master the movement
Septembre 2026
Alexandra est venue chercher de la méthode et de la précision.
C'est exactement ce que FHORE transmet.
04/08/2026
Dérouler n'est pas se pencher.
La colonne ne se travaille pas en bloc.
Vertèbre par vertèbre. →
Il y a des témoignages qui parlent de résultats.
Et puis il y a ceux qui racontent une transformation.
Avec Sabine, nous avons d’abord eu un objectif très précis, éviter une intervention chirurgicale.
Objectif atteint en 18 mois grâce à une régularité sans faille en coaching privé.
Et puis s’est installé le besoin de garder cette connexion avec son corps, de le faire progresser avec autant de rigueur qui caractérise si bien Sabine que de douceur pour se respecter avant tout!
Le pilates s’est invité dans son agenda comme un dej avec une amie!
(Ce que nous faisons d’ailleurs aujourd’hui aussi! ❤️)
Parce qu’au fond, le Pilates n’est pas seulement une méthode. C’est parfois le début d’une nouvelle façon de se sentir, de bouger… et de vivre.
Merci Sabine pour tes mots.
28/07/2026
Ce que je construis pour septembre, c'est un cursus complet. Pas une certification express. Du socle à l'expertise.
On en sort en maîtrisant la méthode originelle et en sachant l'adapter à chaque corps mais aussi au marché. C'est ce qui sépare un animateur d'un coach que ses élèves viennent chercher.
Septembre 2026.
23/07/2026
Première des cinq dimensions FHORE.
Technique, maîtriser le mouvement. Pas le reproduire.
21/07/2026
Le mot Pilates est partout. Le fitness s'en est largement emparé.
Je défends la méthode dans son sens premier : une grammaire du mouvement.
C'est au sport ce que le solfège est à la musique.
On cherche la justesse plutôt que l'intensité. La qualité plutôt que la quantité.
Nager, courir, danser, renforcer, tout gagne en justesse quand le corps est maîtrisé.
20 ans, un parcours, une méthode
Tu veux enseigner ou transformer ?
La différence, c'est ce qui sépare un animateur d'un référent du mouvement.
07/07/2026
Avant de toucher au geste, apprendre à le lire.
Trois points d'observation. Rien de plus. →