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Bienvenue sur ma page ! Chaque mot compte. Car chaque mot est porteur d’une énergie, émettant un son qui génère une musique.

Je suis Alessandra ✨
💜 Coach Holistique
💫 site internet et boutique en ligne Mystik Art Shop https://www.mystiklife.com 📖 Auteure de l'Oracle de l'amour de soi https://amzn.eu/d/dMqNgil Ma mission est être une plume connectée, consciente et alignée avec les vrais projets de cœur pour offrir des mots justes, rayonnants et percutants afin de traduire en messages claires les concepts, les intentions profondes et les entreprises conscientes. Pour ce faire je donne autant d’importance au contenu d’un texte ainsi qu’à la beauté, à l’esthétique et au son des mots choisis pour leur signification, précision et force expressive. Les mots vibrent librement à l’unisson pour toucher et élever les esprits.

20/10/2026

La semaine dernière, mon corps m’a obligée à m’arrêter beaucoup plus brutalement que je ne l’aurais choisi, et je crois que ce qui a été le plus difficile n’était pas seulement de ne pas aller bien, mais d’accepter tout ce que cela venait changer dans mon quotidien.
Ne plus pouvoir faire comme d’habitude, ne pas avoir la même énergie, devoir annuler certaines choses, demander de l’aide pour d’autres… et surtout accepter de ne pas être celle qui gère tout, tout le temps.
On parle beaucoup d’amour de soi quand il s’agit de prendre du temps pour soi, de se faire du bien ou de poser ses limites, mais je me rends compte qu’il existe une autre facette, beaucoup moins confortable : s’aimer aussi quand on est fragile.
Quand on n’est pas au meilleur de soi-même.
Quand on a besoin des autres.
Quand on doit dire « je n’y arrive pas aujourd’hui » sans chercher immédiatement à minimiser, à rassurer tout le monde ou à faire semblant que ça va déjà mieux.
Et finalement, peut-être que l’alignement ressemble aussi à ça : arrêter de lutter contre l’état dans lequel on se trouve et essayer, simplement, d’écouter ce dont on a réellement besoin à cet instant.
Cette expérience m’a rappelé quelque chose que j’oublie parfois moi aussi : la fragilité n’est pas l’opposé de la force. Elle fait partie de nous.
Et parfois, se montrer un peu plus à nu et accepter une main tendue demande finalement beaucoup plus de courage que de continuer à tout porter seule.
Et toi, est-ce que tu arrives facilement à demander de l’aide quand ça ne va pas vraiment ? 💛
Mystikement,

Alessandra ✨

-être

13/10/2026

Est-ce qu’en ce moment une relation te pousse à te remettre profondément en question ?
Est-ce que tu sens que tu as besoin de rester en lien, mais sans te perdre dedans ?

Pendant que je prenais mon bain, cette question m’est revenue avec beaucoup de force :

Comment défusionner dans une relation, tout en y restant dedans confortablement ?

L’eau me ramène souvent à ce besoin très ancien de sécurité intérieure.
Celui que l’on construit, ou pas, dans le premier lien maternel, à travers les soins, la chaleur, la présence, ce contact fusionnel dont on a besoin au tout début pour se rassurer et s’accrocher à la vie.

Et parfois, dans nos relations, il se passe quelque chose de semblable.

On cherche à être rassurée, reconnue, valorisée, aimée, contenue.
On cherche parfois chez l’autre cette sécurité profonde dont une part de nous a tellement besoin.

Et quand l’autre ne nous rassure pas comme on l’espérait, quand il ne nous reconnaît pas comme on en aurait besoin, cela peut réveiller quelque chose de très ancien.

Alors défusionner, ce n’est pas aimer moins.
Ce n’est pas se couper.
C’est apprendre à rester en lien sans se dissoudre.

À sentir où les limites deviennent floues.
À reconnaître ce que l’on attend de l’autre.
Et à revenir doucement vers ce qui demande à être accueilli en soi.

Se reconnaître.
Se valoriser.
Se rassurer.
S’aimer.

Je crois que le "défusionnement bienveillant" commence là.

Dans une relation amoureuse, familiale, amicale ou professionnelle, cela demande du courage : dire sa vérité, poser des limites saines, rester présente à soi, même dans le lien.

