Le COD entrainement par Electrostimulation Biarritz

Au cœur de Biarritz, entraînement personnalisé par électrostimulation MihaBodytec.
20mn d’exercices ciblés = 4h de sport.
8 zones musculaires activées en même temps
Des résultats inégalables

Fonctionnement normal

14/09/2021

On nous demande souvent : est ce que c’est efficace ????

Avec une nourriture équilibrée, un entraînement sérieux et une activité physique complémentaire voilà un résultat probant:
5kg en 4 mois !!!!!

Avec un corps tonique, des fesses bombées et une vitalité augmentée

Bravo à Hélène pour sa fidélité et ses efforts

On nous demande souvent : est ce que c’est efficace ????

Avec une nourriture équilibrée, un entraînement sérieux et une activité physique complémentaire voilà un résultat probant:
5kg en 4 mois !!!!!

Avec un corps tonique, des fesses bombées et une vitalité augmentée

Bravo à Hélène pour sa fidélité et ses efforts

04/09/2021

Microbiote … et si on en parlait.

Le microbiote …kesako 🤔

▶️Le corps humain est composé de microbiotes situés sur et dans l’organisme. Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes ( bactéries/ virus/ parasites) vivant dans un environnement qui lui est spécifique. Nous en trouvons sur la peau, au niveau des systèmes respiratoire, urinaire… ou intestinal.

▶️Le microbiote intestinal ou flore intestinale est de loin le plus important, avec ses 100 000 milliards de germes .

▶️ Son rôle est important pour le maintien de la santé et du bien-être de l’hôte. Les interactions entre l’hôte et le microbiote sont essentielles et uniques pour chaque personne, nous employons alors le terme de symbiose.
Lorsque cet équilibre est rompu , nous parlons de dysbiose.

▶️ Sa fonction au sein de l’organisme est multiple, il permet la digestion, il fabrique certains nutriments ( vitamines, acides gras..), il détoxique les composés nocifs contenus dans l’intestin grêle et le colon , il limite la prolifération des micro-organismes pathogènes, il favorise la croissance de la muqueuse intestinale, et également indispensable à la maturation du système immunitaire.

⚠️L’impact de la dysbiose sur la santé peut-être multiple : fatigue, diarrhée, ballonnements, troubles de la digestion, ou déficit immunitaire..

✅ L’alimentation tient une place primordiale dans l’équilibre du microbiote intestinal.
* les fibres sont de véritables alliées du microbiote, et participent à nourrir ces micro-organismes, privilégier les céréales complètes, les légumes cuits , les aliments fermentés sont grands pourvoyeurs de pronostiques .
⚠️A l’apport trop riche en sucre et en aliments gras qui augmentent le risque de dysbiose.

03/09/2021

J’ai découvert l’entraînement par electrostimulation Mihabodytec grâce à ma passion « monter les chevaux de course à l’entraînement ».

3 ou 4 chevaux tous les matins et une amie me propose d’essayer le Mihabodytec.
Oui / Non / Peut-être…
j’y vais ..

Séance intensive, je sens que ça travaille… je m’inscris

3 séances plus t**d:
Ma force est significative, j’arrête les chevaux en plein effort doucement et de manière plus équilibrée (gauche droite parallèle) et plus de puissance.
Point numéro 1

Après un galop de 1800m, mon souffle est régulier j’ai plus d’endurance, je respire, mon cheval a pu respirer, l’entraînement est parfait.
Point numéro 2

Moins de courbatures, moins « d’effets secondaires sur « un effort extrême »
Point Numero 3

Cet entraînement est tellement complet, rapide et permet de booster ses capacités musculaires, sa force, sa tonicité, sa solidité, sa forme.

Et j’ai créé LeCOD
Si cette histoire vous parle, venez donc essayer 😉

#horseriding #chevauxdecourses #horsesofinstagram #horseriding #entrainementdechevaux

02/09/2021

Suivez tous les merveilleux Conseils de Sophie notre Naturopathe qui vous accompagne au studio …
#lanaturodeso

Rentrée saine, Rentrée pour soi 🌿🌱🍃

PIEDS NUS

Et si je quittais mes chaussures ?
🤔

Marcher pieds nus ou le earthing, est une action simple , et indispensable à notre bien-être. C’est un excellent moyen de se reconnecter à l’énergie de la terre .

