On voulait se présenter sérieusement.
On a essayé. Vraiment.
Mais quand Théo est dans la pièce, ça dure rarement plus de deux minutes avant que tout le monde rigole.
Albane a capté des trucs dans nos regards qu’on n’avait même pas vus nous-mêmes.
Et Youri… disons qu’il n’a pas attendu le tournage pour nous pousser dans nos retranchements.
On a tout gardé.
Parce qu’avant de vous inviter dans notre univers, on voulait juste vous montrer qui on est, pour de vrai.
La suite arrive très vite 👀
———
Ici, on croit que se transformer, ça commence par oser pousser une porte ✨
Studio Positive Expérience, un espace hors du temps à deux pas d’Avignon, sur l’Île de la Barthelasse, où corps, mental et émotions avancent ensemble.
Positive Experience
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Réveillée 6:17, impossible de me rendormir. Je sens que ça palpite sous mes côtes, j’ai le trac. Je me tourne, me retourne, mais tout mon être y est déjà, dans ce moment créé par un véritable élan du cœur. Je prépare tout, je mets le son à fond pour me mettre en conditions. Elles arrivent, leur sourire, leurs bras ouverts, leurs yeux mis clos, leurs orteils gelés du froid matinal. On est dimanche 21 janvier 2024 et c’est un jour important pour moi, je vais donner le premier atelier Positive Experience. C’est un espace où tout le monde peut- doit pouvoir se libérer. Et elles, et moi. Et ça marche. Quitte à y être, autant y être à 2000%. Je les emmène, avec la voix, le mouvement, l’écrit, leur voix, leur corps, le groupe. La magie opère. Les larmes coulent, la rage surgit, les chaînes pètent. P***** c’était donc ça ! Je suis à fond, elles aussi. On a oublié qu’il y avait un dehors, un ailleurs. Nous sommes 4 et à ce moment là plus rien n’existe d’autre que la musique et les chaînes brisées, par terre. Elles ont joué le jeu, et elles ont gagné. Leurs mots me vont droit au cœur, mais ce n’est rien comparé à la lumière qui brille sur leur visage. Elles étaient belles en arrivant, elles sont divines en ressortant. La magie de L’HUMAIN ! J’ai pris quelques images, mais pas des moments les plus explosifs & intimes. Ça leur appartient. Évidemment on va réitérer l’expérience ✨ merci à elles. J’ai hâte de la prochaine ! Quelle thématique vous anime en ce moment ?
Aperçu de l’atelier de ce matin, en images et en mots.
11/07/2021
Qu’ils étaient beaux.
Authentiques.
Magiques.
Ces moments de vie où le temps semble être mis sur pause, où l’espace semble s’ouvrir à l’essentiel : la présence.
Merci à Laurie coaching, d’avoir créé ces précieux moments, que nous avons vécu dans le partage, la sororité, l’intensité de l’amour qui nous unit toutes ✨
Quelques images de l’atelier d’hypnose « À la rencontre de soi » et de la « Positive Experience » comme nous ne l’avions encore jamais vécue, lors de la retraite Renaissance.
Crédit photo 📸 Delphine Closse Photographe
Merci du fond du cœur ♥️
Albane & Youri
07/07/2021
⚠️ MESSAGE POUR LES COACHS, THERAPEUTES
Nous nous adressons aujourd’hui à celles & ceux qui souhaiteraient, ou qui vivent déjà, de leur activité de coach et/ou thérapeute.
Parce que c’est en co-créant ensemble le monde de demain que nous multiplions les chances de nous y épanouir.
Tu es coach et/ou thérapeute à ton compte ?
Nous te sollicitons aujourd’hui pour ton précieux partage d’expérience, dans cette f***e aventure, tant personnelle que professionnelle, qu’est l’entreprenariat.
Ce questionnaire a pour but de créer une formation qui va répondre exactement aux besoins des coach & thérapeutes entrepreneurs.
Comme nous savons que ton temps est précieux, nous avons fait court :
5 questions, 3 minutes chrono.
Pour te remercier, nous t’offrons en échange de ton aide une vidéo d’hypnose pour te booster + un Ebook avec les 3 secrets du human business 🎁
✨ Clique ici pour partager ton avis précieux : https://forms.gle/CCabwdUTdmjHAoUT8
Merci, merci et merci 😀
A toi de jouer, tu peux répondre maintenant !
Comment lancer et réussir son activité de coach et/ou thérapeute ? Vivre sereinement de son activité de coach ou thérapeute n'est pas toujours facile quand on ne sait pas bien se vendre, qu'on est pas hyper au clair avec la notion de "business", et qu'il y a de plus en plus de concurrence sur le marché. Sans oublier qu'il peut nous sembler difficile de demander ...
18/04/2021
Pourquoi je GROSSIS quand j’essaye de maigrir...?
J’avais envie de chocolat, alors j’ai mangé des amandes.
Et puis, après les amandes, j’ai bouffé un fruit.
Et puis après le fruit, j’ai avalé le reste du placard.
Et puis le contenu du frigo.
Jusqu’à ce que je finisse par engloutir la tablette de chocolat.
J’avais juste envie de chocolat...
Et quelques minutes après j’étais lourde, coupable, triste, mal, perdue, écœurée... de la bouffe, et surtout de moi-même.
À quel moment on en vient à tenter d’assouvir une envie de chocolat par un fruit…?
Tout simplement quand on s’est mis en tête que le chocolat « ça fait grossir ». 🍫=⚡️
Et grossir, ça fait terriblement peur.
Et plus j’avais peur de grossir, plus je mangeais.
Et plus je mangeais, plus je voulais arrêter de manger.
Et plus j’essayais d’arrêter de manger, plus je grossissais.
Tu captes un peu le cercle vicieux, là...?
BO**EL 💥
Ce BO**EL dans ma tête. Dans mon ventre.
Ce BO**EL... que c’est venu fo**re dans ma vie.
Deux ans de boulimie, de régimes, de sport à outrance.
Et un jour, j’ai dit stop.
Si je grossissais, j’avais l’angoisse d’en crever !
Mais si je continuais de vivre ainsi... j’en mourrais aussi.
À plus petit feu...
Ça a été douloureux… mais tout ça c’est derrière moi !
Je m’en suis libérée.
Aujourd’hui je suis en paix avec mon corps et la nourriture, alors que me sortir de cette spirale infernale me semblait impossible.
En fait maintenant je n’y pense même plus !
Ni à mon poids, ni à quoi/comment/combien manger.
La spirale infernale s’est transformée en un calme intérieur qui n’a pas de prix.
J’ai arrêté de grossir depuis que j’ai arrêté d’essayer de maigrir. (Je te vois lever un sourcil 😉)
Oui oui, c’est possible : à condition d’aborder la chose sous un autre angle !
Aujourd’hui je donnerai tout ce que j’ai pour aider les femmes qui n’y croient plus, à se réconcilier avec leur corps et la nourriture, pour enfin maigrir facilement et durablement.
Parce que la vie vaut la peine d’être vécue, et surtout parce que tu mérites de t’aimer. Pleinement.
🎁 Si tu te retrouves dans cette histoire, je t’invite à télécharger mon Ebook gratuitement ici : https://bit.ly/3drOhHs
⚠️ Attention : cet Ebook est destiné aux femmes qui ont compris que tout se passe dans leur tête... 🧠
Bien à toi,
Albane
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