24/09/2026
À l’occasion des journées massages, Audrey Barbaud viendra également proposer de petites séances de sophrologie 🌿
Un moment pour souffler, se recentrer, relâcher les tensions et prendre un peu de temps pour soi. 💆♀️🧘♀️
La sophrologie peut aider à travailler notamment sur la respiration, la détente, les émotions, la confiance en soi ou encore la gestion du stress.
💫 Des séances courtes, accessibles et adaptées à chacun(e), pour repartir plus léger(e) et apaisé(e).
📅 Les créneaux sont à réserver directement à l’accueil.
N’hésitez pas à venir découvrir cette jolie parenthèse bien-être aux côtés d’Audrey 🤍