Pourquoi 🧐

▶️Le corps est chargé électriquement, tout comme la terre, avec des interactions de l’un à l’autre. En posant les pieds nus sur le sol, nous nous déchargeons des électrons indésirables dus au stress et à la fatigue et nous nous rechargeons en énergie bénéfique.

En pratique 🧐

▶️Marcher pieds nus, permet de stimuler la circulation sanguine , favorisant un sang plus fluide , une meilleure oxygénation des tissus, et donc un meilleur transport des constituants de la biochimie du corps ( calcium / phosphore).

▶️C est également un très bon anti-inflammatoire, quelque soit la zone touchée par l’arthrose : lombaire, hanche, cervicales, poignets..

▶️L’équilibre du système nerveux sympathique et parasympathique, les deux grands systèmes nerveux autonomes qui régulent notre vitalité et notre sommeil, pourraient en être grandement favorisés.

✅Profitez des beaux jours pour vous déchausser le plus souvent possible. Prenez l’habitude de faire quelques pas pieds nus, dans la mer, le sable, la forêt dès que vous en avez l’occasion.

✅Prendre soin de son corps mais aussi de ses pieds 🦶 :

Après avoir marché pieds nus, chouchoutez vos pieds. Un bain de pieds, dans une bassine d’eau tiède avec du gros sel et quelques gouttes d’huiles essentielles 🌱( menthe/lavande).

Et repartez du bon 🦶 !!!

01/09/2021

Très bonne rentrée à TOUS !

Faites que Septembre soit un nouveau départ !
Prenez rendez-vous auCOD pour re-booster votre corps, éliminer les excès des vacances, raffermir vos muscles, mettre en place vos objectifs santé….

20mn d’exercices ciblés
20mn d’effort coachés
20mn dans votre semaine pour vous, votre santé, votre corps !

Votre rendez vous bien-être au cœur de Biarritz.

Sport et Naturopathie

Www.LeCod.fr
Un texto : 07.60.63.22.03

#ems #mihabodyteccotebasque #mihabodytecbiarritz #electrotrainingbiarritz #electrostimulationfitness #coachingsportifbiarritz #coachingcotebasque #cotebasquenaturopathie #biarritznaturo #reequilibragealimentairebtz

Très bonne rentrée à TOUS !

Faites que Septembre soit un nouveau départ !
Prenez rendez-vous auCOD pour re-booster votre corps, éliminer les excès des vacances, raffermir vos muscles, mettre en place vos objectifs santé….

20mn d’exercices ciblés
20mn d’effort coachés
20mn dans votre semaine pour vous, votre santé, votre corps !

Votre rendez vous bien-être au cœur de Biarritz.

Sport et Naturopathie

Www.LeCod.fr
Un texto : 07.60.63.22.03

#ems #mihabodyteccotebasque #mihabodytecbiarritz #electrotrainingbiarritz #electrostimulationfitness #coachingsportifbiarritz #coachingcotebasque #cotebasquenaturopathie #biarritznaturo #reequilibragealimentairebtz

31/08/2021

Les séances sont rapides et intenses le parfait combo pour commencer sa journée !!!

Venez vous entraîner auCOD Biarritz 20mn d’entraînement
= 4h de sport traditionnel
= 8 zones musculaires travaillées en même temps
= 100% de la fibre musculaire activée
= résultats dès la 10e séance

LeCOD Biarritz votre studio Mihabodytec sur la Cote Basque
07.60.63.22.03

#electrostimulationtraining #ems #rentree2021 #remiseenformebiarritz #biarritzsport #sportsantebiarritz #cotebasquesport #cotebasquesportsante #raffermissementbiarritz #electrostimulation #electrostimulationbiarritz

Les séances sont rapides et intenses le parfait combo pour commencer sa journée !!!

