Yogixela

Petit dump de tout et de rien de ces deux derniers mois passés en Inde 🇮🇳✨

Des petits bouts de vie, des moments simples, des rencontres, de la famille, du chaos, beaucoup d’amour… et tout ce qui ne rentre pas forcément dans une seule photo 🤍

Deux mois déjà… et tellement de choses vécues.
Beaucoup de vie de famille, de moments avec Anaya, de yoga en dehors du tapis, des litres de pluie☔️ et de chai, des jolies rencontres… mais aussi beaucoup de remises en question, de changements, de fatigue accumulée et de moments de grosses remises en questions.

Et puis tous ces petits moments de vie complètement random qu’on ne pense pas forcément à prendre en photo, mais qui finalement racontent le mieux ces deux mois 😂

Bref, un joyeux mélange de tout et de rien, de beau, de drôle, de chaotique et de beaucoup trop de choses à la fois. 💣

Le dernier c’est pour vous hypnotiser d’amour … en vrac mais avec le coeur 🇮🇳🤍

(RE) découvre LE studio en ligne: Yogixela ✨
Un espace vivant où tu peux pratiquer depuis chez toi, a ton rythme.

> Yogixela le studio : Des pratiques yogiques issues de mes voyages, de mes maîtres et de mon chemin intérieur. +48 vidéos et supports 🩷

> Yoga with Pramod : Le studio de Pramod Bhadola , traditionnel, ancré dans la sagesse indienne.
Enseignement en anglais ! + 28 videos : inclu les programmes « 7 days chakras flow » & « 21 days beggin your yoga journey »🩵

> Le programme Yoga Nidra, pour plonger dans le sommeil conscient et la régénération intérieure. + 21 videos de pratiques et articles sur le Yoga Nidra ✨

* Toutes les pratiques sont accessibles à tous : que tu sois débutant, curieux ou déjà avancé, tu trouveras ton chemin et ton rythme.
Chaque studio est une bibliothèque vivante, une source où venir puiser selon ton besoin du moment : paix, énergie, silence intérieur ou profondeur spirituelle.
→ Retrouve tout ça directement sur le studio en ligne (lien en bio).

✨Les formations Yoga Nidra évoluent
J’ai longtemps aimé transmettre le Yoga Nidra en direct, dans cet espace où l’on peut échanger, pratiquer, questionner et aller plus loin.
Aujourd’hui, j’ai aussi envie de rendre cette transmission plus accessible, sans perdre la profondeur de l’accompagnement.
Yoga Nidra - Niveau 1
Il est désormais possible de suivre la formation entièrement en ligne, à son propre rythme, directement depuis la plateforme.
Vous pouvez avancer quand vous le souhaitez, revenir sur les enseignements, pratiquer, intégrer...
sans contrainte de calendrier.
Yoga Nidra - Niveau 2
Le niveau 2 reste proposé en visio, en direct, uniquement, afin d’avoir davantage d’échanges, de pratique et d’accompagnement personnalisé.
Dans les parcours, une chose reste essentielle pour moi : un entretien individuel de fin de formation avec mol. d
Parce qu’une certification ne devrait pas simplement valider le fait d’avoir regardé des vidéos.
Elle doit aussi permettre de vérifier que les enseignements ont été intégrés, que la pratique est comprise et que vous vous sentez prêt e à transmettre à votre tour.
Les deux niveaux sont certifiants.

Et une autre transmission devient désormais possible à distance :
Reiki — Niveau 1 & Niveau 2
Vous pouvez maintenant apprendre et recevoir la transmission Reiki en ligne, avec un accompagnement à distance, pour avancer dans votre pratique depuis là où vous êtes.
Des formations pensées pour apprendre, expérimenter, intégrer... et surtout faire de la transmission quelque chose de vivant, au-delà d’un simple certificat.
- [] Bienvenue dans cette nouvelle manière d’apprendre avec moi.

🌙 Les formations Yoga Nidra évoluent

J’ai longtemps aimé transmettre le Yoga Nidra en direct, dans cet espace où l’on peut échanger, pratiquer, questionner et aller plus loin.

Aujourd’hui, j’ai aussi envie de rendre cette transmission plus accessible, sans perdre la profondeur de l’accompagnement.

✨ Yoga Nidra — Niveau 1
Il est désormais possible de suivre la formation entièrement en ligne, à son propre rythme, directement depuis la plateforme.

Vous pouvez avancer quand vous le souhaitez, revenir sur les enseignements, pratiquer, intégrer… sans contrainte de calendrier.

✨ Yoga Nidra — Niveau 2
Le niveau 2 reste proposé en visio, en direct, uniquement, afin d’avoir davantage d’échanges, de pratique et d’accompagnement personnalisé.

Dans les parcours, une chose reste essentielle pour moi : un entretien individuel de fin de formation avec moi.🙏🏼✨

Parce qu’une certification ne devrait pas simplement valider le fait d’avoir regardé des vidéos.
Elle doit aussi permettre de vérifier que les enseignements ont été intégrés, que la pratique est comprise et que vous vous sentez prêt·e à transmettre à votre tour.

🌙 Les deux niveaux sont certifiants.

Et une autre transmission devient désormais possible à distance :

✨ Reiki — Niveau 1 & Niveau 2

Vous pouvez maintenant apprendre et recevoir la transmission Reiki en ligne, avec un accompagnement à distance, pour avancer dans votre pratique depuis là où vous êtes.

Des formations pensées pour apprendre, expérimenter, intégrer… et surtout faire de la transmission quelque chose de vivant, au-delà d’un simple certificat.

- [ ] Bienvenue dans cette nouvelle manière d’apprendre avec moi. 🤍

Traverser la vie. 🤍

Apprendre à écouter son corps.
À observer son mental.
À respirer quand tout s’accélère.
À ralentir quand le monde nous pousse à courir.
À accueillir ce qui est là, plutôt que de toujours chercher à devenir quelqu’un d’autre.🙏🏼

C’est parfois transpirer, parfois méditer, parfois chanter des mantras… et parfois simplement s’allonger et ne rien faire.✨

Parce que le yoga, c’est une façon de traverser la vie. 🌿

Et en ce moment, je traverse justement une période de grande transformation.🦋👶🏽

La maternité a bouleversé tellement de choses en moi. Elle m’a fait évoluer, questionner, déconstruire… et aujourd’hui, je sens de nouvelles idées commencer à fleurir. 🌱 🌸

Je ne cherche pas encore à tout comprendre, ni à savoir exactement où elles vont me mener.

J’explore.
J’écoute.
Je laisse venir.

Peut-être que c’est aussi ça, le yoga : accepter de ne pas toujours savoir, laisser la vie nous transformer et faire confiance à ce qui cherche doucement à naître en nous. 🥚

Le yoga est un chemin.
Et chacun est libre de marcher le sien. 🤍

Alors, sachez simplement que Alexiane 🦋 Yoga teacher & Reiki grand master est en mutation… 🐍🩵