Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 13:30 15:00 - 21:00 Mardi 08:30 - 13:30 15:00 - 21:00 Mercredi 08:30 - 13:30 15:00 - 21:00 Jeudi 08:30 - 13:30 15:00 - 21:00 Vendredi 08:30 - 13:30 15:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 12:30

Club Abdo

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Salle de remise en forme atypique existante depuis 45 ans, savant mélange de professionnalisme et de convivialité : le sport dans la bonne humeur !

Club Abdo possède 40 ans d'expérience, nos clients sont suivis en permanence par trois professeurs diplômés d'état à leur disposition, aussi bien en cours collectifs, en musculation que dans l'espace cardio. La spécificité c'est que nous travaillons en collaboration avec des ostéopathes, des kinésithérapeutes et des médecins. Clémence et Jocelyn assurent 43h de cours collectifs en continu par semaine ; ils adaptent, corrigent et conseillent en permanence les adhérents. Nous proposons des cours de : Pilates, stretching, cuisses abdos fessiers, gym d'entretien, cross-training ; ils sont régulièrement renouvelés . Dans la salle de musculation, Nicolas s'occupe du suivi et de l'établissement des programmes personnalisés qu'il renouvelle tous les 1-2 mois en fonction de ce que recherchent les personnes, aussi bien dans l'amincissement, les problèmes de dos, l'entretien que dans la préparation spécifique à un sport. Vous cherchez une salle de sport authentique, conviviale avec du suivi, n'hésitez plus !

20/10/2026

Beaucoup sont ceux qui ont des préjugés sur la salle de sport mais la plupart sont faux.

Tout le monde peut venir à la salle, ce qui va changer, c’est ta façon de t’entraîner suivant vos objectifs.

Et toi quelles idées reçues tu avais ?

14/10/2026

GHOST TON EX, PAS LA SALLE 👻

07/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE 🎀

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Pourtant, lorsqu’il est détecté tôt, les chances de guérison sont très élevées.

À travers ce post, nous avons voulu partager quelques chiffres essentiels à connaître sur le dépistage, mais aussi sur le rôle que peut jouer l’activité physique dans la prévention et l’accompagnement de la maladie.

Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi :
💗 Bouger régulièrement
💗 Écouter son corps
💗 Ne pas repousser les examens de dépistage
💗 Oser en parler autour de soi

À Club Abdo et Corps à Cœur, nous croyons que l’activité physique est un véritable allié santé, à tout âge et à chaque étape de la vie.

👉 Et vous, connaissiez-vous ces chiffres ?

N’hésitez pas à partager ce post : une simple information peut parfois faire toute la différence. 💕

29/09/2026

🍁 PLANNING D’OCTOBRE

Le mois d’octobre arrive et avec lui de nouvelles occasions de bouger et de prendre soin de soi. 💪

Retrouvez tous vos cours sur le planning et choisissez ceux qui vous correspondent !

À très vite à Club Abdo ❤️

25/09/2026

Mais pas de panique, Octobre est aussi un très bon mois pour commencer 😉

23/09/2026

Ici, il n’y a pas d’âge pour commencer.

Il y a juste un premier pas. ❤️

Et vous, quelle phrase vous a déjà empêché de vous lancer ? 👇

14/09/2026

Les protéines, ce n’est pas réservé aux sportifs 💪

Elles jouent un rôle essentiel dans notre organisme et participent notamment au maintien de notre masse musculaire. Et ça, quel que soit votre âge ou votre objectif.

Pas besoin de shaker, de poulet à chaque repas ou de chercher la performance : les protéines se trouvent dans de nombreux aliments du quotidien. 🥚🐟🫘

Et vous, quelle est votre source de protéines préférée ? 👇

09/09/2026

QUEL EXO ES-TU ?
Selon ton mois de naissance

Dis-nous ce que tu es 👇

09/09/2026

QUEL EXO ES-TU ?
Selon ton mois de naissance

JANVIER
Le squat
Vous aimez avoir les pieds sur terre. Mais quand il faut descendre…vous préférez négocier.

FÉVRIER
Le tirage TRX
Vous aimez rester solide. Contrôle. Équilibre et engagement.

MARS
La roulette
Vous aimez les défis…et tester jusqu’où votre gainage peut vous emmener.

AVRIL
Les élévations latérales
Vous aimez faire les choses avec précisions. Pas besoin d’en faire trop pour être efficace.

MAI
Le crunch
Vous êtes plutôt de genre à ne rien lâcher. Même quand ça commence à brûler.

JUIN
Le mountain climber
Énergique. Rapide et légèrement incontrôlable. Il fallait bien que ce soit vous.

JUILLET
Le Farmer carry
Vous avancez toujours, même quand ça devient lourd.

AOÛT
Le burpees
Vous aimez les défis. Beaucoup. Vraiment beaucoup.

OCTOBRE
Le battle top
Vous avez de l’énergie à revendre…autant en faire profiter les cordes !

NOVEMBRE
Le sn**ch
Vous aimez sortir de votre zone de confort, ici il faut oser et tout donner

DÉCEMBRE
Le relevé turc
Vous aimez quand tout est parfaitement synchronisé. Force, équilibre et coordination.

Adresse

4 Rue Albert Thomas
Bayonne
64100

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 13:30
	15:00 - 21:00
Mardi	08:30 - 13:30
	15:00 - 21:00
Mercredi	08:30 - 13:30
	15:00 - 21:00
Jeudi	08:30 - 13:30
	15:00 - 21:00
Vendredi	08:30 - 13:30
	15:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:30

Téléphone

+33 6 22 37 26 75

Site Web

https://www.club-abdo-bayonne.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Club Abdo publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.