Play to Win, l'amour du tennis, du sport, de ses valeurs, du dépassement de soi... Made in Bassin
25/07/2022
La préparation d’un sportif ne se fait pas uniquement sur les courts à l’entraînement. Une bonne préparation commence dans l’hygiène de vie, et dans l’assiette ! Manger équilibré, avec tous les apports nutritionnels nécessaires pour ne pas se blesser, voilà où démarre tout l’entraînement et la préparation. Alimentation et hydratation, les clés du succès !
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18/07/2022
Claquer des doigts et passer de néophyte à champion du jour au lendemain, un doux rêve ! Pour autant, progresser, et devenir de plus en plus fort demande de nombreux efforts, et surtout de faire preuve d’assiduité dans les entraînements. Des entraînements intensifs et répétés permettent de gagner en endurance, en puissance et en technique… Les alliés essentiels des champions !
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11/07/2022
La vraie satisfaction n’est pas la réussite, mais l’effort qui a été mis en place pour y parvenir. Il y aura toujours des adversaires à affronter, des possibles défaites dans le résultat, mais jamais d’échec tant que l’effort est là. Ne jamais se reposer sur ses lauriers, car en définitive, rien n’est acquis, et une victoire sans efforts est une victoire sans saveur.
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04/07/2022
Face à une difficulté, comment réagis-tu ? Essaies-tu de trouver des solutions quitte à te retrousser les manches, ou préfères-tu te plaindre en pensant que cette difficulté est insurmontable ? Les optimistes verront toujours des clés cachées, quand les pessimistes ne verront que les portes closes. Ton état d’esprit est le reflet de la manière dont tu nourris tes pensées !
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27/06/2022
Comment continuer à progresser lorsque l’on pense déjà être au maximum de ses capacités ? Se dépasser, chercher à aller toujours un peu plus dans ses retranchements en visant l’excellence, tout en maîtrise et en savoir-faire. Un mental d’acier pour aller toujours plus loin !
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24/06/2022
La vraie humilité est la mère de toutes les vertus. Elle permet de grandir psychologiquement et physiquement, en étant égal à soi-même. La plus grande qualité pour une personne est de rester humble en toutes circonstances.
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20/06/2022
La maîtrise de soi n’est pas une preuve de lâcheté, mais de sagesse. Agir sans réfléchir aux conséquences peut parfois faire plus de mal que de bien. Alors que savoir ralentir quand cela est nécessaire, ou masquer certaines émotions dans les moments opportuns montrent la capacité à se contrôler. Il s’agit d’un véritable guide dans la vie.
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17/06/2022
La modestie est la clé d’un apprentissage permanent. Rester modeste dans la victoire permet de continuer à progresser. Il existe toujours meilleur que soi, un modèle à suivre pour grandir chaque jour, pour être le modèle d’un autre.
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13/06/2022
Le respect est l’une des valeurs les plus importantes dans le sport. Respecter ses adversaires, ses camarades, c’est aussi se respecter soi-même. Car être respectueux montre aussi son éducation, son savoir-vivre et incite aussi à obtenir le respect de ses pairs.
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10/06/2022
La bienveillance est le remède à de nombreux maux. La haine ne permettra pas de guérir la haine des autres. Au contraire, cela attise encore plus les animosités. Se montrer bienveillant et ouvert désamorce toutes les situations, en restant positif et optimiste.
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06/06/2022
Tout au long de sa vie, des événements changent le cours de notre histoire, de notre vie. La plus grande qualité que l’on peut avoir dans ce cas de figure est de rester droit dans ses convictions, “dans ses bottes”, pour continuer à être fidèle à ses convictions.
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03/06/2022
Un joueur respecté et apprécié par ses pairs fait preuve de bonté. Il est à la fois ouvert à l’échange, joue avec respect, et a une attitude exemplaire. La bonté amène par un chemin plus direct vers la bonne réputation, vers l’admiration et le respect. Être bienveillant et sympathique ouvre de nouvelles perspectives à la relation avec l’autre.
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