Lā kāśa

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Commentaires

Log’ & Yog’ 2022 ~
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Aloha les longboardeurs! Tellement heureuse de vous proposer ce nouveau stage autour du surf (longboard) & du Yoga en collaboration avec ma team préférée de chez Joyu JOYU Surf Shack & les fameux champions de longboard, les frères DELPERO Delpero Surf Experience

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Un événement exceptionnel du 26 au 29 mai 2022 pour tous les rideurs de longboard qui souhaitent progresser dans leur pratique ! L’alliage parfait du longboard, du yoga et d’un hébergement dans une Surf House située à 700m de l’océan! 4 jours de fun et de détente …
Au programme : 3 sessions de coaching avec les frères Delpero, pour aborder les basiques du longboard & se perfectionner sur le mythique spot de la côte des basques (Biarritz)*
Une pratique quotidienne de yoga pré & post session adaptée au Surf que je vous guiderai à Lā kāśa (à 500 m de chez Joyu) : pratiques de Vinyasa, Yin yoga & méditation - combo parfait alliant mouvement, tonicité, respiration, relaxation, souplesse et récupération !
Pension complète et repas préparés avec Amour par Jutta, les massages de Marine Priolet en option pendant vos moments off et de nombreuses autres surprises.
Un moment de liberté hors du temps en symbiose avec la nature ! #longboardlifestyle
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+ d'infos sur mon site :
https://www.ullola.fr/stage-log-yog-bidart/
réservation par mail auprès de Geoffrey de JOYU Surf Shack & moi même !
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#surfyoga #longboard #stagelongboard #yogaeveryday #yogabidart #cotedesbasques #delperosurfschool #delpero #surferlife #massage #healthyfood #bidartcotebasque #bidartplage #yogapoursurfeurs
Vendredi 14 Janvier à Lā kāśa de 19h à 21h.
Soirée vibratoire : chant de l'énergie et bain sonore.

- Chant de l'énergie : Ouvert à tous. Aucun prérequis nécessaires. Pas besoin de savoir "chanter juste" pour participer! Au programme des exercices simples de respiration et de chant, tirés du chant des voyelles et yoga du son.
Chanter permet un massage vibratoire du corps depuis l'intérieur. Les vibrations des cordes vocales se propagent dans l'ensemble du corps. Les tensions s'apaisent, l'énergie circule. Découvrez le chant comme une pratique énergétique et de bien être. (45min-1h)

- Bain sonore : concert méditatif, moment d'évasion, de détente et d'harmonisation.
Vous serez transporté dans un paysage sonore, baigné dans les vibrations des bols chantants (tibétains et cristal), gong, tambour de l'océan, carillons, du chant et autres instruments.
Chaque bain sonore est un moment unique. (1h environ)

L'alliance des deux réalise un travail vibratoire complet. Interne et externe. Chacun venant se compléter et se favoriser l'un l'autre.
Une occasion de bénéficier du pouvoir du son et des vibrations.

Pour le chant, prévoir une bouteille d'eau et un coussin ou banc de méditation.
Pour le bain sonore, pour une relaxation optimale, votre confort est primordial : prévoir une tenue souple, un tapis de sol, coussins (pour mettre sous la tête et/ou sous genoux/chevilles) ainsi qu'une couverture.

Tarif: 25€
Inscriptions: https://lka.yogaandme.online/share/class?id=210753
Dimanche 7 Novembre à Lā kāśa
Maïa & David vous proposent une soirée alliant Yin yoga & bain sonore.
Un moment qui nous invite à ralentir, à plonger dans notre intériorité pour mieux nous ressourcer.
Une pratique de Yin Yoga baignée dans les vibrations des bols chantants (tibétains et cristal), gong, tambour de l'océan, carillons et autres instruments pour accueillir l'hiver en SOI.
Un atelier / soin - Places très limitées.
Réservation en ligne sur le site de Lā kāśa:
https://la-kasa.fr/
J'ai eu grand plaisir à partager avec vous ce cours de Kundalini Yoga lors du WE Portes Ouvertes de Lā kāśa (Studio de Yoga / lieu de vie) à Bidart.

Et pour clôturer ce beau week end, Hélène et moi avons été honorés de vous proposer un cercle de Mantras, merci pour votre présence et vos voix !

