Dans le flow

05/10/2026

🎯 Enfin une conférence qui parle des enfants ET des parents qui ont un T.D.A.H!

30/09/2026

🧠 Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale de la neurodiversité, célébrons toutes ces façons différentes de penser, d’apprendre, de ressentir et de percevoir le monde.
TDAH, dys, autisme… Derrière les difficultés, il y a aussi des forces, des talents et surtout des personnes qui méritent d’être comprises et accompagnées, pas forcées à rentrer dans une case. 💙
Parce que différent ne veut pas dire moins capable. Juste… différent. 🌈

28/09/2026

Les devoirs avec un enfant TDAH ou dys… parfois, c’est déjà une épreuve avant même d’avoir ouvert le cahier 😅

Alors je vous partage une appli que je trouve vraiment sympa : ANTON.
✅ Gratuite
✅ Ludique
✅ Du CP à la 6e
✅ Des exercices courts et interactifs

Quand la concentration est compliquée et que les devoirs finissent vite en conflit, passer par le jeu peut vraiment aider.
Ce n’est pas magique… mais si ça peut nous éviter une crise pour une table de multiplication, je prends 😂
Vous connaissiez ANTON ?

20/09/2026

16/09/2026

Si vous préparez un dossier MDPH pour votre enfant, pensez à la Vineland.

C’est une évaluation réalisée par un psychologue qui mesure l’autonomie réelle au quotidien : communication, relations sociales, organisation, gestes de la vie courante…

Elle permet surtout de mettre en évidence le décalage entre l’âge réel de l’enfant et son niveau d’autonomie.

Et pour la MDPH, c’est précieux, parce que ça montre concrètement les difficultés et les besoins d’accompagnement.

Donc si votre enfant est concerné, ça vaut vraiment le coup d’en parler au professionnel qui le suit.

12/09/2026

On parle beaucoup de fatigue parentale. Mais parfois, ce n’est plus juste de la fatigue.

C’est se réveiller déjà épuisé(e).
S’énerver pour des détails.
Avoir envie qu’on nous laisse tranquille.
Culpabiliser ensuite.
Et recommencer le lendemain.

L’épuisement parental peut s’installer doucement, surtout quand on porte beaucoup, depuis longtemps, avec peu de relais.

Reconnaître qu’on arrive à saturation, ce n’est pas abandonner. C’est comprendre qu’on ne peut pas continuer à tout absorber sans conséquence.

Parfois, ce dont on a besoin, ce n’est pas de “faire encore un effort”.
C’est de souffler, d’être aidé(e), de baisser les exigences et de retrouver un peu d’espace pour soi.

Et toi, est-ce que tu t’es déjà senti(e) à bout en tant que parent ?

07/09/2026

Je pensais vraiment que cette rentrée allait nous soulager un peu….

On avait trouvé une solution, préparé l’internat, anticipé au maximum… et pourtant, en quelques heures, tout s’est effondré….

Quand j’ai compris qu’il était réellement en détresse, je n’ai plus cherché à lui demander de “tenir”. J’ai cherché une issue.

Alors j’ai recommencé : appels, mails, recherches, établissements… avec cette pression de devoir trouver vite, parce qu’en pleine rentrée, les places ne tombent pas du ciel.

En deux jours, il a fallu revoir tout le plan.

Ce n’est pas la rentrée que j’avais imaginée. Mais aujourd’hui, je crois que le plus important n’était pas de sauver le projet initial.

C’était de m’adapter à lui.

Et parfois, en tant que parent, aimer son enfant, c’est aussi accepter de changer de cap même quand on aurait tellement voulu que, pour une fois, tout soit simple. ❤️

01/09/2026

Chaque rentrée, c’est un peu le même rituel pour beaucoup de parents d’enfants neuroatypiques : rappeler les aménagements, expliquer les difficultés, anticiper les incompréhensions…Parfois avec l’impression de repartir de zéro.

Le plus épuisant, ce n’est pas forcément de faire les démarches.
C’est de devoir encore prouver que ces aménagements sont nécessaires.

Un PAP n’est pas un passe-droit.
C’est juste un moyen de donner à l’élève une vraie chance d’apprendre dans de bonnes conditions.

À tous les parents qui recommencent cette année : courage. 💛

29/08/2026

À 16 ans, l’autonomie n’est pas toujours acquise.
Avec un T.D.A.H, certaines tâches simples peuvent demander énormément d’efforts.
L’autonomie se construit. Elle ne se décrète pas.
# tdah # fonctionsexecutives # parentalite

23/08/2026

Vous aussi, vous avez remarqué que les TDAH finissent souvent par se retrouver ? 😅
Comme si on avait un radar invisible entre nous.

On accroche souvent avec les personnes spontanées, intenses, curieuses, qui passent d’un sujet à l’autre à la vitesse de la lumière… et qui ne nous regardent pas bizarrement quand notre cerveau fait trois détours avant d’arriver au point de départ. 😂

Ce n’est évidemment pas une règle scientifique disant que « les TDAH s’attirent », mais il peut y avoir une vraie facilité à se reconnaître : même énergie, même besoin de stimulation, même façon parfois atypique de fonctionner.
Et puis, quel soulagement de rencontrer quelqu’un avec qui on n’a pas besoin de constamment expliquer pourquoi on fonctionne comme ça. ❤️

Alors dites-moi : dans votre entourage, vous avez aussi l’impression d’être entouré(e) de TDAH ?