Mambonifacio SPORT SANTE

📌La gym douce permet de réaliser des exercices non agressifs pour les articulations et le corps en général.
✨La gym douce est intéressante à pratiquer :
✅- lorsque on n'a jamais fait de sport.
✅- lorsque l'on se remet au sport après un long arrêt ou après des soucis de santé.

💫Préserver et améliorer, votre Capital Santé💫


❤️Bien-être physique

🧡Ralentir les effets du vieillissement (fonte musculaire,ostéoporose...)

💛Entretenir et maintenir les capacités articulaires et cardio-respiratoires

💚Récupérer un confort et une aisance corporelle

💙Bien-être psychologique

💜Diminuer le stress

💖Renforcer l’estime de soi

❤️Favoriser le lien social et la convivialité