La Mezzanin

La Mezzanin Le studio fitness qui va à l’essentiel, votre santé et votre bien être. Spécialisé méthode Pilates

16/09/2026

🧵 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐜𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞…

Vous vous souvenez de nos sacs à tapis floqués La Mezzanin, confectionnés maison avec nos adhérents l’année dernière ?

Eh bien, certaines sangles ont décidé de vivre leur propre aventure ! 😂

Heureusement, Flo, adhérente à La Mezzanin et créatrice de 𝐀𝐮 𝐟𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨, était là pour nous aider à leur redonner une nouvelle vie.

Flo propose des ateliers couture au 𝐁𝐚𝐳𝐚𝐫 𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧𝐚𝐢𝐬, où elle accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre en main leur machine à coudre ou réaliser un projet couture de A à Z. 🪡

Et c’est justement dans cette jolie mercerie d’Embrun, où l’on trouve tout pour la couture, le tricot et les loisirs créatifs, que nous avons été chaleureusement accueillis par Corinne pour cette séance de réparation.

Un grand merci à Flo pour son aide précieuse et à Corinne pour son accueil ! ❤️

C’est aussi ça, La Mezzanin : des adhérents qui partagent leurs savoir-faire, des projets qui se prolongent et de belles rencontres locales.

💬 Et vous, un nouvel atelier couture La Mezzanin, ça vous tenterait ? Dites-nous en commentaire !

📍Au Fil de Flo Couture— ateliers couture au Bazar Embrunais, Embrun
📍 Bazar Embrunais— mercerie, tricot et loisirs créatifs

🎉 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓 !Cette année encore, les places sont parties… et encore plus vite que l’année dernière ! 🧡Nous sommes ravis de...
15/09/2026

🎉 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓 !

Cette année encore, les places sont parties… et encore plus vite que l’année dernière ! 🧡

Nous sommes ravis de cet engouement pour La Mezzanin, qui témoigne de votre confiance et de l’intérêt porté à nos cours. 🙏

Mais pour nous, la qualité de l’enseignement et l’attention portée à chacun restent essentielles. Prendre davantage d’adhérents risquerait de dégrader cette qualité à laquelle nous tenons tant.

👉 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐜 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬 : 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐧𝐢 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧.

Un immense merci à nos adhérents pour leur confiance et leur fidélité. 🧡

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐜̧𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞? ...
02/09/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐜̧𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞?
Vous pratiquez déjà une activité physique et vous avez envie de 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐨𝐮 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?

Alors vous pourriez trouver votre bonheur à La Mezzanin !

🔥 Du 𝐓𝐑𝐗 pour travailler l'ensemble du corps avec les sangles.

💪 Des 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨 pour développer force, stabilité et tonicité.

❤️ Du 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 pour travailler le souffle, l'endurance… et se challenger dans la bonne humeur.

Et parce qu'un corps performant est aussi un corps qui sait bouger, récupérer et rester mobile, 𝐥𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 et 𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 viennent naturellement compléter cette pratique.

L'idée n'est pas de choisir entre les disciplines, mais de 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Et puis, quand l'effort devient un peu difficile… il y a le groupe pour vous pousser ! 😉

Venez discuter de votre projet avec nous au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧, 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝'𝐞𝐚𝐮. ma ville

La coach sera là, mais aussi des adhérents pour partager leur expérience, sans filtre.

💛 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝'𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?À La Mezzanin, vous pouvez venir découvrir 𝐧'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 lors...
31/08/2026

💛 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝'𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?

À La Mezzanin, vous pouvez venir découvrir 𝐧'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 lors d'une séance d'essai.

Quelques précisions importantes :

📅 𝐋𝐚 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬, avec maximum 𝟐 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬.
L'objectif est simple : éviter de surcharger les créneaux et surtout pouvoir prendre le temps de vous accueillir et de vous accompagner dans de bonnes conditions.

💶 𝐋𝐚 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐝𝐞 𝟏𝟎 €, et ce montant sera 𝐝𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐧 si vous décidez ensuite de nous rejoindre.

Pourquoi une séance payante ?
Parce que même pour une première séance, il y a une véritable prestation : un cours encadré, un savoir-faire, des conseils et une attention portée à chacun.

Cette séance permet surtout de 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥'𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 😊

En revanche, soyons honnêtes : 𝐜𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐓𝐑𝐗 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐯𝐚 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 ! 😉

À La Mezzanin, notre rôle est plutôt de vous aider à trouver les activités qui vous correspondent et à construire une routine que vous aurez envie de garder dans le temps.

Parce que les bénéfices arrivent avec 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́, pas avec une séance miracle.

📩 Vous souhaitez essayer ? Envoyez-nous un MP avec le cours qui vous intéresse et vos disponibilités.

𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳, 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐳… 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐬𝐢 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫? Vous avez envie de reprendre...
31/08/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫? Vous avez envie de reprendre une activité physique, de vous renforcer, de prendre du temps pour vous mais sans brusquer votre corps ?