Venez vous entraîner auCOD Biarritz 20mn d’entraînement
= 4h de sport traditionnel
= 8 zones musculaires travaillées en même temps
= 100% de la fibre musculaire activée
= résultats dès la 10e séance

LeCOD Biarritz votre studio Mihabodytec sur la Cote Basque
07.60.63.22.03

#electrostimulationtraining #ems #rentree2021 #remiseenformebiarritz #biarritzsport #sportsantebiarritz #cotebasquesport #cotebasquesportsante #raffermissementbiarritz #electrostimulation #electrostimulationbiarritz

Comment éviter d'avoir un gros ventre 31/08/2021

Comment éviter d'avoir un gros ventre

☺️😉

Comment éviter d'avoir un gros ventre Inutile de rentrer le ventre et de retenir son souffle au moment de vous mettre torse nu. Il est encore temps d’agir pour aplanir les abdomens trop détendus.

31/08/2021

Prenez dès à présent rendez-vous avec Sophie, notre super Naturopathe 😉

Faut-il changer de sous-vêtements après avoir fait du sport ? 28/08/2021

Faut-il changer de sous-vêtements après avoir fait du sport ?

🤔 si jamais vous vous posez la question 😉

Faut-il changer de sous-vêtements après avoir fait du sport ? Pendant l’exercice, nous transpirons beaucoup et cela peut rester dans nos sous-vêtements, ce qui peut non seulement provoquer une mauvaise odeur mais d’autres choses inconfortables.

Photos from Pilliers  de la santé naturelle's post 25/08/2021

Photos from Pilliers de la santé naturelle's post

24/08/2021

C’est la B.R.A.D.E.R.I.E ! ! ! !

C’est la B.R.A.D.E.R.I.E ! ! ! !

23/08/2021

Quel sport faire à la rentrée ????

20 minutes une fois par semaine pour atteindre ses objectifs.
Facilement intégré à son emploi du temps.
En complément d’autres activités.
Pour des résultats rapides.

LeCOD Biarritz !!!!

On y va?
07.60.63.22.03

#rentreesportive #biarritzsport #biarritzsportsante #cotebasqueelectrostimulation #cotebasquebodytec #biarritzbodytec #coachbiarritz

Quel sport faire à la rentrée ????

20 minutes une fois par semaine pour atteindre ses objectifs.
Facilement intégré à son emploi du temps.
En complément d’autres activités.
Pour des résultats rapides.

LeCOD Biarritz !!!!

On y va?
07.60.63.22.03

#rentreesportive #biarritzsport #biarritzsportsante #cotebasqueelectrostimulation #cotebasquebodytec #biarritzbodytec #coachbiarritz

10/08/2021

Vous êtes tous en vacances du coup nous aussi !!!!

Du 14 août au 23 août le studio sera fermé pour une petite semaine de repos…..

Vous êtes tous en vacances du coup nous aussi !!!!

Du 14 août au 23 août le studio sera fermé pour une petite semaine de repos…..

Biarritz : Zakua, haute maroquinerie à l’image de la cité balnéaire 31/07/2021

Biarritz : Zakua, haute maroquinerie à l’image de la cité balnéaire

A ne pas manqué aux Galeries Lafayette

Biarritz : Zakua, haute maroquinerie à l’image de la cité balnéaire Mathilde Guiraud a créé sa marque de haute maroquinerie nommée Zakua («sac », en basque) il y a quatre ans. Ces sacs à main sont à 100 % fabriqués en France

22/07/2021

Chers Amis
Nous organisons avec Nidecker et Summit Fondation une heure ou deux de ramassage sur la plage, ce samedi à 9h30 à la Côte des Basques.
Enregistrez-vous sur nidecker.com ....
venez nombreux et gagnez peut-être un des 5 snowboard avec fixations à gagner ...
merci de faire passer le message et de poster sur vos réseaux.....
à samedi on compte sur vous !
Www.nidecker.com

#nideckersnowboards #nettoyagedesplages #cotedesbasques #biarritzmonamour #plagespropres #stashthetrashbiarritz #stashthetrashday #samedi24juillet #oceanclean #noplastic #plagesdebiarritz #ville2biarritz

