Aquamazeran

🏊‍♂️ NOUVEAU PLANNING – RENTRÉE 2026 🧘‍♀️

C’est la rentrée chez Aquamazeran Sport & Santé !

Nous sommes heureux de vous présenter notre nouveau planning, pensé pour répondre à tous les objectifs :
💧 Remise en forme
💪 Renforcement musculaire
🚴 Aquabike
🧘 Pilates
❤️ Santé & bien-être

✨ Au programme :
• Aqua Douce
• Aqua Tonic
• Aqua Training
• Aqua Mix
• Aqua Bike
• Cuisses Abdos Fessiers
• Aqua Woman
• Aqua Bike Senior

📅 Reprise des cours : mardi 1er septembre

Nos groupes restent volontairement limités afin de garantir un accompagnement personnalisé et une qualité de séance optimale.

📍 Aquamazeran – Béziers
📞 Réservations et renseignements par téléphone, message privé ou directement à l’accueil.

Toute l’équipe Aquamazeran a hâte de vous retrouver ! 💙

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🧘‍♀️ Le Pilates ne se résume pas à une machine. Il transforme votre façon de bouger, de vous tenir et de vivre. 💙

Quand on parle Pilates aujourd’hui, on pense souvent aux machines Reformer.

Pourtant, l’essence même du Pilates est ailleurs : dans le contrôle du mouvement, la posture, la respiration et le renforcement profond.

Chez Aquamazeran, nous utilisons différents accessoires pour enrichir les séances et permettre à chacun de progresser à son rythme :

⚪ Cercle Pilates (Pilates Ring)
➡️ Renforce les bras, les jambes et les muscles profonds tout en améliorant l’alignement du corps.

🔵 Petit ballon Pilates
➡️ Développe la stabilité, le gainage et la conscience corporelle.

⚫ Roller / Foam Roller
➡️ Améliore la mobilité, la souplesse et le contrôle postural.

🏋️ Petits haltères
➡️ Renforcent le haut du corps et augmentent l’endurance musculaire.

🟢 Élastiques de résistance
➡️ Permettent un travail progressif, accessible à tous les niveaux.

⚪ Swiss Ball
➡️ Sollicite l’équilibre, la coordination et les muscles stabilisateurs.

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✨ Le Pilates n’est pas une mode.

C’est une méthode reconnue qui aide à :

✔️ Améliorer la posture
✔️ Renforcer les muscles profonds
✔️ Prévenir les douleurs de dos
✔️ Développer l’équilibre
✔️ Gagner en mobilité
✔️ Améliorer la respiration
✔️ Se sentir plus fort et plus aligné au quotidien

Le meilleur investissement n’est pas forcément une machine. C’est votre corps.

📍 Aquamazeran
📅 Cours collectifs en petits groupes
📩 Informations et réservations à l’accueil ou en message privé

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Et si vous preniez soin de votre corps différemment ?

Le Stretching Postural® (Méthode Jean-Pierre Moreau) est une approche unique qui travaille vos muscles en profondeur, améliore votre posture et vous apprend à respirer correctement.

✅ Renforcer les muscles profonds du dos
✅ Améliorer ses performances physiques
✅ Apprendre à bien respirer
✅ Gagner en souplesse & en sérénité

📅 Tous les mercredis à 10h30
📍 Cabinet CKSP

👉 Envie d’essayer ? Contactez-moi directement pour réserver votre séance découverte 👇
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Nouveauté : nos cours de Functional Training ! 🔥

Un entraînement complet en circuit training mêlant cardio et renforcement musculaire. ⚡️

👉🏼 Plusieurs ateliers, du rythme et de l’intensité pour faire travailler tout le corps.

📅 Rejoignez-nous tous les jeudis à 12h30 avec , notre coach !

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Aquamazeran l Sport & Santé 🏊🏼‍♂️
Béziers l 04 48 20 21 18

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Envie d’un entraînement efficace qui booste votre cardio tout en sculptant votre corps ?

Nos cours d’Aqua Power Ride sont faits pour vous ! 💦🚴🏼

Les bienfaits ⬇️

✅ Renforcement des jambes, fessiers et sangle abdominale
✅ Cardio intense avec zéro impact sur les articulations
✅ Effet drainant
✅ Brûle des calories grâce à la résistance de l’eau

⚡️ Rejoignez-nous ! Infos & réservations sur l’application Deciplus (lien en bio)

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Aquamazeran l Sport & Santé 🏊🏼‍♂️
Béziers l 04 48 20 21 18

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