Acti'Yogi

06/09/2026

Après une semaine de rentrée bien chargée, voici le programme de la semaine

🟧Lundi
Merceuil
9h30 et 10h40 : Renfo (Tapis, haltère, elastique)

Marigny
16h45 : Mobilité et equilibre
18h : Torsions et detox
19h : Circuit Pilates

🟨 Mercredi
St Marie
10h : travail sur chaise

Palleau
16h : Mobilité et Equilibre
19h : Circuit Pilates

Bragny:
17h30 : Mobilité et Equilibre

🟩Jeudi
Saint Loup
9h30 et 10h45 : reprise en douceur

03/09/2026

Nouveau sur la commune de Palleau , ouverture d'un cours à 19h pour tous les gens qui travaillent et qui veulent faire une activité à deux pas de chez eux
N'hésitez pas à me contacter

30/08/2026

💼✏️Reprise des cours pour cette semaine de la rentrée 🎒📚👩‍🏫

- Lundi ⚠ encore en horaires d'été avec le tarif d'été de 9€ la séance
Merceuil à 9h30
Marigny à 19h

- Mercredi
Sainte Marie à 10h : reprise en douceur
Palleau à 16h : repise en douceur
Bragny à 17h30 : reprise en douceur

- Jeudi
Saint Loup Géanges : aucune confirmation de salle pour le moment (vos vacances se prolongent !!)

26/08/2026

Si tu veux un coprs fort, des abdominaux solides et une demarche plus souple, les séances sont faites pour toi

Les Séances sont un melange entre du Pilates, du yoga , du renforcement musculaire, le tout encadré par une professionnelle du sport santé

17/09/2025

😂😂

09/04/2025

01/01/2024

Il y a au moins une case que je peux vous aider à cocher 😉, prenez votre santé en main
On se retrouve le 8 janvier sur le tapis
#2024

06/12/2023

Petites idées cadeaux pour le Père Noël si vous n'avez pas tous les accessoires pour votre pratique🎅🎁🎄

02/11/2023

Les bienfaits de la marche

14/09/2023