🙏🙏🙏

Nous vous proposerons d'ailleurs très bientôt les dates des prochaines soirées mantras/méditation à venir sur Bidart, Anglet et Biarritz !

Restez connectés
[COUP DE COEUR💚] Le mélange de deux univers
Aujourd'hui, on vous partage un coup de cœur, mais aussi un bon plan.
Lā kāśa est plus qu'un simple studio de yoga, c'est aussi un espace de bien être et d'échange qu'on su construire Maïa et Ninon.

Vous pouvez retrouver les filles au 5 avenue Cumba à Bidart.
On vous partage le lien vers le site pour en savoir plus: http://la-kasa.fr/lieu/
Cet été, j’ai fait la belle rencontre de @maia.yogini ☀️

Toutes les deux, nous enseignons le Yoga Aérien au sein de son studio Lā kāśa à Bidart 🌊

C’est avec plaisir & légèreté que vous pouvez venir essayer ce yoga issu de l’art du cirque, en cours privés.

Ce style de yoga ludique et créatif est pratiqué à l’aide d’un hamac.

Contactez moi pour un créneau ✨
Bientôt, un studio de yoga et d’ostéopathie va ouvrir ses jolies portes à Bidart 🤗

Vous m’y retrouverez pour pratiquer le yoga :
🧘‍♀️ Hatha, Vinyasa & Aerien 🧘‍♀️

N’hésitez pas à nous soutenir 🙏

SOON !! Lā kāśa

✨🥰✨

Lā kāśa est un lieu de vie à Bidart (64) où le bien-être est à la clé. Un studio de yoga, une salle de soin d'ostéopathie & autres pratiques holistiques, un espace chill & "much more".

Ouverture prévue courant novembre 2020 ! Stay tuned

Fonctionnement normal

02/05/2022

Atelier Ancrage ~ Yin yoga & lithotherapie le prochain atelier avec Adeline & Maïa 💫
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Rdv Mercredi 11 mai à 18h30 à Lā kāśa (BIDART).
Adeline et Maïa vous proposent un atelier alliant le Yin yoga et le soin des pierres sur la thématique de l’ancrage.
Connectés à l’énergie de la pleine lune de mai cette douce soirée vous permettra un voyage intérieur : ancrage & retour à soi.
Le Yin yoga permet une détente profonde, une approche méditative et introspective du yoga où le silence et l’invisible se rencontrent dans un non-temps suspendu à l’infini.
Les énergies des minéraux naturels conjuguées à la puissance de votre intention sont de précieuses alliées d'évolution.
Laissez votre être multidimensionnel expérimenter le monde minéral! Vous repartirez avec le jaspe rouge qui vous accompagnera sur le chemin de l'ancrage.
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Tarif : 40€
Places limitées - réservation sur le site de Lā kāśa 💎🙏
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01/05/2022

La Team de Lā kāśa vous souhaite un merveilleux 1er mai sous l’énergie de la nouvelle lune!
Qui dit nouvelle lune dis nouveau cycle 🌚🌷☀️🌊 …
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De nombreux ateliers & rdv au programme : acro yoga, yin yoga & lithotherapie 💎, bain sonore, yoga aérien & more !
Rdv en ligne pour le programme détaillé et vous inscrire 🙏
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De nouveaux thérapeutes ont intégré l’équipe pour prendre soin de vous dans la cabine de soins!
Retrouvez aussi les infos sur le site 🙏
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et n’oubliez pas :
« en mai fais, ce qu’il te plaît »🤸🏽‍♂️

25/04/2022

Petit mantra du jour 💫
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L’équipe de Lā kāśa vous souhaite une belle semaine ☀️🧘‍♀️🧘
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Le planning des cours est en story et sur le site et les thérapeutes vous attendent en consultation / soin sur rdv.
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Belle journée ☀️🌊
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Photos from Lā kāśa's post 19/04/2022

