Am Yoga

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Professeur de Yoga

Hatha - Vinyasa - Yin Yoga
Yoga du son et voyages sonores

☆ Séances collectives à Auzeville, Donneville, Toulouse et Villefranche de Lauragais

☆ Séances individuelles à domicile
➡️ me contacter pour réserver sa séance Formation Hatha Yoga, style dynamique et Yin Yoga
Formation Hamac Yoga
Formation Yoga du son

☆ Cours collectifs de Yoga : voir planning épinglé

☆ Ateliers Yoga du son et voyages sonores : voir la page "Événements"

☆ Séances privées ou semi-privées :
- en individuel ou par petit groupe de 2-3 personnes
- à domicile, dans un rayon de 20km autour d'Ayguesvives
➡️ me contacter pour réserver sa séance

"Apprenez à bien vous comporter et à être heureux, et vous influencerez toutes les personnes que vous rencontrerez à bien se comporter et à être heureux"
Yogananda

27/09/2026

⭐️ Yoga sur chaise ⭐️

Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme support pour réaliser les postures. Au lieu de pratiquer au sol, les mouvements sont effectués assis ou en utilisant la chaise comme appui pour maintenir l’équilibre. De cette façon, le yoga devient plus accessible aux personnes ayant différents niveaux de mobilité.

L’une des plus grandes vertus du yoga sur chaise est qu’il s’agit réellement d’une pratique pour tout le monde. Peu importe l’âge, le niveau d’expérience ou les limitations physiques: si vous pouvez vous asseoir sur une chaise, vous pouvez faire du yoga. C’est une merveilleuse façon de rendre le yoga accessible à ceux qui pensaient peut-être que ce n’était pas pour eux.

♡ Cours collectifs de Yoga sur chaise :

- mercredi à 19h et vendredi à 10h30 à la MJC de Villefranche de Lauragais Mjc Villefranche de Lauragais

- jeudi à 14h30 avec le Foyer rural d'Auzeville

A bientôt sur les tapis (... ou les chaises)
Amandine ✨️

$Une rentrée pas comme les autres....🌸 Après un été de convalescence à récupérer d'une double fracture de la cheville, ce...$

20/09/2026

Une rentrée pas comme les autres....🌸

Après un été de convalescence à récupérer d'une double fracture de la cheville, cette rentrée est particulièrement intense.

Je retrouve mes anciens élèves avec tellement de plaisir, je découvre les petits nouveaux, et tous sont adorables et compréhensifs 🤍 Je suis ravie de démarrer cette nouvelle année de yoga avec eux !

Et comme les efforts finissent souvent par payer, ce week-end j'ai récupéré mon Malasana 😊

☆ On se retrouve sur les tapis :

• Mardi à 19h pour un vinyasa à Sanskriti Toulouse

• Mercredi à 19h et vendredi à 10h30 pour un Yoga sur chaise, à la MJC de Villefranche de Lauragais

• Mercredi à 12h30 pour un hatha yoga à Yogiplace Labège

Belle semaine à tous ! ✨️
Amandine

20/08/2026

⭐️ Planning 2026-2027 🧘

Hello les yogis ! J'espère que vous avez passé un très bel été et que vous avez bien profité de vos vacances....

La rentrée approche, il est bientôt temps de se retrouver sur les tapis 😁
Voici mon planning pour cette rentrée de septembre 2026 👇

• Auzeville
- Rentrée la semaine du 7 septembre
- Inscriptions via le Foyer rural d'Auzeville

• Sanskriti Toulouse (métro Saouzelong)
- Rentrée le 1er septembre
➡️ .sanskriti_31

• Ayush Ramonville
- Rentrée le 1er septembre

• Donneville
- Rentrée la semaine du 15 septembre
- Inscriptions via le CLAD de Donneville

• MJC de Villefranche de Lauragais
- Rentrée la semaine du 7 septembre

• Yogiplace Labège
- Reprise le 2 septembre
➡️ Yogiplace 🙏✨

A bientôt sur les tapis ✨️
Amandine

19/07/2026

Ce matin je me suis octroyée une vraie séance de yoga, une heure rien que pour moi et pour me reconnecter aux sensations de cette pratique.

Et j'en ai eu les larmes aux yeux, de retrouver un semblant de normalité, un soulagement et un lâcher-prise en fin de séance.

