AAJB Haltérophilie-Musculation / Salle du Sauvageau

C'est ce samedi 30 septembre au Sauvageau ! N'hésitez pas à vous inscrire 🏋🏻‍♀️💪🏽

Pensez à vous inscrire en MP où passez nous voir pour plus d’infos 👍

[JOURNÉE DÉCOUVERTE ET CHALLENGE HALTÉROPHILIE]

Samedi 15 avril 2023 au Sauvageau 🏋🏻

Le programme de cette journée :
🔵 De 9h30 à 10h30 ou de 11h à 12h : démonstration des différents mouvements et inscriptions au challenge
🔴 De 14h à 17h : Challenge avec de nombreux lots à gagner

Ouverte à tous, du débutant au confirmé.
Gratuite et places limitées donc pensez à vous inscrire auprès des coachs de la salle ou ici en DM.
Ce n’est pas une compétition.

Adil est à l’initiative de cette journée. Elle lui permettra de valider son année de formation, alors nous comptons sur vous pour lui apporter un maximum de soutien 🫱🏼‍🫲🏾

L’équipe du Sauvageau vous présente ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année !

N’hésitez pas à nous rejoindre pour définir et atteindre vos objectifs 🏋🏻✌🏽

Retour sur le Challenge de Force Athlétique organisé au Sauvageau, samedi 10 décembre !

Une belle journée de partage, avec tous types de profils, du plus expérimenté au débutant, féminin et masculin.

Encore merci à tous les participants, aux éducateurs, aux bénévoles et à 🏋🏻

[JOURNÉE DÉCOUVERTE FORCE ATHLÉTIQUE]

Journée découverte de la force athlétique, Samedi 10 décembre au Sauvageau 🏋🏻

La force athlétique est un sport de force qui se compose de 3 mouvements : la flexion de jambe (squat), le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlift). Le but étant de faire le meilleur total de poids sur ces 3 mouvements.

Le programme de cette journée :
🔵 De 11h à 12h : démonstration des différents mouvements et inscriptions au challenge (pesée des athlètes et ordre de passage)
🔴 De 14h à 17h : Challenge avec de nombreux lots à gagner

Ouverte à tous, du débutant au confirmé.
Gratuite et places limitées donc pensez à vous inscrire auprès des coachs de la salle ou ici en DM.
Ce n’est pas une compétition.

Jérôme est à l’origine de cette journée. Elle lui permettra de valider son année de formation, alors nous comptons sur vous pour lui apporter un maximum de soutien 🫱🏼‍🫲🏾

[CERTIFICATION SPORT ADAPTÉ]

Nicolas est désormais coach sportif APA (Activité Physique Adaptée). Bravo à lui ! 👏🏽

Il peut encadrer le sport sur ordonnance; toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, à des fins de traitement préventif ou pour améliorer son état de santé.

Notre prochaine étape est d’obtenir le Label Santé délivré par la Fédération Française d’Haltérophilie et Musculation.

La salle reste ouverte pendant les vacances scolaires.
En revanche, notez bien qu’elle sera fermée les 1er et 11 novembre.

Merci de votre compréhension ✌🏽🏋🏽

[COACHS]

C’est reparti pour une saison sportive !

Jérôme, Adil et Nicolas seront vos coachs à la salle de sport du Sauvageau.

Chacun d’entre eux a sa spécialité : musculation, haltérophilie et sport santé.
Ils vous accompagneront pour atteindre vos objectifs, en loisir ou en compétition.

Une équipe motivée, dynamique et sympathique ! (Oui oui…)

N’hésitez plus à venir vous entraîner au Sauvageau.
Inscriptions sur place 🔵🔴

La salle reprendra son activité normale à partir du lundi 29 août.

Ouverture du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 12h.

En espérant que vous ayez passé un bel été et que vous êtes en forme pour la reprise 💪🏼🏋🏻‍♀️🔵🔴

Alexis a quitté ses fonctions de coach sportif au sein de la salle de sport du Sauvageau.
Nous tenons à le remercier pour son implication durant ces 4 années et nous lui souhaitons le meilleur pour la nouvelle opportunité qui s’est présentée à lui.

Vous serez amenés à le revoir dans les locaux puisqu’il a pris un poste chez un de nos partenaires 🔵🟡🏉