Chers Amis
Nous organisons avec Nidecker et Summit Fondation une heure ou deux de ramassage sur la plage, ce samedi à 9h30 à la Côte des Basques.
Enregistrez-vous sur nidecker.com ....
venez nombreux et gagnez peut-être un des 5 snowboard avec fixations à gagner ...
merci de faire passer le message et de poster sur vos réseaux.....
à samedi on compte sur vous !
Www.nidecker.com

#nideckersnowboards #nettoyagedesplages #cotedesbasques #biarritzmonamour #plagespropres #stashthetrashbiarritz #stashthetrashday #samedi24juillet #oceanclean #noplastic #plagesdebiarritz #ville2biarritz

13/07/2021

| 14 JUILLET | 🎆 Pour profiter du feu d'artifice tiré en simultané du Rocher de la Vierge et du Phare 🎆 Voici les différents sites pour le voir au mieux :
- Perspective de la Côte des Basques,
- Plateau de l'Atalaye,
- Port Vieux,
- Port des Pécheurs,
- Grande Plage,
- Miramar.

Toutes les infos pratiques à connaître pour profiter des événements de demain en toute tranquillité : stationnement, circulation 👉 https://www.biarritz.fr/les-actualites/actualite/biarritz-fete-le-14-juillet

Des agents de la Croix Rouge seront présents à proximité du 📍Casino municipal pendant le feu d’artifice pour rappeler au public les gestes barrières et distribuer des auto tests.

Timeline Photos 13/07/2021

Nous avons tous quelque chose qui nous motive à vouloir retrouver la fierté de montrer ses formes .

Pour moi, c'est mon jean préféré

Et vous ? Qui ou quoi vous motive aujourd'hui ?

Studio Mihabodytec Cote Basque Biarritz LeCOD 07.60.63.22.03
www.lecod.fr

#motivationdujour #rentrerdansmonjean #jeanchallenge #regardnouveau #mincirdescuisses #perdredugras #saffiner #electrostimulationcotebasque #mihabodyteccotebasque #emscotebasque #mihabodytecbiarritz #bodyteccotebasque

Nous avons tous quelque chose qui nous motive à vouloir retrouver la fierté de montrer ses formes .

Pour moi, c'est mon jean préféré

Et vous ? Qui ou quoi vous motive aujourd'hui ?

Studio Mihabodytec Cote Basque Biarritz LeCOD 07.60.63.22.03
www.lecod.fr

#motivationdujour #rentrerdansmonjean #jeanchallenge #regardnouveau #mincirdescuisses #perdredugras #saffiner #electrostimulationcotebasque #mihabodyteccotebasque #emscotebasque #mihabodytecbiarritz #bodyteccotebasque

Timeline Photos 12/07/2021

FLASQUE ? BOUDINE(E) ? mais avec une grande envie de vous reprendre en main !
les entrainements Mihabodytec auCOD peuvent vous aider.
Appelez nous au 07.60.63.22.03 pour essayer gratuitement et si vous avez besoin de plus de détails tout est sur le site www.Lecod.fr

#Electrostimulationbiarritz #Electrostimulationcotebasque #remiseenformecotebasque #lecodbiarritz #corpsondemand #Mihabodyteccotebasque #Mihabodytecbiarritz #placetobebiarritz

FLASQUE ? BOUDINE(E) ? mais avec une grande envie de vous reprendre en main !
les entrainements Mihabodytec auCOD peuvent vous aider.
Appelez nous au 07.60.63.22.03 pour essayer gratuitement et si vous avez besoin de plus de détails tout est sur le site www.Lecod.fr

#Electrostimulationbiarritz #Electrostimulationcotebasque #remiseenformecotebasque #lecodbiarritz #corpsondemand #Mihabodyteccotebasque #Mihabodytecbiarritz #placetobebiarritz

Timeline Photos 05/07/2021

⏰ Mettez vos réveils !
Kevin vous propose 20mn d'entrainement intense Mihabodytec pour bien démarrer la journée.
Coach sportif diplômé d'état c'est la force tranquille, le calme pour un travail en profondeur ... ATTENTION les COURBATURES

MARDI de 8h à 19h entrainements #MIHABODYTEC avec Kevin

Pas encore inscrit.e ? Appelez nous au 07.60.63.22.03 pour essayer gratuitement et si vous avez besoin de plus de détails tout est sur le site www.Lecod.fr

Nous avons hâte de vous y retrouver !

