BK Coaching Multisports

28/09/2026

Activités Sportives Périscolaires :

Au programme : Jeux collectif avec ballon

Passe à 5 au Capitaine des planètes

Savoir à enseigner et objectifs :

Coopérer en équipe pour réaliser un but

Adopter une stratégie collective pour vaincre l'équipe adverse

Travailler les passes et le démarquage

Écarter le jeu d'équipe (casser l'effet de grappe collective)

Ce déplacer sur l'ensemble du terrain

28/09/2026

> *Un repas idéal avant une séance de sport intensif 🥗💪*
>
> Léger, frais et qui donne de l'énergie sans alourdir.
>
> Au menu :
> 🟢 Salade verte pour l'hydratation
> 🍅 Tomate & 🥕 carottes pour les vitamines
> 🌽 Maïs pour les glucides lents qui tiennent pendant l'effort
> 🤍 Céleri rémoulade pour le plaisir
>
> À manger 2h à 3h avant l'entraînement. Tu arrives calé, mais léger pour enchaîner les rounds.
>
> Pour une séance très intense, ajoute 100g de poulet, thon ou 2 œufs pour le côté protéiné.

26/09/2026

https://www.facebook.com/share/18vQQg7Zwf/

Bienvenue sur la page de la section Marche Nordique du Club Olympique Bayonnais...

26/09/2026

https://www.instagram.com/cobmn12345?stkn=MWE4eG4waXY1MGZ3eQ==

0 Followers, 12 Following, 1 Posts - See Instagram photos and videos from Club Olympique Bayonnais Section Marche Nordique ()

26/09/2026

Bonjour à toutes et tous,

Aujourd'hui séance de Marche Nordique Active

Au programme :

Échauffement articulaire + Marche d'Echauffement

Marche Active

Exercices d'équilibre et articulaires

Marche Active

Retour au calme : Bonsoir à toutes et tous,

Stretching + Exercices de respiration

Bravo aux participantes 👏🏿

26/09/2026

Bonsoir à toutes et tous,

Hier séance de Marche Nordique (Groupe Sport Santé)

Au programme :

Échauffement articulaire + Marche d'Echauffement

Marche Active

Exercices d'équilibre et articulaires

Marche Active

Retour au calme :

Stretching + Exercices de respiration

Bravo aux participantes 👏🏿

19/09/2026

Bonjour à toutes et tous,

Aujourd'hui séance de Marche Nordique Active

Au programme :

Échauffement articulaire + Marche Échauffement

Marche Active

Exercices de coordination

Marche Active

Retour au calme :

Streching + Exercices de respiration

Bravo au participantes 👏🏿

18/09/2026

Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'encadrer avec UFOLEP les Olympiades sportives avec Etcharry Formation Développement:

Au programme :

Atelier Tchoukball (Birama)

Atelier UFO Games (Jean Marie)

Atelier Handisport (Cécile)

Atelier Tir de précision (Bertrand)

Oppositions Xoka Tira

Félicitations aux jeunes d'Etcharry Formation

Développement pour leur participation leur engagement leur énergie très positive et leur bonne humeur.

17/09/2026

Jeu Collectif : Ultimate tours du château

Savoir à enseigner :

Amener les élèves à participer à une action collective

Respecter la règle

Tirer, protéger

Tenir des rôles différents

Toucher les barres avec le frisbee