Vénus rétrograde en Scorpion nous invite à revisiter nos attachements, nos désirs profonds et notre manière d’aimer.

Et toi, est-ce que ce sujet résonne en ce moment dans une relation ?

Si tu sens que tu as besoin de déposer ce qui se joue, de comprendre tes réactions et de retrouver ton axe dans le lien, je peux t’accompagner avec douceur.

Mystikement ✨

Alessandra

Crédit photo portrait Nathalie Demarquoy

06/10/2026

En ce début de mois, je ne suis pas encore complètement alignée avec mon agenda.

Et pour une fois, je n’ai pas envie de me forcer à l’être.

Octobre a cette façon étrange de me faire ralentir, même quand l’énergie active de septembre essaie encore de me retenir dans son élan.

Je sens que certaines activités vont tomber.
Comme les feuilles.

Pas parce qu’elles n’ont plus de valeur.
Mais parce qu’elles ont peut-être fait leur temps.

Et je sens aussi que d’autres choses vont revenir.

L’écriture.
La peinture.
Le silence.
Les espaces où je peux créer sans devoir produire tout de suite.

Alors j’écoute.
Je laisse venir.
Je regarde ce qui reste vivant.

Peut-être que s’aligner, ce n’est pas avoir un agenda parfait.
C’est accepter de l’ajuster à ce qui est vrai maintenant.

Et toi, comment tu te sens avec ton emploi du temps en ce début octobre ?
Est-ce qu’il te ressemble vraiment ?

Si tu sens que tu as besoin de faire le tri, de ralentir et de lâcher quelques feuilles d’automne, je peux t’accompagner.

Mystikement,
Alessandra

01/10/2026

C’est bien ce que j’ai eu la chance de vivre hier, dans ma ville d’accueil à Avignon en France, devant le mythique Palais des Papes.

Ici j’y ai retrouvé Paul, mr Guohua Zhang manager de l’école Arome-Garden, basée à Pékin, avec qui je collabore depuis plusieurs mois autour de ma formation en Aromathérapie vibratoire.

Paul connaît bien la France : il a vécu plusieurs années à Lyon avec sa femme F***y excellente interprète et revient régulièrement dans notre région pour rencontrer des distillateurs et repérer les meilleurs producteurs. À travers ses activités, il travaille autour des composés naturels — huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats — avec une vraie volonté d’importer et de transmettre ce savoir faire en Chine pour le but d'accompagner les personnes vers un mieux-être plus naturel.

Quand il m’a contactée en février dernier, j’avoue que j’ai eu du mal à y croire.

Il avait été touché par mon approche vibratoire de l’aromathérapie, une approche qui résonne particulièrement bien auprès de ses élèves en Chine, très ouverts à ces dimensions plus subtiles et énergétiques des huiles essentielles.

Depuis le mois de mai, j’interviens donc à distance en direct webinaire sur zoom auprès d'élèves très passionnées de son école Arome-garden et cette belle aventure se poursuivra jusqu’à la fin du mois d’octobre.

Hier, nous avons enfin pu échanger “en vrai”. Autour des huiles essentielles bien sûr, de procédés parfois très techniques, mais aussi de transmission, de ressenti, d’énergétique et de cette manière plus globale d’aborder l’aromathérapie et la santé holistique.

Ce fut aussi la belle occasion de lui offrir un exemplaire dédicacé de mon livre Aromathérapie vibratoire. Un geste simple, mais chargé de sens à mes yeux que Paul a beaucoup apprécié.

Je suis très heureuse de savoir que cette collaboration se poursuivra l’année prochaine, avec de nouvelles propositions au catalogue de formation.

Merci Paul pour cette rencontre, pour la richesse de nos échanges et pour ta confiance.

