Les ateliers de Nicolas

10/09/2026

Séances découverte de l'atelier du dragon 🐉 ce soir à la salle Annexe de Bétaille.

1h00 pour bien définir le Qi-Gong et passer en r***e le programme de l'année :
- 4 routines
- Ba Duan Jin et la

Début du programme le jeudi 24 à Bétaille 18h00-19h00.
Inscription en MP ou par téléphone.

https://ateliersnicolas.com/dragon

09/09/2026

Atlier Shun Wu Tang enfants/ados.
École de Kung-fu Tradionnel issu de la Famille Su.

À partir de 8-9 ans. Entretient téléphonique avant toute séances d'essaie.
2 séances d'essaie Gratuite pour bien vivre la pratique qui se déroulera toute l'année.

À la salle des fête de Bétaille 14h30-16h00

Federation Shun Wu Tang Europe 順武堂歐洲 .ndl Kung Fu Shun Wu Tang Nord du Lot

09/09/2026

Ce soir reprise des entrainements de Kung-fu Shun Wu Tang Adulte, 19h00-21h00 au collège du Puy d'Isollud à Vayrac.

2 séances d'essaie gratuite, inscription par MP ou par téléphone OBLIGATOIRE.

Federation Shun Wu Tang Europe 順武堂歐洲 .ndl

07/09/2026

Première séance ce soir avec au programme :
- sortir en douceur de l'été,
- auto-massage pour stimuler la peau (organe clef de l'automne en medecine Chinoise)
- Cardio pour faire respirer et transpirer afin d'évacuer le trop plein de chaleur de l'été.
- Realxation en ramenant le mental vers soi.

Salle des Fêtes de Bétaille de 18h00 à 19h30.
15€ la séance, une séance d'essaie gratuite.
Merci de prévenir par MP ou par téléphone pour votre séance d'essaie

https://ateliersnicolas.com/tigre

06/09/2026

Salut tout le monde,
Je suis au forum des associations de Martel organiser par pour vous présentez les ateliers :

🐅sport santé adulte, début du programme cardio, musculation, mobilité.

🐉 qigong santé avec le Ba Duan Jin

🔥 Kung fu

04/09/2026

L'atelier du dragon 🐉 pour apprendre les fondamentaux du Qi-gong afin de devenir autonome dans votre pratique.
24 séances pour apprendre 4 routines et un enchainement de 8 mouvements,

Séances découverte le jeudi 10 et le jeudi 17.
Début du programme le jeudi 24 à Bétaille 18h00-19h00.
Inscription en MP ou par téléphone.

https://ateliersnicolas.com/dragon

03/09/2026

L'ateliers du Tigre 🐅 pour une pratique physique qui s'adapte à vos capacités et qui évolue dans l'année en respectant les principes des saisons issus de la Mèdecine Chinoise.

Il faut néanmoins quelques pré-requis :
- pouvoir courir 20 min,
- aller au sol et se relever facilement
- évoluer à 4 pattes au sol.

Ensuite se ne sera que progression dans une bonne ambiance.

À bétaille le Lundi de 18h00 à 19h30.
15€ la séance, une séance d'essaie gratuite.
Merci de prévenir par MP ou par téléphone pour votre séance d'essaie

https://ateliersnicolas.com/tigre

02/09/2026

Je serais présent à Martel pour vous rencontrez, vous présentez les ateliers et discuter !

Nicolas

🎉 [FÊTE DES ASSOCIATIONS & DU SPORT]

Cette semaine, place aux Fêtes des associations et du sport de Cauvaldor !

📍 Au programme :

👉 Samedi 5 septembre de 14 h à 18 h
📍 Sousceyrac-en-Quercy – Salle Maurice Blazy

👉 Dimanche 6 septembre de 10 h à 17 h
📍 Martel – Gymnase
📍 Saint-Céré – La Halle des sports (ou salle multisports) de Saint-Céré se situe sur l'avenue des Maquis

Venez rencontrer les associations de votre territoire, découvrir leurs activités, assister à des démonstrations sportives et culturelles, échanger avec les bénévoles et trouver l'activité qui vous accompagnera toute l'année.

Une belle occasion de partager un moment convivial en famille ou entre amis !

🎟️ Entrée gratuite

📞 Renseignements : 07 81 68 02 26 ou 06 87 74 29 33

02/09/2026

Reprise des Ateliers la semiane du lundi 7 septembre.
Toutes les infos sur le site : www.ateliersnicolas.com

N'hésitez pas à m'appeler pour plus de renseignement.

Federation Shun Wu Tang Europe 順武堂歐洲

02/09/2026

Venez découvrir notre activité dimanche 06/09 à 11h à Saint-Céré 💪