Arts Martiaux Aussonne Centre Bien-être Thiêu Lâm

Arts Martiaux Aussonne Centre Bien-être Thiêu Lâm Association sportive et culturelle dans l’agglomération Toulousaine. L'association compte plus de 400 adhérents de toutes générations confondues, de 4 à 82 ans.

Retrouvez nous à : Blagnac-Pibrac-Aussonne ➔ Arts martiaux
viêt võ dao, kung-fu, combat scénique, self-défense, grappling, cascades, boxe libre, boxe pieds/poings, boxe féminine

➔ Activités bien-être
tai chi, qi gong, stretching zen, yoga, remise en forme, cross training

➔ Sport santé
marche nordique, marche sportive, gym adaptée, renforcement musculaire, test d'effort

30/09/2026

💙 SEMAINE BLEUE 2026 – MARCHE BLEUE & STRETCHING ZEN 💙
Et si vous profitiez de la Semaine Bleue pour bouger, respirer et partager un bon moment ensemble ?

La Maison Sport-Santé du Centre Thiêu Lâm, en partenariat avec Mutaero, vous invite à une matinée conviviale autour du mouvement et du bien-être.

📅 Jeudi 8 octobre 2026
🕘 De 9h45 à 11h45
📍 Blagnac

Au programme :
🚶 une Marche Bleue, accessible et conviviale, à votre rythme
🧘 un temps de Stretching Zen pour délier le corps, respirer et se détendre
💙 et surtout, un joli moment de partage et de convivialité

Pas besoin d’être sportif : venez simplement avec une tenue confortable, de bonnes chaussures et votre bouteille d’eau.

🎟️ Participation gratuite – inscription nécessaire

👉 Réservez votre place ici :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvcFUBXBY10cLb0VSSx1s-Z_iU6ZOIDm-j3lVJ1vmW56n4Fg/viewform?usp=header

💙 Bouger ensemble • Respirer • Créer du lien

Nous avons hâte de partager cette matinée avec vous !



Arts Martiaux Aussonne Centre Bien-être Thiêu Lâm
Maison Sport Santé de Blagnac
Arts Martiaux Pibrac Centre bien-être Thiếu Lâm
Ville de Blagnac (Page officielle)
Mutaero

24/09/2026

🧠 FASCIAS, CERVEAU & YIN YOGA
Quand la science rencontre le mouvement

Après une première rencontre proposée dans le cadre de la Semaine du Cerveau 2026 à Toulouse, nous avons le plaisir de réunir à nouveau Isabelle Loubinoux, Dr Coralie Sengenes et Lise Basset pour un atelier-conférence original mêlant recherche scientifique, neurosciences et expérience corporelle par le Yin Yoga.

Au programme : comprendre les fascias, explorer les liens entre le corps, le cerveau et le mouvement, puis terminer par une séance de Yin Yoga pour passer de la théorie… à la sensation.

📅 Samedi 3 octobre 2026
🕒 15h00 – 16h30
📍 Centre Thiêu Lâm – 3 rue Georges Gay, Blagnac

Avec :
🔬 Dr Coralie Sengenes, PhD – Team Leader STROMAGICS, Institut RESTORE
🧠 Isabelle Loubinoux, PhD – ToNIC / Inserm / Université de Toulouse
🧘‍♀️ Lise Basset – Centre Thiêu Lâm / Maison Sport-Santé – Yin Yoga

⚠️ Places limitées – réservation obligatoire

Une rencontre entre science et sensation, pour mieux comprendre notre corps et expérimenter autrement le mouvement.

👉 Réservez votre place dès maintenant !

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🧠✨ FASCIAS, CERVEAU & YIN YOGA
Quand la science rencontre le mouvement

Et si l’on prenait le temps de mieux comprendre les liens entre fascias, cerveau et mouvement ?

Le samedi 3 octobre, le Centre Thiêu Lâm accueille un atelier-conférence exceptionnel avec :

🔬 Dr Coralie Sengenes, PhD
🧠 Isabelle Loubinoux, PhD
🧘‍♀️ Lise Basset – Yin Yoga

Au programme :
✨ Recherche scientifique
✨ Neurosciences
✨ Fascias
✨ Mouvement
✨ Yin Yoga

Un moment pour comprendre, explorer et ressentir.

