28/01/2026
✨ Atelier Yoga doux & Bain sonore – 3h
❄️En cette saison hivernale, je vous invite à un espace de lenteur, de sécurité et de recentrage, une parenthèse pour ralentir et vous déposer pleinement
🧘 L'atelier se déroule en deux parties
Nous commencerons par une pratique de yoga doux mêlant mobilité lente, Yin Yoga et Yoga Restauratif, accompagnée de temps de respiration, d’échanges et de partages. Cette première partie permet de préparer le corps et l’esprit, d’apaiser le système nerveux et de créer les conditions pour un relâchement profond
🎶 Puis viendra le temps du bain sonore (45 min à 1h) animée par
Allongé·e, enveloppé·e par les vibrations des instruments, vous serez invité·e à un voyage intérieur, où le son agit comme un soutien au lâcher-prise. Les vibrations traversent le corps, calment le mental et ouvrent un espace de détente profonde, parfois méditatif, parfois très introspectif
Un moment pour se reposer, se régénérer et s’écouter, en harmonie avec l’énergie de l’hiver
Aucune performance, seulement l’expérience d’être dans un espace de douceur ✨
Infos & inscriptions:
🚩 Maison des Associations à Feillens
🕔 9h-12h
👉 40€ / personne
