 était également au départ du 10km qu'elle termine en 3h27' good job.
Et enfin, Géraldine était sur le triathlon M de Londres (en équipe) où elle faisait la partie natation du triathlon sur 1,5 km.

Du mardi 15 au jeudi 17 septembre 2026 Haingo m'a sollicité pour s'améliorer en crawl pour son prochain triathlon M au V...
19/09/2026

Du mardi 15 au jeudi 17 septembre 2026 Haingo m'a sollicité pour s'améliorer en crawl pour son prochain triathlon M au Vieux Boucau en octobre 2026.
Je lui ai proposé de se mettre en conditions de course donc en eau libre. Notre collaboration s'est déroulée au lac d'Issarlés dans une eau toujours aussi limpide et pas trés froide (19 degrés environ). La combinaison de natation était de rigueur et le capital confiance s'est amélioré.
Good job Haingo

Comme dans mon précédent post, la pratique sportive se partage. Quand vous avez un soutien, qu'il soit logistique, amica...
18/09/2026

Comme dans mon précédent post, la pratique sportive se partage. Quand vous avez un soutien, qu'il soit logistique, amical, moral vous vous transcendez...
Pour le dernier événement La SICUT, une moto et des véhicules nous ont épaulé au quotidien qu'il vente, qu'il pleuve, c'était du high level...

La saison des stages et évènements SPI43 en extérieur se terminent. Encore une année d'enseignement, d'échanges, d'effor...
16/09/2026

La saison des stages et évènements SPI43 en extérieur se terminent. Encore une année d'enseignement, d'échanges, d'efforts entre amoureux du sport nature (Nage en eau libre, Vélo, triathlon, swimrun,...) qui va me laisser du baume au coeur. Que c'est épanouissant de transmettre avec votre regard sur le sport nature, identique au mien. MERCI.
Le coaching repart de plus belle avec de nouveaux défis à réaliser.
Les stages Totale Immersion en bassin sur le Puy en Velay sont au programme cet hiver, les dates seront disponibles courant Octobre.
C'est épanouissant de vivre tout ça, votre confiance, vos mots, vos retours sont essentiels et me donne envie de poursuivre pour 2027.

Christelle et Cédric ont participé au triathlon L d'Aiguebelette en duo ce samedi 12 septembre.Partager un effort long 2...
14/09/2026

Christelle et Cédric ont participé au triathlon L d'Aiguebelette en duo ce samedi 12 septembre.
Partager un effort long 2,4km en natation, 84km en vélo et 18km de course n'est pas chose facile, il faut être à l'écoute de son partenaire. Le duo sera finisher mais avec des passages de moins bien pour Christelle.
Ressenti de Cédric " Je suis content de ma natation, il va falloir maintenant que j'arrive à mieux glisser. En vélo, je n'étais pas sur un gros rythme car Chris a souffert. La course, parcours un peu bizarre mais on a terminé tranquillement. Une belle expérience en duo, avec les avantages et inconvénients quand l'un des deux n'est pas dans un bon jour. C'est bien aussi d'être là pour soutenir et encourager l'autre"
Ressenti de Christelle: " Natation bien passée, j'adore l'eau, je me sent en sécurité et merci pour ma progression. Vélo, j'en ai bavé. Dans la seconde montée envie de vomir, pas d'énergie,...l'abandon m'a traversé l'esprit. Cédric m'a soutenu et motivé et puis à 2 on ne lâche pas son binôme. La course beaucoup de gestion entre marche et course mais finisher suis contente"

On va plus loin quand on a le soutien de son binôme, bravo à vous deux.

Le partage dans le sport rend heureux...
13/09/2026

Le partage dans le sport rend heureux...

Au delà du devoir de mémoire les cyclistes de la Sicut ont réalisé 477 km avec un D+ de 8500m à la force des mollets.Une...
12/09/2026

Au delà du devoir de mémoire les cyclistes de la Sicut ont réalisé 477 km avec un D+ de 8500m à la force des mollets.
Une entraide permanente entre les vétérans et blessés fut l'âme de cette sicut car il faut le reconnaitre le 43 ce n'est pas plat.

10/09/2026

Ce mardi 8 septembre, un peloton de 38 cyclistes et sa logistique était au Puy-en-Velay. Ce peloton était composé d'anciens combattants des 3 armées ainsi que des blessés de guerre. A midi, ils ont fleuri le monument aux Morts du jardin Henri-Vinay au Puy-en-Velay. Cette commémoration s& #...

Adresse

Arsac-en-Velay
43700

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