#Electrostimulationbiarritz #Electrostimulationcotebasque #remiseenformecotebasque #lecodbiarritz #corpsondemand #Mihabodyteccotebasque #Mihabodytecbiarritz #placetobebiarritz #lecoachbiarritz #coach_caron #coachperso

⏰ Mettez vos réveils !
Kevin vous propose 20mn d'entrainement intense Mihabodytec pour bien démarrer la journée.
Coach sportif diplômé d'état c'est la force tranquille, le calme pour un travail en profondeur ... ATTENTION les COURBATURES

MARDI de 8h à 19h entrainements #MIHABODYTEC avec Kevin

Pas encore inscrit.e ? Appelez nous au 07.60.63.22.03 pour essayer gratuitement et si vous avez besoin de plus de détails tout est sur le site www.Lecod.fr

Nous avons hâte de vous y retrouver !

#Electrostimulationbiarritz #Electrostimulationcotebasque #remiseenformecotebasque #lecodbiarritz #corpsondemand #Mihabodyteccotebasque #Mihabodytecbiarritz #placetobebiarritz #lecoachbiarritz #coach_caron #coachperso

Timeline Photos 02/07/2021

Quel est votre jour préféré dans la semaine ?
Moi, c'est le vendrediiiiiiiiiii mon jour d'entrainement pour bien préparer le weekend.

Au studio on ouvre à 8h pour ceux qui veulent que leur journée soit sur le thème de l'énergie.
Saviez vous qu'un entrainement auCOD booste votre métabolisme pendant 72h?

Allez Go Go Go les électrodes en place et on travaille ses muscles .

#vendredipaysbasque #vendredisport #vendreditraining #vendredimonjour #sportoftheday #corpsmisajour #fitday #biarritzsport #maigrirbiarritz #maigrircotebasque #emsfrance #emscotebasque #emsbab

Quel est votre jour préféré dans la semaine ?
Moi, c'est le vendrediiiiiiiiiii mon jour d'entrainement pour bien préparer le weekend.

Au studio on ouvre à 8h pour ceux qui veulent que leur journée soit sur le thème de l'énergie.
Saviez vous qu'un entrainement auCOD booste votre métabolisme pendant 72h?

Allez Go Go Go les électrodes en place et on travaille ses muscles .

#vendredipaysbasque #vendredisport #vendreditraining #vendredimonjour #sportoftheday #corpsmisajour #fitday #biarritzsport #maigrirbiarritz #maigrircotebasque #emsfrance #emscotebasque #emsbab

Timeline Photos 01/07/2021

Bienvenue auCOD !

C’est exactement là où vous vous entrainez:
- Le studio a été créé il y a 2 ans au centre de Biarritz (entre le cinéma et la place Clémenceau).
2 machines Mihabodytec = 2 espaces d'entrainement
Un coin lounge café/thé/repos
et à l'étage les vestiaires/wc/douches avec tout le nécessaire. Vous venez les mains dans les poches vous entrainer !

Et pour vous accompagner dans votre bien-être Sophie @lanaturodeso notre naturopathe est là pour vous apporter son savoir, ses techniques de drainage, de remodelage, de rééquilibrage ....

- Tous ces moments magiques où où nous nous retrouvons dans la bonne humeur, dans la douleur et la sueur où vos muscles deviennent plus forts
mais toujours pour le plaisir de se faire du bien

Ce que j'aime le plus au Studio c'est comme à la maison, vous y êtes comme chez vous, c'est intimiste, chaleureux, simple.

Et vous, à quoi ressemble votre espace de travail ?

#studioemsbiarritz #actionsportcotebasque #actionsportbiarritz #studiolecod #lecodbiarritz #entrainementpersonnalisecotebasque #babsport #cotebasquecoach #electrostimulationcoach

Bienvenue auCOD !