Alessandra

-être

29/09/2026

Parfois, même quand la journée est terminée, quelque chose en nous continue de tourner.
Les messages.
Les décisions.
Les choses à faire.
Les pensées qui restent accrochées.
Moi aussi, en fin de journée, j’ai besoin d’un vrai passage.
Un petit sas pour quitter l’énergie du travail et revenir à mon corps, à ma maison, à ma présence.
En ce moment, j’aime utiliser l’huile essentielle d’Ylang-Ylang.
Son parfum floral et enveloppant m’aide à ralentir, à relâcher la pression et à revenir doucement à moi.
Mon rituel est très simple :
j’ouvre le flacon, je respire à quelques centimètres du nez, puis je prends 3 respirations profondes.
À l’inspiration, je laisse le ventre s’ouvrir.
À l’expiration, je dépose la journée.
Un petit geste.
Mais parfois, c’est exactement ce dont le corps a besoin pour comprendre :
maintenant, tu peux rentrer vraiment.
Et toi, tu as un rituel pour couper ta journée ?
Mystikement,
Alessandra

24/09/2026

Helloooo par ici ✨

Cette semaine, il se prépare quelque chose que j’avais envie de partager avec vous depuis un petit moment…

Samedi, je serai au Salon Zen de Paris pour animer un atelier autour d’un sujet qui me passionne depuis des années :

🌙 La numérologie du Tarot de Marseille : ce que vos dates de naissance révèlent de vos ressources.

Enfin la lecture Tarot Talent Map débarque à Paris pour passer la connaissance, pour réveiller la curiosité, car derrière de simples chiffres se cachent des messages pour apprendre à reconnaitre ses ressources, ses talents et ses défis.

Pendant l’atelier, je vous proposerai de partir de VOTRE date de naissance.

✍️ Nous ferons quelques calculs simples
🃏 Nous irons chercher les Arcanes du Tarot de Marseille qui leur correspondent
✨ Nous observerons ce qu’ils viennent raconter de vos ressources
💭 Et je vous inviterai surtout à garder un mot, une image ou une prise de conscience qui résonne pour vous.

Et il y aura aussi une petite nouveauté que je suis très heureuse de vous dévoiler ici pour la première fois. 🥰

Cette belle occasion sera aussi le moment de présenter, pour la première fois, mon initiation à la Numérologie du Tarot 🌟

Nous y explorerons notamment :

🌞 les 22 Arcanes majeurs du Tarot de Marseille
🔢 leurs correspondances numérologiques
🗓️ la manière de commencer à lire une date de naissance
🃏 et surtout comment faire dialoguer le nombre, l’Arcane et ce qu’ils peuvent révéler d’une personne.

La formation se déroulera durant les mois de février et mars 2027 en 8 modules de 2h, soit un module par semaine pour un total de 16h, en direct sur Zoom, avec un groupe limité pour garder de la place aux échanges et à la pratique.

Mais chaque chose en son temps vous en saurez plus par la suite… 😉

Pour commencer, on se retrouve à l'atelier de samedi 26 septembre à 11h au Salon Zen - Espace Champerret Paris 17 si vous êtes dans les parages.

On verra ce que votre date de naissance a envie de nous raconter…

Mystikement 💜
Alessandra

Crédit photo Nathalie Demarquoy photographe à Lille compte instagram

22/09/2026

💗Helloooo comment allez-vous par ici ?

Ce mois de septembre me demande du temps :

🥰 Pour moi
✍️ Pour m'organiser
🌊 Pour accueillir les changements
🌬️ Pour faire de la place
🫶 Pour ouvrir des portes
🙅 Pour en fermer d'autres
✨Pour ressentir le flux de la vie en moi
et tout autour de moi 🌏

En coulisses il se passent de choses et je prends le temps de les vivre, les ressentir, les décanter et me projeter dans l'avenir avec ou sans...

⚖️ Oui je dirais que septembre est pour moi le mois du bilan de l'AVEC ou SANS

Un bilan nécessaire mais qui passe par l'expérience active et une écoute réceptive de moi-même, de mon entourage proche, des autres, du monde...la vie quoi !

En septembre je prends la température, le pouls de la situation...
pour aller vers un automne plus doux et conscient 😇

Et toi qu'est-ce que tu as appris de toi en ce mois de septembre ?

Dis-le moi en commentaire si tu le sens 💕

Mystikement 💫

Alessandra

20/09/2026

Je ne sais pas toi, mais moi, les changements de saison me font toujours quelque chose.

Il y a une petite nostalgie, bien sûr, parce qu’on sent qu’un rythme se termine, que certaines habitudes vont disparaître, que la lumière change, que l’air n’est déjà plus tout à fait le même… mais en même temps, je trouve que ces passages ont quelque chose de très juste, presque rassurant.

La nature ne cherche pas à retenir ce qui part. Elle transforme, elle ralentit, elle fait de la place. Et parfois, je me dis qu’on gagnerait peut-être à faire pareil dans nos vies, au lieu de vouloir tout garder, tout comprendre, tout prolonger.