📅 Samedi 3 octobre 2026
🕒 15h00 – 16h30
📍 Centre Thiêu Lâm
3 rue Georges Gay – Blagnac

⚠️ PLACES LIMITÉES
📌 RÉSERVATION OBLIGATOIRE

👉 Pensez à réserver rapidement votre place.

Fascias Cerveau YinYoga Neurosciences ScienceEtMouvement SportSanté MaisonSportSanté Blagnac YogaBlagnac BienÊtre CentreThieuLam

24/09/2026

🔥 NOUVEAU : CARDIO – CROSSTRAINING À BLAGNAC !

Envie de bouger, transpirer et vous dépenser dans une ambiance dynamique et motivante ? 💪

Le Centre Thiêu Lâm lance ses nouveaux cours de Cardio – Crosstraining : des séances complètes et accessibles, mêlant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire, au poids du corps et avec du matériel varié.

❤️ CARDIO — développez votre endurance
🏋️ RENFORCEMENT — travaillez l’ensemble du corps
⚡ DÉPASSEMENT — progressez à votre rythme et repoussez vos limites
🤝 ESPRIT D’ÉQUIPE — entraînez-vous dans une ambiance motivante et bienveillante
😊 PLAISIR — bougez pour vous sentir bien au quotidien
👉 Tous niveaux : débutants bienvenus !

📍 Blagnac – 3 rue George Gay
📅 Lundi : 12h15 – 13h15
🌳 Mardi : 12h15 – 13h15 (extérieur)
🌳 Jeudi : 19h10 – 20h10 (extérieur)
🎁 Envie de tester ? Séance découverte offerte !
👉 Réservez votre séance découverte :
centrethieulam.com/cours-essai-gratuit

S’épanouir par le mouvement.

David Basset transmet les arts martiaux vietnamiens avec une conviction profonde : le mouvement doit être accessible à t...
21/09/2026

David Basset transmet les arts martiaux vietnamiens avec une conviction profonde : le mouvement doit être accessible à tous. Au Centre Thiêu Lâm, la pratique dépasse le cadre sportif. Elle devient un outil pour se construire, se canaliser, … et parfois même se reconstruire après la maladie.

Pour David Basset, l’histoire commence à l’adolescence. À 12 ans, il pousse les portes d’un dojo et découvre le karaté. Quelques années plus t**d, sa passion se tourne vers les arts martiaux vietnamiens, qu’il pratique depuis 1993.

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Une passion devenue vocation. David enseigne aujourd’hui depuis près de 35 ans. Très tôt, ses qualités techniques l’amènent à prendre des responsabilités dans l’enseignement. Plusieurs fois champion de France en technique et en combat, il devient également sélectionneur de l’équipe de France de la FKDA pour les championnats internationaux au Vietnam. Mais derrière les titres et les responsabilités, c'est surtout la transmission qui semble avoir guidé son parcours.

En 2001, il participe à la création du Centre Thiêu Lâm à Blagnac, avec un groupe d’amis réunis autour d’une même passion. Depuis, l'association a considérablement évolué. Aujourd’hui, son identité reste pourtant intacte : les arts martiaux vietnamiens et l’idée qu’ils doivent pouvoir être pratiqués par chacun.

« C'est pour tout le monde »

C’est probablement l’une des phrases qui résument le mieux la philosophie de David Basset.

Le Centre Thiêu Lâm ne s’adresse pas uniquement aux pratiquants aguerris ou à ceux qui rêvent de compétition. Les arts martiaux y sont envisagés comme un moyen de se défendre, bien sûr, mais aussi comme une pratique artistique, physique et surtout humaine.

Cette volonté prend notamment tout son sens auprès des enfants. Certains sont timides, d’autres rencontrent des difficultés à communiquer ou portent en eux beaucoup de colère. Pour David Basset, les arts martiaux peuvent devenir un moyen de canaliser ces émotions.

L'enseignement commence donc très tôt. Dès l'enfance, les élèves peuvent notamment découvrir le maniement d'armes adaptées à leur âge, comme le nunchaku en mousse. L'objectif n'est pas seulement de leur apprendre un geste technique. L'objet dans la main demande de l'attention, de la coordination, de la mobilité. Il concentre l'enfant et lui permet progressivement de prendre confiance.

Le mouvement devient alors un langage.

Une histoire personnelle qui change tout

Si David Basset a développé cette approche ouverte du sport, ce n'est pas uniquement parce qu'il est enseignant. C'est aussi parce qu'il a lui-même connu les limites que le corps peut imposer. Il raconte avoir été touché par la maladie et avoir dû affronter les recommandations de médecins qui lui demandaient d'arrêter les arts martiaux.

