22/09/2026
🧗 Et si, en fait, vous étiez capable de descendre en rappel… et de grimper ?
Peut-être que vous n’avez jamais essayé, que le vide vous impressionne ou que vous vous dites simplement : « Ce n’est pas pour moi. »
Et si vous vous laissiez simplement la possibilité d’essayer ?
C’est tout le sens de la journée que nous avons imaginée avec Ève, sophrologue de Ma conscience en éventail .
Au fil de la journée, la sophrologie vous permettra de porter attention à vos sensations, vos émotions et vos réactions. L’escalade et le rappel permettront de les expérimenter concrètement : essayer, trouver ses appuis, faire confiance… et voir ce qui se passe quand on se lance.
Jamais grimpé ? Aucun problème cette journée est faite pour toi.
Pas besoin d’être sportif ou casse-cou : chacun avance à son rythme. Et la descente en rappel reste une proposition, jamais une obligation.
🌿 Marche consciente · sophrologie · escalade · rappel
📅 Dimanche 18 octobre · 9h30–16h30
📍 Culles-les-Roches
👥 Adultes · 8 participants maximum (on tient au petit groupe pour pouvoir être attentifs à chacun 😊)
💶 65 € / personne · matériel d’escalade fourni
Et si vous vous surpreniez ? 🌿