Team ~ Thérapeutes 💫
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Aujourd’hui on vous présente Valérie @flow_energie ☯️
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Thérapeute en médecine traditionnelle chinoise & massotherapeuthe (drainage lymphatique méthode VODDER)
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Valérie est d’ici et d’ailleurs. Elle a travaillé dans divers
domaines avant de s’orienter vers l’esthétique. Arrivée sur la côte Basque, elle pratiquera en tant qu’esthéticienne dans l’hôtel Le
Miramar à Biarritz @sofitelbiarritz.
Désireuse de s’orienter dans l’accompagnement des personnes par le biais des soins traditionnels, naturels et énergétiques, elle commencera son apprentissage en Médecine Traditionnelle Chinoise, auprès de l’Académie Wang.
Elle continue son cursus pour approfondir et pousser ses compétences.
Formée en esthétique elle s'est aussi formé au Drainage Lymphatique Manuel - technique VODDER, au massage chinois An Mo Tui Na en plus de la MTC (avec l'Académie Wang).
Valérie accompagnera les personnes voulant entretenir leur corps, leur esprit en prévention ou bien celles qui souhaitent se débarrasser des maux quotidiens.
Toujours avec bienveillance et avec le Cœur. Elle pourra proposer des soins adaptés en fonction du thème à travailler.
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Ses passions : observer, échanger et apprendre avec autrui, les sports extrêmes, la
nature, la montagne
Sa posture de Yoga favorite : Chien tête en bas
Son animal Totem : je ne le connais pas encore mais pourquoi pas le papillon ou le
caméléon 🙂
Son son du moment : les musiques en 432Htz et « Because you move me »
Tinlicker
Son mantra : « Nous sommes un et nous sommes le tout, nous sommes tous liés »
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Retrouvez la sur rdv les mercredis matin pour un bilan & suivi en Médecine Chinoise ou un drainage lymphatique 🙏💫

https://la-kasa.fr/soins-therapies/planning-de-la-cabine-de-soins/

14/04/2022

Aloha ! un petit messages pour les thérapeutes & professionnels du milieu du bien-être - soins à la recherche d'un espace pour leurs rdv / consultations.
Chiropracteur, ostéopathe, coach, massothérapeute ou même sage femme ...
Il reste des disponibilités de location de la cabine de soins et nous proposons des forfaits journées / demi-journées & horaires.
La cabine fait environ 14m2 avec un bureau / chaises + une table de massage.
Plus qu'une simple location, vous intégrez un collectif d'enseignants & thérapeutes du milieu du bien-être!
En effet, plus qu’un simple studio de Yoga lié à un cabinet de soins, c'est un véritable cocon de bien-être, un lieu de partage et d’échange où le yoga, les soins holistiques & les rencontres se mélangent !
Prendre soin de soi, se ressourcer, découvrir et s’ouvrir, se connecter avec les autres sont les objectifs premiers 🙂
pour en savoir plus voici le site : https://la-kasa.fr/
Si vous êtes intéressés n'hésitez pas à nous contacter en MP ou par mail / tel : [email protected] - 06 24 59 24 61
Belle journée à tous 🥰

07/04/2022

Ola mama !
Dès mercredi prochain, retrouvez Maïa toutes les semaines pour un Yoga Pré-natal à 12h15 à LA KASA et en ligne - Ullola Yoga.
Réservation en ligne sur notre site :)

~ Yoga Prénatal 🤰🐣~
Rdv tous les mercredis à 12h15 @lakasa_osteo.yoga et en ligne à partir de la semaine prochaine 13/04 ~
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J’ai hâte de commencer ce cours 🙏J’accompagne des femmes enceintes depuis quelques années et, je me suis enfin formée récemment à la méthode de Gasquet @degasquetinstitut avec la fabuleuse Fabienne @fabienne_fit_et_yoga 🙏💫
Étant moi même enceinte aujourd’hui, tout prends sens et, je ressens l’envie de vous partager ces clés pour votre bien être en collectif!
Le Yoga prénatal est adapté en effet adapté pour la femme enceinte et tous les maux qu’elle peut rencontrer.
C'est aussi un moment convivial pour se retrouver avec d'autres mamans et échanger durant cette période de vie. De nombreux bienfaits sont apportés à toutes les futures mamans :
- Aide à l'adaptation du corps qui change.
- Entretien la force musculaire, l'endurance et la souplesse en vue de l'accouchement
- Améliore le sommeil
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration de la digestion
- Soulage les jambes lourdes
- Soulage les douleurs dans le bas du dos, type sciatiques
- Oxygène le foetus
- Oxygène les muscles
- Créer de la place pour le bébé et aide à une meilleure respiration
- Réduit le stress, améliore la concentration. - Communiquer avec bébé !
Un moment pour soi et son bébé 🤰💙
Aucune raison de s’en priver 🥰
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Il n'y a pas de limite spécifique pour commencer le cours de yoga prénatal !
Matériel requis : coussin de positionnement / allaitement (n’hésitez pas à me demander les références).
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📸 Merci @shanez_z pour ta confiance 🥰😘
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Photos from Lā kāśa's post 05/04/2022