Vous aimeriez retrouver de la mobilité, mieux écouter vos sensations, prendre confiance en vos capacité? 😉

𝐋𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 et le 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 pourraient bien être un bon point de départ.

Des pratiques à la fois douces et exigeantes, qui permettent de travailler en profondeur, de retrouver de la mobilité, de renforcer les muscles profonds et surtout de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

Et pas besoin d'être sportif pour commencer.

A La Mezzanin, chacun avance à son rythme, avec des exercices adaptés et une attention portée à la qualité du mouvement.

🌿 Vous vous reconnaissez ?

Venez nous rencontrer au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧, 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 au gymnase du Plan d'eau. ma ville

La coach sera là… mais aussi plusieurs adhérents. Et finalement, ce sont probablement eux qui vous parleront le mieux de La Mezzanin ! 😊

📣 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀ !Après quelques nouveautés découvertes tout au long de l'été, voici enfin le progra...
26/08/2026

📣 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀ !

Après quelques nouveautés découvertes tout au long de l'été, voici enfin le programme complet des cours collectifs pour cette nouvelle saison. 😊

Envie de nous rejoindre ?
📩 Envoyez-nous un 𝐌𝐏 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥 et nous vous transmettrons le formulaire d'inscription.

Et si vous préférez venir nous rencontrer, nous serons au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧, samedi 5 septembre au 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝'𝐞𝐚𝐮.

On a hâte de vous retrouver!

𝐄𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠… 👀On avait envie de vous faire découvrir 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐚 𝐯...
25/08/2026

𝐄𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠… 👀

On avait envie de vous faire découvrir 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭

Des adhérents qui nous suivent depuis plus de 10 ans, d’autres qui ont fait une pause et qui ont aujourd’hui envie de revenir… Des parcours différents, mais un même plaisir : 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞. 🤝

Parce qu’au-delà des cours, ce sont aussi ces liens, cette fidélité et cette convivialité qui font l’esprit La Mezzanin.

Alors en attendant de vous dévoiler 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟕
, laissez-vous raconter La Mezzanin par ceux qui en parlent le mieux… ✨

𝐄𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 ! 💪

⏳ 𝐉-𝟓… 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 !Vous l'attendiez… le planning des cours collectifs 2026/2027 sera dévoilé 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟓 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 ! 👀Tou...
21/08/2026

⏳ 𝐉-𝟓… 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 !

Vous l'attendiez… le planning des cours collectifs 2026/2027 sera dévoilé 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟓 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 ! 👀

Tout au long de l'été, on vous a présenté quelques-unes des nouveautés qui vont venir enrichir cette nouvelle saison :

✨ davantage de 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰, avec notamment un nouveau créneau en soirée
🔥 le 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠, notre nouveauté de la rentrée
💪 un nouveau créneau de 𝐓𝐑𝐗 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞

Des nouveautés qui répondent aussi à vos demandes et à vos envies.

Et bien sûr, on garde tout ce qui fonctionne à merveille et que vous aimez retrouver chaque année ❤️

Et parce que le collectif et l'individuel sont complémentaires, le 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 rouvrira également ses portes pour les séances individuelles sur appareils.

Encore un peu de patience…

📅 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝟐𝟓 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 !

Alors… vous avez déjà une petite idée du ou des cours que vous allez choisir ? 😉

🌿 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 !Vous étiez nombreux à nous le demander…💬 « 𝑱'𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒂𝒑...
17/08/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 !

Vous étiez nombreux à nous le demander…

💬 « 𝑱'𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 ! »

Cette année, votre souhait devient réalité !

✨ 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́ 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐁𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐫, en plus des créneaux du matin et du midi.

Parce que chacun a son rythme de vie, nous avons souhaité offrir plusieurs possibilités pour profiter de ce cours si apprécié.

☀️ Le matin pour bien commencer la journée.

🌿 Le midi pour s'offrir une vraie pause.

🌙 Le soir pour relâcher les tensions et terminer la journée en douceur.

Le 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 s'inspire de différentes pratiques corporelles complémentaires pour offrir un cours à la fois fluide, complet et profondément ressourçant.

Pilates, mobilité, respiration, renforcement profond, équilibre et étirements se mêlent dans une pratique où l'on prend le temps de respirer, de ressentir et de bouger en conscience.

Sous ses allures de pratique douce se cache un véritable travail en profondeur, dont les bienfaits se ressentent autant sur le corps que sur l'esprit.

On en ressort plus mobile, plus détendu, plus disponible… avec la sensation d'avoir pris un vrai moment pour soi.

Parce que, parfois, la meilleure façon de prendre soin de son corps est simplement de ralentir.

📍 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐚̀ 𝐁𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐇 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬
🕘 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́ 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧, 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐝𝐢 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫. 𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐬'𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 !

Adresse

Baratier

Téléphone

+33492499419

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