Alors cette semaine, je te propose un petit rituel tout simple, à faire le soir avec un carnet et une boisson chaude, sans chercher à “bien faire”.

Prends quelques minutes pour écrire librement autour de ces trois questions :

Qu’est-ce que cette saison qui se termine m’a apporté ?
Qu’est-ce que je sens que je peux laisser partir maintenant ?
Qu’est-ce que j’ai envie d’accueillir avec plus de douceur dans les semaines qui viennent ?

Et surtout, ne cherche pas forcément une grande réponse. Parfois, un mot, une sensation ou une phrase suffisent déjà à remettre un peu de clarté à l’intérieur.

Moi, c’est ça que j’aime dans le journaling : ce n’est pas forcément pour trouver des solutions, mais parfois juste pour entendre un peu mieux ce qu’on savait déjà au fond de soi.

Et toi, tu écris parfois quand tu sens qu’une période de ta vie est en train de changer ? 🍂✨

Mystikement ✨

Alessandra

09/09/2026

La rentrée nous remet vite dans le mouvement… parfois avant même que l’on ait pris le temps d’écouter notre propre rythme.

C’est pour cela que j’avais envie de remettre la lavande vraie au centre. Connue pour son action apaisante, elle accompagne aussi, dans mon approche vibratoire, le retour au cœur, au calme intérieur et à une relation plus douce avec soi.

Son message résonne particulièrement en cette période :
« Je suis aimé, j’aime la vie, j’aime les autres et moi-même. »

Une belle invitation à avancer sans s’oublier, et à se rappeler que notre bien-être n’est pas un détail : c’est une base.

Dans ce carrousel, je te partage ses principales propriétés et un petit rituel simple à intégrer au quotidien.

Et toi, de quoi as-tu besoin pour vivre cette rentrée avec plus de douceur ?

Mystikement,
Alessandra ✨

03/09/2026

**Et si cette rentrée ne nous demandait pas d’aller plus vite ?**

Cette année, je ressens septembre autrement.

Pas comme un mois où il faudrait tout relancer d’un coup, remplir l’agenda, retrouver immédiatement le rythme, répondre aux attentes extérieures comme si l’été n’avait été qu’une parenthèse à refermer.

Je sens plutôt une énergie de ralentissement.

Comme si quelque chose en moi avait besoin de revenir doucement.
De ne pas brusquer le passage entre la lumière de l’été et le retour au quotidien.
De prendre le temps d’écouter ce que cette saison a déposé en moi, ce qu’elle a apaisé, ce qu’elle a ouvert, ce qu’elle m’a peut-être aussi montré avec plus de vérité.

Septembre porte l’énergie du **9**, celle de **L’Hermite** dans le Tarot.

Et L’Hermite ne court pas vers la suite.
Il avance avec sa lanterne.
Il éclaire peu à peu le chemin.
Il nous rappelle que certaines réponses n’arrivent pas dans le bruit, ni dans la précipitation, mais dans ces espaces plus silencieux où l’on accepte enfin de se demander : qu’est-ce que j’ai compris de moi ? qu’est-ce que je ne veux plus oublier ? qu’est-ce que je choisis de ramener dans ma vie maintenant ?

Peut-être que la vraie rentrée commence là.

Pas quand on efface l’été pour redevenir “productive”.
Mais quand on laisse les leçons de l’été entrer dans le quotidien.

Ce que le repos a rendu plus clair.
Ce que le corps sait maintenant.
Ce que le cœur n’a plus envie de repousser.
Ce que l’âme nous demande de ne plus remettre à plus t**d.

Pour moi, cette rentrée a le goût d’une reprise plus calme, plus consciente, plus intérieure.

Une invitation à avancer autrement.
Moins vite.
Mais plus juste.

Et toi, quels sont tes ressentis en ce début de septembre ?
Qu’est-ce que l’été t’a appris que tu aimerais ramener dans ton quotidien ?

Si tu sens que cette rentrée réveille en toi le besoin de faire le point, de déposer ce qui bouge et d’éclairer la suite, je peux t’accompagner avec douceur.

**Mystikement,**
**Alessandra**

Adresse

Avignon
84000

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Mardi	09:30 - 19:00
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