AGV Aurillac - AGVA

16/09/2026

Pour les cours de Laudine,❗
Faites passer le message, SVP🥰
Merci🥰

15/09/2026

❗️Merci de faire passer le mot
😎😘

14/09/2026

😎Toutes les animatrices sont prêtes pour vous accueillir avec plaisir et la joie de vivre.🕺
Avec dans l'ordre d'apparition : Julie, Laudine, Alexandra, Marie, Myriam, Jeanne, Céline, Lola, Marie Paule. 🥰😘
Bonne année sportive 👍🫶

13/09/2026

Semaine de reprise.😀
Oui, je sais, on va tous souffrir, 🥵tous avoir mal, mais tous être content de se revoir.👍
Quel que soit votre cours, bonne reprise.😎

11/09/2026

Focus cette semaine sur les activités.👍
Ce vendredi : Gym Sénior👟
Pour les séniors, des séances adaptées👍👳‍♀️
Chacun son niveau. Et si vous n'êtes pas sénior, vous pouvez venir aussi, c'est pas si facile que ca
Julie, Marie, Lola, et Jeanne s'occuperont de vous avec plaisir👍🤶

10/09/2026

Focus cette semaine sur les activités.👍
Ce jeudi : Gym Hommes et Running👟
Une séance pour les hommes et que pour vous, n'ayez pas peur, le jeudi de 18h30 à 20h00 au gymnase St Géraud👍
Pour les adeptes du running ou ceux qui veulent apprendre, ca se passe le dimanche à La Ponétie de 9h30 à 10h30.🏃‍♀️🏃

Marie Paule vous accueille et vous conseille👍

09/09/2026

Focus cette semaine sur les activités.👍
Ce mercredi : Abdos fessiers Cuisses, Gym Tonique,.👟
Se dépenser, sauter, gainer, des crunch, des fentes.....👍
Tout pour se sentir bien fatigué après une bonne séance.
Alexandra, Laudine, Céline ont chacune leur façon de vous faire transpirer. Go !🙋‍♀️

08/09/2026

Marche Nordique,
Focus cette semaine sur les activités.👍
Ce mardi : la marche nordique.👟
Parce que marcher avec des bâtons, ca demande de la pratique et une certaine coordination. Le pied droit, le bras gauche 😁 J'ai bon Jeanne ?
Tenter, essayer et marcher😀

07/09/2026

Inscrivez-vous. 🥰 Parce que nous sommes toutes et tous concernés. Le rose nous va si bien.🥰🥰

📌 Aujourd'hui ouverture des inscriptions pour la 13ème édition d'Aurillac pour Elles qui aura lieu le Dimanche 11 Octobre 🤩

💗 Comme chaque année tous les dons récoltés seront reversés à la Ligue contre le cancer - comité du Cantal 15

3 possibilités pour vous inscrire :
- 💻 soit en ligne sur notre site : https://aurillacpourelles.cdos-cantal.fr/inscription
- ✉️ soit par courrier en téléchargeant le bulletin d'inscriptions :https://aurillacpourelles.cdos-cantal.fr/wp-content/uploads/2026/08/Depliant-Aurillac-pour-Elles-pour-mail.pdf
- 🏠 Soit en remplissant un bulletin à la Maison des Sports 😉

07/09/2026

Stretching, Pilates,

Focus sur les activités.👍 Ce lundi : le stretching -Pilates.🧘

Développer la souplesse, détendre les muscles et améliorer l'amplitude des mouvements. En plus, des cours spécial Pilates ou mélangeant les deux vous sont proposés pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, l'équilibre et la stabilité du corps, en harmonie avec l'esprit.🧘

Julie, Jeanne, Laudine, Myriam et Marie sont là pour vous accompagner dans ces exercices.😚👩‍🦰