Yoga avec Mathilde

Partons à l’aventure 🌞

Cette année, c’est les cours privés de yoga, les retraites magique de yoga et le lancement de ma marque @itsjaylane 🤩

Vous rejoignez mes aventures?

Retrouve moi aussi sur
@onthemat.retreat pour les séjours
@itsjaylane pour la marque

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#yogagirl #biarritzinlove #moderesponsable #ecoresponsable #sustainablefashion #fashiongram #itsjaylane #retreatyoga #yogapractice

Vivre alignée 🌈

Tendre vers cet idéale ou plutôt vers cet équilibre. Se sentir alignée à soi, ses valeurs, ses envies.

Ce mois de Janvier a été assez intense en émotions et en fatigue. 😪
Ce qui d'un côté m'a forcé à respecter mes priorités.

Pour ce mois de Février:
J'écris TOUS les matins,
Je médite TOUS les soirs,
Je bouge TOUS les jours,
Je prend le temps de respirer TOUS les jours (Hello pranayama !)

On rentre dès ce soir dans le signe du Verseau, grâce à cette nouvelle lune Noire 🌑 donc un nouveau cycle de 6 MOIS pour libérer mon mental et pour transformer ma réalité !

Partage tes moments où tu vis alignée ! Ca m'aideras et ça aideras les autres 🧡

#meditate #meditation #medicine #developpmentpersonnel #developpmentpersonal #yogateacher #yogateaching #practiceyoga #newmoon #newmoonritual #newmoon2022 #newmoonvibes #yogavibes

Respire !

Pour commencer à vous familiariser avec votre respiration, prenez quelques secondes pour observer ce qu'il se passe dans votre corps.

Où se place naturellement votre respiration? au niveau de votre gorge, de votre poitrine ou peut être de votre ventre?
À quel endroit sentez vous plus votre respiration?

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#yogatips #yogagirl #respire #relax

Luna ☾

Vivre avec elle. Je vous parle un peu de Human Design.
Qu'es-ce que c'est ? C'est un outil de connaissance de soi basé sur l'énergie. Plus d'informations chez @melissasimonot .

Je vous conseille aussi @karen

De mon côté, je suis reflector : ce qui signifie que ma vie est guidée par la lune. Elle m'aide à avancer, prendre des décisions, faire le point.
Avant de savoir que j'était ce type particulier (1% de la population), la lune prenais une grande place.

Cette année, je souhaite que vous soyez Reflector ou non, vous permettre de vivre plus facilement avec la lune.
- méditations
- carnet
- tips
- cérémonie
- yoga

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Beauté spirituelle ☀

Prenez soin de votre beauté spirituelle. Mieux s'aimer et mieux aimer autour de soi permet de rayonner, d'être solaire.

Se sentir belle à l'intérieur et à l'extérieur.

Quels sont vos tips pour être solaire?

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"Ce que nous émettons détermine ce que nous recevons" ✨

C'est le karma, une phrase si commune que l'on a déjà entendu. Le karma est une loi, une loi de cause à effet, qui implique que ce que l'on fait, dit, donne, va finir par nous revenir, sous une forme ou bien une autre, comme un boomerang.

Pour être dans le positif de notre karma, voici plusieurs pistes au niveau du plan mental et émotionnel :
- soyons généreux,
-générons plus de paix autour de nous,
- soyons respectueux du vivant,
- n'émettons aucuns jugement négatif, soyons heureux pour les autres

Crois-tu au karma? une petite histoire à me raconter?

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Prenez le temps d'examiner vos pensées. Vous êtes ce que vous pensez toute la journée. 🙃

𓂃 si vous êtes sur la Côte Basque, venez suivre mon cours de yoga avec @fallinbowl demain 9h,
mardi 12h & jeudi 18h @adaperlu.slowstore.biarritz , jeudi 9h @campinglouptitpoun .
Les cours à l’océan : vendredi 8h30 et samedi 10h.
Le cours à la campagne 9h avec petit dej’

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#yogateacher #yogabiarritz #thinkgoodthoughts #penseepositive #praticeyoga #biarritz

SOULFUL BRAVA ☀️
5 jours de yoga fin Octobre - de détente, de découverte, de rencontres et de magie !

