Viveden Beauvais

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Découvrez une nouvelle façon de faire du sport dans un état d'esprit positif et dynamisant, sans

12/06/2026

🥤🍬 Colorants alimentaires : faut-il s’en méfier ? 🤔

On les retrouve dans de nombreux produits du quotidien : sodas, bonbons, plats industriels, sauces…
Les colorants alimentaires sont utilisés pour rendre les aliments plus attractifs visuellement 👀

👉 Mais certains, surtout les colorants artificiels, sont régulièrement pointés du doigt pour leurs effets potentiels sur la santé :
⚠️ Hyperactivité chez certains enfants
⚠️ Réactions allergiques ou sensibilités
⚠️ Consommation excessive d’aliments ultra-transformés

💡 Le plus important n’est pas de “tout supprimer”, mais d’apprendre à mieux choisir ce que l’on consomme 😊

Quelques conseils simples :
✔️ Lire les étiquettes
✔️ Privilégier les aliments bruts et peu transformés
✔️ Limiter les produits très industriels
✔️ Favoriser une alimentation variée et équilibrée 🥗

Chez Viveden, on le rappelle souvent :
👉 la santé passe aussi par l’assiette 💚

Prendre soin de son corps, c’est autant bouger que bien s’alimenter 💪✨

08/06/2026

💪✨ Mise à l’honneur de Sarah ✨💪

Nouvelle adhérente depuis seulement quelques semaines, Sarah ne manque pas de motivation 🔥

Aujourd’hui, elle travaille ses triceps avec des haltères 🏋️‍♀️, un excellent moyen de renforcer l’arrière des bras tout en sollicitant les muscles stabilisateurs grâce aux poids libres.

👏 Et les résultats sont déjà au rendez-vous : en seulement 3 semaines, Sarah a perdu 3,5 kg ! ⚖️🔥 Une belle récompense pour son sérieux, sa régularité et son investissement.

🏋️‍♀️ Les bienfaits du travail des triceps avec des haltères :
✅ Renforce et tonifie les bras
✅ Développe la force fonctionnelle
✅ Améliore la coordination et le contrôle des mouvements
✅ Corrige les déséquilibres entre les deux bras
✅ Offre de nombreuses possibilités de progression 💯

🚀 Félicitations à Sarah pour ce superbe début de parcours ! La motivation est là, les résultats aussi… on continue comme ça 👊💚

29/05/2026

🔥 Même sous la forte chaleur, Océane ne lâche rien ! 💪

Aujourd’hui, séance biceps curl avec motivation au maximum 🏋️‍♀️🔥

La chaleur n’est pas une excuse quand on a des objectifs 😎
Mais il est important de s’entraîner intelligemment 👇

❄️ La salle est climatisée pour vous permettre de garder de bonnes conditions d’entraînement même en période de fortes températures.

💧 Pensez aussi à bien vous hydrater avant, pendant et après votre séance pour rester performant et vous entraîner en toute sécurité.

Continuez à bouger, restez motivés et prenez soin de vous cet été ☀️💪

21/05/2026

🎥 Mise à l’honneur de François, adhérent depuis 2024 💪

Aujourd’hui, François partage son expérience chez Viv’Eden… avec beaucoup de bonne humeur et une petite touche d’humour 😄

👉 Il nous attribue la note de 9,5/10… histoire de ne pas nous donner 10/10 tout de suite 😂

Plus sérieusement, ce genre de témoignage nous fait énormément plaisir 🙏
Vos retours positifs sont le reflet de notre engagement quotidien : vous proposer un accompagnement de qualité, des services adaptés et surtout un environnement dans lequel vous vous sentez bien 💚

Un grand merci à François pour sa confiance, ainsi qu’à tous nos adhérents pour leur fidélité et leurs encouragements 👏

⭐ Vos avis comptent énormément pour nous !
N’hésitez pas à partager votre expérience sur notre page Google.
Vos retours nous aident à continuer de progresser et à donner envie à d’autres de franchir le pas 💪✨

11/05/2026

✨ Il n’est jamais trop t**d pour commencer ✨

Aujourd’hui, nous célébrons les premiers pas de Mariana 💪

Pour la toute première fois, elle a poussé les portes d’une salle de sport… avec courage, motivation et l’envie de se lancer dans une nouvelle aventure 🤩

Sa première séance marque le début d’un beau parcours vers ses objectifs, son bien-être et sa confiance en elle 🌿✨

Toute l’équipe Viv’Eden est fière de l’accompagner et de la soutenir à chaque étape 🙌

Parce que chaque grand changement commence par une simple décision : celle d’oser commencer 💯

Peu importe l’âge ou le niveau… il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi 💚

Bienvenue dans l’aventure Mariana 👏

30/04/2026

💪 Challenge du jour : max de pompes en 30 secondes

Aujourd’hui, on met à l’épreuve votre endurance et votre mental avec un défi simple mais efficace : faire le maximum de pompes en 30 secondes.

L’objectif est clair : se dépasser, donner le meilleur de soi-même et découvrir jusqu’où on peut aller. Pas besoin d’être parfait, juste d’être régulier, engagé et déterminé. Chaque pompe compte ! 🔥

🔥 Thomas a lancé le chrono : 16 pompes en 30 secondes…
Alors, qui fait mieux ? 👀

À vous de jouer : testez-vous dès votre prochaine séance, notez votre score et défiez vos amis pour voir qui dominera ce challenge !

📅 Info pratique :
Le 1er mai, votre salle reste ouverte à tous les adhérents de 6h à 23h comme d’habitude.
Seul l’accueil sera fermé ce jour-là.

🌼 Toute l’équipe vous souhaite une excellente fête du travail, placée sous le signe de l’énergie et du mouvement !

Photos from Viveden Beauvais's post 27/04/2026

💪✨ Mise à l’honneur de Chloé

Aujourd’hui, focus sur une séance full jambes intense 🔥
Squats, fentes, renforcement… rien n’est laissé au hasard pour construire des bases solides et puissantes 💯

Mais Chloé va encore plus loin 👇
👉 Travail de la souplesse et de la flexibilité
👉 Renforcement des lombaires pour un dos solide
👉 Un vrai équilibre pour progresser en toute sécurité

Une séance complète, intelligente et engagée 👏

Bravo Chloé pour ton sérieux et ta motivation, un bel exemple pour toute la team Viv’Eden 💚

14/04/2026

💪🔥 La persévérance paie toujours ! 🔥💪

Aujourd’hui, on met en lumière Alexis 👏

Adhérent depuis bientôt 4 ans, il approche les 500 passages en salle… et ça se voit ! 💥
Grâce à un travail régulier et déterminé, il a transformé son physique en prenant de la masse musculaire et en repoussant ses limites à chaque séance 💯

Actuellement, focus sur un ancien point faible : les pectoraux… et les progrès sont impressionnants 🔥

Son parcours prouve que :
👉 la régularité fait la différence
👉 la persévérance paie
👉 ensemble, on va toujours plus loin

Dans notre salle, on se soutient, on se motive… et surtout, on ne lâche rien 💪

👏 Bravo Alexis, on continue comme ça 👊

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