Evexia avignon

🔥 OFFRE EXCEPTIONNELLE CHEZ EVEXIA ! 🔥

Et si cette rentrée était le moment de vous engager vraiment pour votre forme et votre bien-être ? 💪

PACK D'ENTRÉE À 59 € AU LIEU DE 99 €

OU

🎁 OFFRE PREMIUM
1 AN PAYÉ = 1 AN OFFERT !
👉 639 € TTC au total
Soit :
✔️ Le Pack d'entrée de 99 €
✔️ 12 échéances de 45 €
🎁 + 1 année supplémentaire OFFERTE
➡️ 104 semaines d'accès PREMIUM !

🤩 ET POUR LES PLUS MOTIVÉS…
3 ANS PAYÉS = 7 ANS OFFERTS !
👉 1 719 € TTC au total
Soit :
✔️ Le Pack d'entrée de 99 €
✔️ 36 échéances de 45 €
🎁 + 7 années supplémentaires OFFERTES
➡️ 520 semaines d'accès PREMIUM !
🔥 SOIT 10 ANS D'ACCÈS À EVEXIA !

💪 NOS FORMULES RESTENT DISPONIBLES
🔹 CLASSIC : 39,90 € / 4 semaines
🔹 CLASSIC ÉTUDIANT : 29,90 € / 4 semaines*
🔹 PREMIUM : 45 € / 4 semaines
🔹 DUO : 59,90 € / 4 semaines

🎯 Pack d'entrée : 99 € TTC, comprenant :
• frais d'inscription
• badge d'accès
• premier rendez-vous avec un coach
• première analyse/pesée InBody

⭐ Et avec la formule PREMIUM : pesées/analyse InBody illimitées pendant toute la durée de l'abonnement !
*Tarif étudiant sur présentation d'un justificatif valide, de septembre à juin.

📍 EVEXIA Sport Santé Bien-être
11 Route de Lyon – AVIGNON

📅 Offre promotionnelle valable pendant la période indiquée par EVEXIA.

👉 Pour profiter de l'offre, rendez-vous directement à la salle !
EVEXIA – Votre sport, votre santé, votre bien-être. ❤️

💥 Mouvement de la semaine : Plank Shoulder Tap

Gainage dynamique pour abdos et épaules ✅
👉 Renforce gainage, tronc et bras
👉 Améliore coordination

⚠️ Erreurs à éviter :
❌ Hanches qui tombent
❌ Dos rond

🎯 Ton défi :
👉 20 taps (10/10)
👉 Photo/vidéo
👉 Partage avec 💪



https://www.evexia-avignon.fr

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• badge d'accès
• premier rendez-vous avec un coach
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*Tarif étudiant sur présentation d'un justificatif valide, de septembre à juin.

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Les conseils techniques de vos coachs : Squat à la Smith Machine

SMITH MACHINE 💥 est un exercice guidé idéal pour travailler les jambes en toute sécurité, notamment les quadriceps et les fessiers.

La trajectoire assistée permet de se concentrer sur la posture et le contrôle du mouvement.

Technique :
– barre positionnée sur le haut des trapèzes
– pieds légèrement en avant de la barre
– largeur d’épaules, pointes légèrement ouvertes
– descente contrôlée jusqu’à cuisses parallèles au sol
– poussez dans les talons pour remonter

💡 Astuce : gardez le buste gainé et les genoux alignés avec les pointes de pieds → priorité à l’amplitude et au contrôle, pas à la charge.

Objectif : mouvement stable, fluide et sécurisé.

EVEXIA — Sport • Santé • Bien-être — AVIGNON (84)



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Le Rendez-Vous Santé Evexia :

💡 L’activité physique aide à prévenir les chutes

👉 Meilleur équilibre
👉 Réactivité améliorée
👉 Renforcement musculaire

🎯 La prévention passe par le mouvement.



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🆕 NOUVEAU PLANNING DES COURS COLLECTIFS ! 💪🔥

La rentrée arrive chez EVEXIA… et elle s’annonce pleine d’énergie ! 🚀

📅 Découvrez dès maintenant notre nouveau planning de cours collectifs !

Cette nouvelle saison, nous avons le plaisir d’accueillir 3 nouvelles coachs dans l’équipe :

✨ Julia
✨ Nathalie
✨ Céline

Elles viennent rejoindre Lysiane et Robin, qui continuent de vous accompagner avec leur énergie et leur bonne humeur ! 🙌

Et bien sûr, vous retrouverez également Cyril, notre coach plateau, présent pour vos coachings individuels, vos suivis personnalisés et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. 💪

🔥 Du renforcement, du cardio, du fitness, de la mobilité… il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux !

👉 Nouveau planning = nouvelles séances = nouveaux objectifs !

Alors, prêts à reprendre de bonnes habitudes et à transpirer avec nous ? 😜

📍 EVEXIA Sport Santé Bien-être – Avignon
💚 Une équipe à vos côtés pour bouger, progresser et prendre soin de vous !

💥 Mouvement de la semaine : Jumping Lunge

Exercice jambes et cardio 🔥
👉 Renforce cuisses, fessiers
👉 Améliore explosivité et coordination

⚠️ Erreurs à éviter :
❌ Genoux qui rentrent
❌ Dos penché

🎯 Ton défi :
👉 12 répétitions par jambe
👉 Photo/vidéo
👉 Partage avec 💪



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Les conseils techniques de vos coachs : Tapis de course

Le tapis est une des méthodes les plus simples et accessibles pour travailler ton cardio, ta capacité pulmonaire et ta dépense calorique.

Marche rapide, jogging, course continue ou intervalles — tout est possible et adaptable au niveau de chacun.

Le gros avantage du tapis ?

Tu contrôles absolument tout : vitesse, pente, durée.

C’est donc idéal pour progresser étape par étape… sans se mettre dans le rouge trop vite.

Astuce simple :
commence par 5 minutes d’échauffement, puis alterne 2 minutes modérées / 1 minute intense.
10 à 20 minutes comme ça → très efficace.

EVEXIA — Sport • Santé • Bien-être — AVIGNON (84)



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Le Rendez-Vous Santé Evexia :

💡 Bouger améliore la santé articulaire

👉 Lubrification des articulations
👉 Diminution des raideurs
👉 Meilleure amplitude de mouvement

🎯 Le mouvement nourrit les articulations.



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💥 Mouvement de la semaine : Reverse Crunch

Exercice abdos inférieur ✅
👉 Renforce bas des abdos et gainage
👉 Améliore stabilité

⚠️ Erreurs à éviter :
❌ Balancer les jambes
❌ Dos qui se décolle du sol

🎯 Ton défi :
👉 15 répétitions
👉 Photo/vidéo
👉 Partage avec 💪



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