Pour quelqu'un dont la pratique constitue une véritable passion, la décision était difficile à envisager. Les problèmes de santé qu'il rencontrait, notamment des phlébites et des paraphlébites à répétition, rendaient certaines pratiques compliquées. Pourtant, plutôt que d'abandonner complètement son univers, David Basset a cherché une autre manière de pratiquer.

Il s'est notamment tourné vers les pratiques internes, comme le Tai Chi et le Qi Gong, et a multiplié les formations en Chine et au Vietnam. Cette expérience a profondément marqué sa vision de l'enseignement. Aujourd'hui, il explique ne plus avoir ces problèmes et considère que cette pratique l'a aidé à sortir de cette période difficile.

Transformer l'épreuve en transmission

C'est sans doute là que le parcours de David Basset prend une dimension particulièrement personnelle.
Ayant lui-même connu le sentiment de ne plus pouvoir pratiquer comme avant, il veut désormais montrer aux autres que l'activité physique peut s'adapter aux personnes, et non l'inverse. L'âge, le manque de souplesse, la condition physique ou encore le handicap ne devraient pas nécessairement fermer la porte d'un dojo.

Une philosophie qui s'applique concrètement au Centre Thiêu Lâm où les pratiquants peuvent avoir des profils très différents. Le plus jeune peut commencer dès 3 ans. Et à l'autre extrémité, le pratiquant de Viet Vo Dao le plus âgé du centre a 76 ans.

Plus de 470 adhérents dans trois communes

Cette conception des arts martiaux semble avoir trouvé son public. Le Centre Thiêu Lâm compte aujourd'hui plus de 470 adhérents répartis sur trois communes : Blagnac, Pibrac et Aussonne. Un développement qui n'a pas éloigné David Basset de sa conviction initiale : faire des arts martiaux un espace accessible, où chacun peut trouver quelque chose.

Se défendre. Se dépenser. Créer. Apprendre à se concentrer. Canaliser sa colère. Prendre confiance. Entretenir son corps. Ou simplement continuer à bouger malgré les difficultés. Les raisons de pousser la porte du centre sont multiples.

S'épanouir par le mouvement

À travers son parcours, David Basset défend finalement une vision des arts martiaux bien éloignée des clichés de la performance ou du combat. Son expérience personnelle l'a amené à regarder autrement la pratique sportive. Celle-ci peut être exigeante sans être excluante. Elle peut demander des efforts sans imposer les mêmes objectifs à chacun.

Et surtout, elle peut accompagner les différentes étapes d'une vie.

« S'épanouir par le mouvement » : la formule résume cette philosophie.

Un enfant de 3 ans qui découvre ses premiers gestes, un adolescent qui apprend à canaliser ses émotions, un adulte qui cherche à prendre soin de son corps ou une personne en situation de handicap qui souhaite retrouver le plaisir de pratiquer : chacun peut trouver sa place.

C'est aussi montrer que, quelles que soient les épreuves ou l'âge, il est toujours possible de continuer à avancer.

David Basset transmet les arts martiaux vietnamiens avec une conviction profonde : le mouvement doit être accessible à tous. Au Centre Thiêu Lâm, la pratique dépasse le cadre sportif. Elle devient un outil pour se construire, se canaliser, … et parfois même se reconstruire après la maladie.

14/09/2026

🥊 NOUVEAU AU CENTRE THIÊU LÂM : LA SELF-DÉFENSE FÉMININE ! 💪✨

Et si apprendre à se défendre commençait avant tout par prendre confiance en soi ?

La Self-Défense Féminine propose un apprentissage progressif et accessible à toutes, y compris aux débutantes. 🌱
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux connaître vos possibilités, à développer vos réflexes et à vous familiariser avec différentes situations grâce à des exercices pratiques, des jeux d’opposition et des mises en situation adaptées.

🥋 Ici, pas besoin d’être sportive ou expérimentée : chacun·e progresse à son rythme, dans un cadre respectueux et sécurisant.

L’objectif ? Gagner en confiance, apprendre à réagir et mieux maîtriser son corps et ses émotions. 💪🧠

📍 Blagnac – 3 rue George Gay
🗓️ Tous les mercredis
⏰ 18h45 – 19h45
👉 Venez découvrir la discipline et faire vos premiers pas avec nous !
👉 Réservez votre séance découverte.
https://www.centrethieulam.com/cours-essai-gratuit

S’épanouir par le mouvement.