TEAM ~ Enseignants 💫
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Voici Margaux 🌸🦁
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Professeur de Yoga & photographe 📸
Margaux a commencé à explorer le chemin du yoga en 2012, alors qu'elle vivait à Byron Bay en Australie. Elle y a découvert le yoga et s’est prise de passion pour ce style de vie. Ayant dansé toute sa vie, Margaux à découvert en Hollande qu’elle pouvait allier danse et yoga, c’est ainsi
qu’elle décide de suivre son rêve et devenir professeur de yoga.
Après avoir travaillé en tant que photographe dans l'industrie de la mode à l'étranger, elle s'est
rendue à Bali où elle a étudié les 8 branches du yoga et parcouru le pays.
Margaux est heureuse de partager sa passion pour le yoga et enseigne actuellement sur la côte
basque.
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🌸 Ses passions : La danse, la photographie, le surf, la beauté de la nature et les voyages
🌸Sa posture de Yoga favorite : plutôt yin: la posture de la cascade qui m’aide à voyager en introspection profonde . Côté yang j’adore le ressenti et les émotions réveillées après la posture du chameau Ustrasana.
🌸Son animal totem : La biche, Il m’a fallu plusieurs voyages avant de faire sa rencontre, je continue encore à la découvrir.
🌸Son son du moment : we deserve to dream de Xavier Rudd
🌸Son mantra : AUM GAM GANAPATAYE NAMAHA
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Retrouvez la tous les jeudis à 18h30 pour une session de Yoga barre!
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Une pratique dynamique de mouvements gracieux inspirés du ballet, du yoga et du pilates, se déroulant en musique. Le tempo vous mettra de bonne humeur.
Le cours est fun et permet d’augmenter le niveau de condition physique, la flexibilité; il vous aidera à redessiner et affiner la silhouette tout en tonifiant l’ensemble du corps.
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Photos from Lā kāśa's post 02/04/2022

Les évènements d’avril à Lā kāśa 🌸🌊☀️
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Acro yoga, Qi gong, Yoga aérien, cercle de pleine lune, naturopathie, bain sonore & more.
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24/03/2022

~ Save the date ~
Dimanche 3 avril ☀️Journée Yoga X Céramique & brunch veggie ~
Louise et Maïa vous donne rdv pour une jolie journée ☀️avec au programme :
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🌸10H30 > 12H : méditation & pratique de Yoga « Spring flow* » avec Maïa @maia.yogini
🌸12H30 : Brunch végétarien concocté par Elora @mamie_gigi_
🌸13h30 > 17H : Initiation à la céramique avec @atelierlouisedevilder
La cuisson de votre pièce sera en supplément
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* Flow alliant mouvement, torsions & ancrage et lâcher prise ! Se libérer pour accueillir le printemps avec légèreté 🌊🤸🏽‍♂️
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Plus que quelques places. Inscription en ligne sur le site (onglet planning) :

https://lka.yogaandme.online/share/class?id=240319&view=1

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Photos from Lā kāśa's post 23/03/2022

~ TEAM ~ enseignants
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Voici Mélissa 💫
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Mélissa est originaire de Belgique 🇧🇪 où elle a grandi et étudié avant de se lancer dans un voyage au Costa Rica 🇨🇷 qui l'a amenée sur le chemin de sa vie.
Elle y a découvert l'Ashtanga 🧘‍♀️et Vinyasa Yoga grâce à sa professeur Pilar.
Après un hiver sous le soleil ☀️ des tropiques elle est rentrée en Europe se former, a élu Biarritz comme ville de coeur et s'y est installée. Elle y a rencontré sa moitié et donné vie à sa petite Blue.
Tous ces éléments l'inspirent d'avantage dans sa pratique quotidienne et son enseignement qu'elle veut doux, fluide et dynamique à la fois, inspiré de sa passion pour l'Ashtanga avec une forte empreinte de Vinyasa. Un flow, un peu comme le mouvement de l'Océan qui rythme sa vie l'année durant. Sa soif de nouvelles connaissances et expériences l'amène à continuellement se former. Sa devise ? Practice, Practice, Practice, et ce dans quel que soit le domaine de la vie.
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Ses passions: Sa fille Blue, l’amour, l’océan, la nature, la liberté, l’Ashtanga Yoga, la lecture
Sa posture de Yoga favorite: Sirsasana
Son animal totem: Sûrement l’Hirondelle tatouée dans son dos, symbole de liberté
Son son du moment: Spirit Bird de Xavier Rudd
Son mantra: « What is to be must be » 🎶
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Retrouvez Mélissa @samudrayogacoaching tous les lundis matin à Lā kāśa et en ligne :
~ 9h45 : Power flow
~ 11h : Ashtanga
ainsi que lors d’ateliers 🙏☀️
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Photos from Lā kāśa's post 19/03/2022

