18/05/2021
Tous les exercices sont vécus différemment, alors
dites nous lequel de ces 4 exercices vous fait le plus râler !!
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SportPrévention33
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Cédric GIMENEZ et Sylvain HUICI. Nous vous proposons un encadrement et un suivi personnalisé dans
18/05/2021
26/04/2021
Salut tout le monde,
On vous propose cette semaine un petit défi : un circuit de 5 exercices composé de 10 burpees (avec ou sans pompe), 20 mountain climber, 10 fentes dynamiques, 10 pompes (sur pieds ou genoux) et 20 montées de genoux.
Vous devez faire 5 fois ce circuit.
Jetez un œil à la vidéo pour vérifier que votre posture est correcte !
Dites-nous quel chrono vous avez réalisé et n'hésitez pas à défier vos amis !!
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06/04/2021
Suite aux nouvelles restrictions imposées, prenez soin de vous en vous mettant au sport!
Pour cela, SportPrévention33 vous propose un pack découverte coaching 5 séances à hauteur de 180€ au lieu de 225€ (20% de remise) ou pour les plus motivés 10 séances à 315€ au lieu de 450€ (30% de remise).
Alors n'hésitez plus, réservez votre pack !
(Bénéficiez de 50% en crédit d'impôts).
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23/03/2021
Le beau temps revient et les envies d'extérieur aussi.
Cependant, pour ne pas vous blesser et pour éviter un retour prématuré à la maison, commencez ou reprenez le running dans les meilleures conditions grâce à notre suivi.
Une planification individualisée et un accompagnement sur le terrain vous permettront de pratiquer sur le long terme avec un plaisir assuré !
N'hésitez plus, contactez nous pour plus d'information !
Nicolas Castet F I L M
14/03/2021
Chacun son tour, c'est à Sylvain d'en baver. Cédric reprend les commandes !!
Nicolas Castet F I L M
12/03/2021
A mon tour de me faire coacher pour garder le rythme!! 💪💪 Sylvain aux manettes, Cédric en exécution! Merci à .castet pour le shooting!
⚠️Aujourd'hui c'est la journée mondiale de l’obésité. Cela touche actuellement 17 % des adultes français. Avec les années ce pourcentage augmente, cela est dû à notre mode de vie qui est de plus en plus sédentaire.
Une solution : prendre 2h30 par semaine pour soi en pratiquant différentes activités physiques.
Alors pour prendre soins de vous, prenez du temps pour vous et bougez! 💪💪
Pour plus d'informations allez voir https://www.obesite.com/que-faire/bouger-plus/
21/02/2021
En attendant les compétitions, on continue l’entraînement! 💪💪💪
01/02/2021
POUR VOUS ACCOMPAGNER AU MIEUX DANS VOS
OBJECTIFS!
Nous utilisons la plateforme optitrainer, un excellent outil pour une individualisation de vos programmes : précision/optimisation/visibilité.
💪💪💪
17/01/2021
Dans le contexte actuel, vous manquez de motivation? Les séances trouvées sur internet ne vous correspondent pas ?
sportprévention33 vous propose un accompagnement personnalisé comprenant vos contraintes quotidiennes et vos besoins / objectifs : remise en forme, perte de poids, preparation physique adaptée à votre discpline sportive.
N’attendez plus, contactez nous !!!
08/01/2021
Pour la préparation de vos concours, nous vous proposons un entraînement au plus proche de l’épreuve. Ici Arnaud réalise le parcours du concours gendarmerie. En nous contactant, vous mettez toutes vos chances dans la réussite de votre épreuve! 💪💪 💪
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