Marie Instructeur Zumba

15/09/2026

Une séance remplie de transpiration, d’une énergie f***e et de bonne humeur !! Bravo La Couture, ce soir, vous étiez On Fire !🔥🫶

07/09/2026

Parce que cette semaine, c’est encore la repriseeeee!!!

Vous avez raté le 1er cours à La couture mardi dernier ? Pas de panique, c’est encore possible !!!!!🤩

Mont Bernenchon et Verquigneul, c’est votre tour 😍🔥

On n’hésite pas à franchir le pas ! Tout ce que l’on risque, c’est de repartir avec le sourire !😳😁

Spoiler 3 …

🎵 : Pilé (Gospel)

💃 : Chorégraphie perso !

Je vous attends nombreux et nombreuses !💪

30/08/2026

SPOILER 2 … 🔥🔥🔥

🎵 Last Round (Zin 124)

Reprise J-2 💪😍

25/08/2026

SPOILER 1 … 🔥🔥🔥

🎵 : FIRE IN THE STUDIO

REPRISE J-7 😍💪

23/08/2026

☀️ESSAIS ZUMBA ☀️

Besoin de bouger, tout en ayant les rythmes ensoleillés toute l’année?

N’hésitez pas à vous inscrire pour les essais Zumba 😉 :

https://www.helloasso.com/associations/gym-la-couturoise/evenements/essai-zumba-rentree-2026?_gl=1%2a1izi1x6%2a_gcl_au%2aMTc2NzczMzYwMi4xNzg1MTU3Mjk0LjIwNzI0NTU2MC4xNzg3MzI1ODEwLjE3ODczMjU4MzguNzQwODkxMjQ2LjE3ODczMTM5NjYuMTc4NzMyNTgzOA..

23/08/2026

IL EST LÀ ! LE PLANNING DE RENTRÉE ! 🔥

C'est bientôt la reprise !!!

Alors, dites-moi franchement… 👇
💥 QUI EST READY ?
😅 Qui a encore besoin de motivation ?
🫣 Qui n’a absolument pas fait de sport pendant les vacances ?
🤩 Et qui est déjà à fond et n’attend qu’une chose : reprendre ?

👉 Commente en dessous avec ton mood :
🔥 READY = je suis chaud(e) pour la rentrée !
😴 NOT READY = j’ai encore besoin de vacances !

Quoi qu'il en soit, j'ai tout prévu pour vous motiver la semaine prochaine 🥳😎🤫

21/08/2026

Comme chaque année, investissement ++ pour ce bel événement!! Je proposerai un échauffement collectif avant chaque course !🤩

20/08/2026

ALERTE CONCOURS DE FIN D'ÉTÉ (ET DE RENTRÉE...) ☀️

GAGNE TON TOTE BAG !🔥💃

Parce que la Zumba, c'est quand même mieux à deux ! 😜

Identifie en commentaire ton binôme de sport, celui ou celle avec qui tu viens déjà OU avec qui tu aimerais venir à la Zumba !
(Un seul, oui, je sais, c'est difficile...)

🎁 A gagner : un joli tote bag ZUMBA !

📆 Le concours se termine le 11/09/2026

🏆 Le/La gagnant(s) sera tiré(e) au sort parmi les participations et annoncé(e) sur cette page.

➡️Seule condition de participation, être abonné(e) à la page !

⚠️Une seule participation par personne

Bonne chance à tous ! 🍀

Je vous embrasse 😍

15/08/2026