Je suis éducateur sportif diplômé d'Etat. Je propose chaque semaine deux à trois sessions de marche nordique sur Toulouse et sa région.
06/11/2022
La marche nordique est une activité santé anti stress : pas seulement parce que c’est une activité sport nature à part entière mais aussi parce que, pratiquée en groupe, elle permet de passer de supers moments avec des gens supers ! Et puis aussi à cause de l’apéro après :-)
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13/09/2022
🎓 Dès l’Antiquité, les philosophes l’avaient pressenti : la marche aiguise l’esprit. Peut-être parce que le marcheur respecte son rythme naturel ce qui le rend plus réceptif, plus créatif. A vélo ou en voiture, l’attention se focalise d’avantage sur l’environnement.
04/09/2022
Les coteaux toulousains offrent un formidable terrain de jeu pour la marche nordique : les côtes, souvent courtes, garantissent un super entraînement de ses capacités cardiovasculaires
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22/08/2022
La marche oui, mais à certaines conditions d’intensité. La marche nordique, pratiquée de surcroît en groupe, aide à générer cette intensité. Rejoignez-nous !
Les fabuleux bienfaits de la marche | ARTE Face à la sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé pa...
21/06/2022
☀️ Maintenir un temps pour soi malgré les aléas climatiques. NORDICBYJP s’adapte pour proposer des parcours adaptés et à des horaires adaptés aux conditions météorologiques ! Parcours ombragés et départs avancés « à la fraîche » !
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27/03/2022
✌️Après des semaines de météo exécrable (vent et pluie), nouveau parcours inauguré ce matin en petit groupe sur les bords de l’Ariège… Un vrai régal au milieu d’une réserve naturelle
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