Rendez-vous du 25 au 29 octobre - L’es inscriptions sont ouvertes !
Plus d’informations et inscription sur mon site - lien en bio ou en MP. 🐚

#yogaretreat #retreatyoga #sejourdetente #yogadebutant #yogaportugal #yogaportugalretreats

La tête à l’envers - Prendre une heure pour soi, oublier, penser à rien, juste à sa respiration, se challenger et s’apaiser, profiter, faire du yoga : un sport, non pratiquer le yoga, une pratique mentale et physique, pour son bien, son bien-être, et pour son entourage. Être à l’envers pour être à l’endroit ☀️

#summer #étéyoga #etebiarritz #biarritz #paysbasque #yoga #yogabiarritz #yogagirl #healthyfood #healthylifestyle #yogadebutant

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Identifie un(e) fan de pastèque !

#summer #étéyoga #etebiarritz #biarritz #paysbasque #yoga #yogabiarritz #yogagirl #healthyfood #healthylifestyle

Respirer à l’océan 🐚

Belle semaine de cours : merci aux élèves 💖 Vous êtes des warriors!

Planning de la semaine prochaine :

Lundi
8h30-9h30 Good morning - extérieur
19h30-20h30 Sunset flow - extérieur

Mardi
COMPLET

Jeudi
9h-10h Camping
18h-19h COMPLET

Vendredi
12h45-13h45 Sun is shining - extérieur
18h-19h Intuitif yoga - extérieur

Samedi
10h-11h Sun is shining - extérieur

Dimanche
9h-10h30 Do yoga & eat @fallinbowl

Si mauvais temps, les cours peuvent être fait en studio 🌈 - Infos et inscriptions en MP

#yoga #yogabiarritz #biarritzyoga #yogadebutant #fallinbowl #sunset #yogagirl #mango #mangooutfit #photography #photooftheday

Des sourires, de l’évasion, une retraite douceur d’été 🌈✨C’était au mois de Juin 2021.

Entre douceur et vitalité, merci encore pour votre présence et ces pratiques avec vous.
Un cadre juste beau et apaisant où j’ai pu déconnecter avec vous 🙏🏻✨
Je vous avoue, je suis nostalgique de ces quelques jours passé avec vous : vos personnalités, votre dépassement de vous-même, vos forces et vous, tout simplement !

Trop de belles photos, je n’ai pas réussi à choisir ☀️

Je prépare les prochains séjours : écris moi ton envie de lieu et tes dates préférés 🌈
Plus d’infos prochainement ici et sur mon site, et n’hésitez pas de m’envoyer un message si vous avez des questions. J’ai déjà hâte !

#yoga #yogadebutant #yogabiarritz #retraiteyoga #sejourbienetre #retraitebienetre #detente #bienetre

Lune de l’été 💖

Notre troisième super lune, lune estivale ou encore lune des roses ou des fraises. Faites votre choix ☺️

Une première question: Si vous pouviez changer de vie, que feriez vous?

C’est le moment de se réinventer, de se projeter dans l’avenir.

Les signes du zodiaque : dans le carrousel. Tu es quel signe ? 🤍

Certains textes et mots sont tirés de @marieclairefr

#pleinelune #lune #yoga #yogapractice #yogabiarritz #astroyoga #astrolune

Autumn in Algarve 🍃
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Réserve ton séjour de yoga dans un lieu de nature éco-responsable.

Le programme est enfin dévoilé : Deux cours de yoga par jour, un massage ayurvédique, des ateliers. Le tout dans un éco-bnb où règne la vie slow, organique et naturelle. Vous pourrez profitez de son cadre sublime et de sa piscine naturelle. Les belles journées d’octobre nous offrirons encore la douceur d’été pour les pratiques de yoga et les activités.