C’est exactement là où vous vous entrainez:
- Le studio a été créé il y a 2 ans au centre de Biarritz (entre le cinéma et la place Clémenceau).
2 machines Mihabodytec = 2 espaces d'entrainement
Un coin lounge café/thé/repos
et à l'étage les vestiaires/wc/douches avec tout le nécessaire. Vous venez les mains dans les poches vous entrainer !

Et pour vous accompagner dans votre bien-être Sophie @lanaturodeso notre naturopathe est là pour vous apporter son savoir, ses techniques de drainage, de remodelage, de rééquilibrage ....

- Tous ces moments magiques où où nous nous retrouvons dans la bonne humeur, dans la douleur et la sueur où vos muscles deviennent plus forts
mais toujours pour le plaisir de se faire du bien

Ce que j'aime le plus au Studio c'est comme à la maison, vous y êtes comme chez vous, c'est intimiste, chaleureux, simple.

Et vous, à quoi ressemble votre espace de travail ?

#studioemsbiarritz #actionsportcotebasque #actionsportbiarritz #studiolecod #lecodbiarritz #entrainementpersonnalisecotebasque #babsport #cotebasquecoach #electrostimulationcoach

Vidéos (voir toutes)

JOURNEE PORTES OUVERTES
Cardio du matin ! Clem et Nico après 15mn de renforcement ont tout donné pendant 5mn de Cardio avec le programme Métabol...
TRX !!!!! C’est parti et C’est chaud !⚡️ LeCOD Biarritz 07 60 63 22 03Bénéfices d’un entraînement auCOD :⁣➡️Raffermissem...
Marie et Dominique ont attaqué le programme de renfo associé au cardio parfait pour travailler sa santé !L’entraînement ...
Cardio !!!!!!!✔️ LeCOD Biarritz 09.81.94.88.80#coachsportif #cotebasque  #electrostimulation #electrostimulationbiarritz...
L’entraînement : ⚡️20mn de renforcement + 3 mn de récupération drainantes et anti cellulite⚡️ou 15mn de renfo + 5 mn de ...
Yoga du dimanche auCOD 🙏Paula prendra soin de vous.Contactez nous 09.81.94.88.80#biarritzyoga #yogabiarritz #yogacotebas...
Ça se passe comme ça le lundi matin au COD 👀

Emplacement

Produits

Abonnements à la carte ou mensuels

Téléphone

Site Web

Adresse


4 Avenue Du Marechal Foch
Biarritz
64200
Autres Entraîneurs personnels à Biarritz (voir toutes)
L'Orange Bleue Biarritz / Côte Basque L'Orange Bleue Biarritz / Côte Basque
28 Rue Chapelet
Biarritz, 64200

Nastasia, Karine et Lucas seront heureux de vous accueillir et de vous accompagner dans leur club de Biarritz d’une superficie de 470 m2 situé ZA de la négresse entre la gare SNCF et l’aéroport.

CrossFit Indarra CrossFit Indarra
18 Rue Des Mésanges
Biarritz, 64200

Box CrossFit affiliée au sein de Bestraining Biarritz. WOD, WOD'HALTERO et CrossFit Fondamentaux. Free Gym et Accès Libre ; 7J/7, 6h à 23h

Crossfit Biarritz Crossfit Biarritz
1 Allée Marie Politzer
Biarritz, 64200

Salle d'entraînement affilié CrossFit

Serge Gym N'co Serge Gym N'co
Biarritz

Coach sportif au pays basque et worldwide since 1991 Cours Privés: Dedans, Dehors ou en Visio

Coach et Moi Cédric Moulet Coach et Moi Cédric Moulet
111 Rue De Chassin
Biarritz, 64600

Bestraining Bestraining
18 Rue Des Mésanges
Biarritz, 64200

Salle de sport à Biarritz : CROSSFIT @crossfitindarra | CROSS TRAINING | HIIT | BOXE | SPINNING | CALISTHENICS | YOGA www.bestrainingbiarritz.com

SURF WITH Charlie. Biarritz SURF WITH Charlie. Biarritz
Plage Côte Des Basques
Biarritz, 64200

Découvrir, apprendre et progresser en surf . Cours particuliers et collectifs (4pers. max). Ouvert toute l'année.