Oui c'est galère, j'ai passé un temps fou à m'installer, j'ai besoin de plein d'accessoires pour pratiquer (brique, bolster, coussin +++, sangle...), je ne peux pas tout faire évidemment, je suis obligée de constamment adapter les postures et ma façon de bouger....mais, ça en vaut la peine ! Largement même.

J'étais tellement heureuse de retrouver mon tapis pour une séance complète 😁

Restez en mouvement, toujours ❤️

Bon dimanche 🌼

22/06/2026

⭐️ Nouveaux cours ! ⭐️

Dès la rentrée de septembre, j'ai le plaisir de démarrer de nouveaux cours de Yoga sur chaise 😍

🔹️Où et quand ?

- à la MJC de Villefranche de Lauragais Mjc Villefranche de Lauragais :
▪️mercredi de 19h30 à 20h30
▪️vendredi de 10h30 à 11h30

- au Foyer rural d'Auzeville :
▪️jeudi de 14h30 à 15h45

Formée récemment à la pratique, je suis ravie de pouvoir proposer ce nouveau type de yoga, très bénéfique et accessible à tous 👇

Le yoga sur chaise est une forme accessible et sûre de profiter des bienfaits du yoga, en utilisant une chaise comme support pour faciliter le mouvement et la stabilité.
Cette modalité de yoga est idéale pour ceux qui ont une mobilité réduite, pour les personnes âgées ou pour ceux qui passent de nombreuses heures assis au travail.

Pour plus d'informations n'hésitez pas contacter directement la MJC ou le Foyer rural, ou envoyez-moi un message 😊

Belle journée ☀️
Amandine

14/06/2026

🌼 Journée internationale du Yoga - 21 juin 🌼

Dimanche prochain a lieu la journée internationale du yoga, et pour l'occasion, je vous propose une pratique en extérieur, pour célébrer le yoga 🤸‍♀️

📍 Rendez-vous à 10h au terrain de foot d'Ayguesvives pour une séance collective et gratuite, de hatha dynamique 😊

Pensez à venir avec votre tapis, avec une tenue confortable et une bouteille d'eau.

N'hésitez pas à partager autour de vous, tout le monde est bienvenu, pratiquant ou non, débutant ou moins débutant 😁

Très beau dimanche à tous !! ☀️

Amandine

25/05/2026

Encore en week-end ! 😎

Décidément ce mois de Mai est plutôt chill 😊

Mais on se retrouve dès demain pour une nouvelle semaine de pratique 👇

Rdv :
• Mardi au studio Sanskriti à Toulouse .sanskriti_31
- 19h : vinyasa

• Mercredi à la Maison l'Amesand à Mazères
- 18h30 : vinyasa

• Jeudi au Clad de Donneville
- 19h : vinyasa

• Vendredi à la Maison Céleste à Villefranche de Lauragais .fr
- 12h : hatha

Belle semaine à tous !! ☀️

20/05/2026

⭐️ Voyage sonore ✨️

Avec ma belle Sladjana , nous avons le plaisir de vous proposer un nouveau voyage sonore 🥰

Sur le thème de l'energie du coeur, nous profiterons des énergies de l'été approchant pour faire le plein d'énergie solaire et mettre en lumière notre chakra cœur. Cet atelier de 2h démarrera avec un Yoga Nidra, suivi d'un voyage sonore.

Moment pour soi, hors du temps et du monde extérieur, cet atelier invite au repos du corps, du mental, à s’ancrer, à se recentrer sur soi, ses sensations, ses émotions.

Les vibrations du son permettent une détente en profondeur et une reharmonisation du corps et de l'énergie en général.

🗓 Samedi 6 juin de 17h à 19h

📍Au studio Mouna Yoga de Toulouse

Belle journée ✨️

* lien d'inscription dans ma bio

25/04/2026

Balade en forêt pour ce premier jour de vacances ☘️

Très beau week-end à tous ! ☀️

20/04/2026

Pour cette première semaine de vacances scolaires, on se retrouve :

• Mardi
- 19h : vinyasa

• Mercredi
- 17h45 : Hamac Yoga
- 19h : vinyasa
➡️ au studio Sanskriti à Toulouse .sanskriti_31

• Vendredi
- 12h : hatha
➡️ à la Maison Céleste de Villefranche de Lauragais .fr

Belle semaine à tous et profitez des jolis fleurs du printemps 🌼

Adresse

Allée Des Droits De L'Homme
Ayguesvives
31450

Site Web

https://linktr.ee/amandineyoga31

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