07/09/2026

🥋 NOUVELLE DISCIPLINE : COMBAT MIX KIDS ! 👊

Votre enfant a entre 6 et 10 ans ? Venez découvrir une activité ludique et dynamique, accessible à tous les niveaux ! 🌟

À travers des jeux d’opposition et des techniques de boxe pieds poings, les enfants développent leur motricité, leur confiance en soi et le respect de l’autre, tout en apprenant à s’amuser et progresser à leur rythme. 🤝😊

📍 Aussonne Mairie d'Aussonne – Salle Maryse Duffaut
📅 Tous les lundis | 17h → 18h
🎁 Séance découverte offerte !
👉 Réservez votre séance découverte :
www.centrethieulam.com/cours-essai-gratuit⁠

S’épanouir par le mouvement. 🌱



Arts Martiaux Aussonne Centre Bien-être Thiêu Lâm

29/08/2026

✨ NOUVEAUTÉ AU CENTRE THIÊU LÂM ✨

Et si votre corps devenait votre meilleur outil d’entraînement ?
Nous lançons une toute nouvelle activité :

💪 La Calisthénie
Une discipline complète basée uniquement sur le poids du corps.

Au programme :
✔️ Renforcement musculaire
✔️ Mobilité
✔️ Souplesse
✔️ Équilibre
✔️ Coordination

Chez nous, la Calisthénie ne consiste pas seulement à réaliser des figures impressionnantes.

Nous vous accompagnons progressivement pour développer une force utile au quotidien, améliorer votre posture et retrouver le plaisir de bouger.

Accessible à tous les niveaux.

📅 Vendredi 19h-20h
📍 3 Rue George Gay, 31700 Blagnac Ville de Blagnac (Page officielle)
👉 Réservez votre séance découverte.
https://www.centrethieulam.com/cours-essai-gratuit

Maison Sport Santé de Blagnac
Arts Martiaux Pibrac Centre bien-être Thiếu Lâm
Arts Martiaux Aussonne Centre Bien-être Thiêu Lâm

26/08/2026
22/06/2026

🔥 REJOINS L'AVENTURE ÉQUIPE DE FRANCE TINH VÕ ĐẠO 🇫🇷

Tu souhaites progresser en arts martiaux traditionnels vietnamiens ?

Dans le cadre de la préparation de la future Équipe de France Tinh Võ Đạo, le Centre Thiêu Lâm organise des stages de perfectionnement et de détection.

🥋 Au programme :
✅ Lão Hổ Thượng Sơn
✅ Tứ Linh Đao
✅ Thái Sơn Côn
✅ Travail technique et perfectionnement
✅ Préparation aux compétitions internationales

Ces stages permettront d'identifier les futurs représentants de notre école pour les échéances nationales et internationales.

📅 Stages du 19 juin au 3 juillet
📅 Stage Famille en août : découverte d'autres Quyén Vo Co Truyên

Une belle opportunité de progresser, se dépasser et représenter fièrement les couleurs du Tinh Võ Đạo !

Renseignements 05 61 71 68 50

17/06/2026

🏅 Une belle reconnaissance pour nos champions ! 🏅Arts Martiaux Aussonne Centre Bien-être Thiêu Lâm

À l’invitation de la Mairie d'Aussonne merci , notre équipe de compétiteurs a été mise à l’honneur pour ses résultats exceptionnels tout au long de l’année.

Avec 72 médailles remportées, dont plusieurs titres de Champions et Championnes de France, nos athlètes ont porté haut les couleurs du club lors de nombreuses compétitions.

C’est une immense fierté d’avoir Coaching David accompagné, entraîné et vu progresser cette formidable équipe tout au long de la saison.

Un grand merci également à Julien Labat pour son soutien précieux et son engagement à nos côtés.

👏 Félicitations à tous nos compétiteurs pour leur travail, leur discipline et leur détermination. Cette distinction est le fruit de vos efforts et de votre passion !

🥇🥈🥉

Adresse

36, Rue Du 19 Mars 1962
Aussonne
31840

Heures d'ouverture

Lundi 18:00 - 21:30
Mardi 09:30 - 11:00
16:45 - 17:45
Mercredi 13:45 - 21:40
Jeudi 17:10 - 21:40

Téléphone

+33561716850

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