Rendez-vous du 25 au 29 octobre - Les inscriptions s’ouvrent dès aujourd’hui !
Plus d’informations et inscription sur mon site - lien en bio ou en MP.

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#bnb #yoga #travel #vacation #holiday #nature #travelgram #relax #retreatyoga #naturelovers #wildlife #sky #life #autumn #adventure

Ce genre de vue au réveil 🧡

Grâce aux deux séjours, à tous les participants et a @pulipulannie , j’ai réalisé et vécus des moments magiques.
J’ai pris un court instant de pause et ce soir, je vous dévoile les deux prochains séjours.

Rendez-vous à 20h 🥰

#yoga #yogadebutant #girlyoga #saintjeandeluz #sejouryoga #sejourbienetre #retraiteyoga

Juste merci !!! 🤍🐚

#retraiteyoga #sejourbienetre #saintjeandeluz #yogapractice #yogadebutant #yogagirl #mercilesfilles #yogaavecmathilde

Amour.

❤️

#couplelove #photography #leslandes #photooftheday #joie #amour @ Les Landes

Une petite pause à Guethary ☀️par @bask_country

Sous le soleil, je continue de vous préparez les cours et surtout ceux du séjour de Juin 🌸

Le 14 et 15 Juin, prend une pause avec moi ou @dara.explora pour 4H de bonheur.
— 2H d’atelier de yoga ou de danse, collation, accès piscine et un temps sous le soleil !

🌈49€ en solo
🌺90€ en duo

Plus d’infos et inscription avec moi

#guethary #photography #paysbasque #guethappy #sun #yoga #yogagirl #yogadebutant #yogaguethary #4hdebonheur #villa

Et bon week-end 🧡

Un brin de soleil, de la douceur, de l’amour et du yoga.

& toi, ton programme ?

#weekend #paysbasque #biarritz #biarritzinlove #love #sunset #yoga #yogainspiration #yogabiarritz #soleil☀️

Cap sur le week-end ☀️

Bon week-end à vous tous, cocktail, évent, joie, bonheur et un peu de boulot je l’avoue. (Mermaid hair par @amarantebiarritz )

#biarritz #ocean #goodvibes #goodmorning #weekendvibes #socoa

Autumn in Algarve 🍃
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Réserve bientôt ton séjour de yoga dans un lieu de nature éco-responsable. Merci @casabrava.algarve ☀️
Le programme te seras très bientôt dévoilé.
Rendez-vous du 25 au 29 octobre - Les inscriptions ouvrent le 21 Juin. Plus d’infos en MP.

📸 @video.tomas 🐬 @catarinamasc

#bnb #yoga #travel #vacation #holiday #nature #travelgram #relax #retreatyoga #naturelovers #wildlife #sky #life #autumn #adventure #yogapractice #yogadebutant #yogabiarritz #yogaportugal

« Inspire sous le soleil » ☀️

Dans la douceur de cette posture, j’ouvre mon cœur vers le soleil. Je ressens la chaleur délier mes muscles. Mes chakras s’alignent. Je suis en harmonie. L’horizon de l’océan m’accompagne 🐚

Cours privés disponible cette semaine : mercredi et vendredi.

Mercredi à 9h cours avec @fallinbowl - inscription MP
Plage, yoga et petit dej’ sous le ☀️

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« Dose de douceur » - Les tapis @almalua_label s'invitent au programme des séjours ! Quand vous vous inscrivez à un des séjours « cocooning » ou « douceur d’été » vous êtes automatiquement inscrit au concours pour gagner un tapis !

Il reste 1 seule place pour « Douceur d’été » du 16 au 19 Juin dans le dortoir avec @alexandrarosenfeld @waterflow_biarritz et @mybiotyvan
Pour le séjour « Cocooning » du 12 au 13 Juin , il reste 4 places avec @dara.explora . Plus d’infos en MP

#sejourbienetre #yogapaysbasque #yogaparis #retraiteyoga #woman #paysbasque #saintjeandeluz