Célébrons le printemps 🌸☀️🌊
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Du lundi 21 au vendredi 1er avril 2022 tous les cours collectifs* sont à 10€ 🤸🏽‍♂️
10 jours de bien-être à petit prix pour l'arrivée du printemps 🌺
* Offre uniquement valable sur les cours collectifs (hors ateliers) du lundi 21 au vendredi 1 avril inclus.
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Plusieurs réservations sont possible 😌Profitez en pour essayer de nouvelles pratiques 🤸🏽‍♂️
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Certains thérapeutes proposent aussi des tarifs réduits sur leurs soins, massages ! Contactez les 🙏💆💆‍♀️
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À lundi 🙏
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Photos from Lā kāśa's post 19/03/2022

TEAM ~ thérapeutes
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Voici Audrey, notre Naturopathe 🌱 🌟
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Vivant entre océan et montagne, Audrey a toujours été proche de la nature avec un papa horticulteur qui lui a enseigné sa passion dès son plus âge elle rêvait d’être fleuriste ou kinésithérapeute car elle adorait prendre soin des personnes qui l’entouraient.
Quelques années plus tard, son père tomba alors gravement malade et elle souffrait d’une scoliose inversée qui l’obligea à porter un corset durant de nombreuses années. C’est alors qu’elle allia puiser sa force dans ce qui deviendra son métier… La naturopathie !
En allant chercher la force auprès de la nature sous toutes ses formes Elle a su rechercher les causes de son mal afin de reconquérir sa vitalité grâce à une alimentation saine, l’aromathérapie et la phytothérapie, soigner son dos grâce aux MADRANAS et découvrir ses émotions grâce aux fleurs de Bach et technique de respiration.
Aujourd’hui, bien plus qu’un métier c’est une philosophie de vie, un art, une façon de penser qu’elle souhaite faire découvrir autour d’elle !
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Ses passions : La Nature, les plantes, les coucher de soleil, le sport à l’extérieur comme roller, ski, rando
Sa posture de Yoga favorite : l’aigle et le pigeon
Son animal totem : Le lion
Son son du moment : Andas de mi cabeza de Chico et Nacho!! Du soleil même quand il pleut!
Son mantra : « La force qui est en chacun de nous est notre plus grande médecine » Hippocrate

Qu’est ce que la Naturopathie ?
La naturopathie est un art, une science, une philosophie qui fait appel aux processus naturels d’auto-guérissons, d’auto-défense et d’auto-régulation. Pour en savoir plus rdv sur notre site.
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Retrouvez Audrey en consultation sur rdv les mardis à partir de 14h et lors d’ateliers autour de la naturopathie et les soins DIY
🌱 DIMANCHE 20/03 : 15H > 18H – ATELIER AVENTURE FLORALE / FORMATION FLEURS DE BACH – 50 €
🌱SAMEDI 23/04 : 14H > 16H ATELIER – TEINT PARFAIT– 30 €
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Voir planning des ateliers.
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5 Avenue De Cumba
Bidart
64210

Autres Yoga et Pilates à Bidart (voir toutes)
Yoga avec Mathilde Yoga avec Mathilde
438 Rue Calamardin
Bidart, 64210

Je vous propose des expériences de yoga et méditation, ainsi que des retraites bien-être.

EducYoga EducYoga
Avenue Des Etats Unis
Bidart, 64210

Je vous propose divers ateliers: Yoga-Harmonisation des chakras par le chant-Méditations guidées- Voyages intérieurs au son du tambour chamanique-Sorties dans la nature - sylvothérapie-Séjours de ressourcement-Contes philosophiques