Cours de Yoga à l'Union Sportive des Chartrons
• Hatha Yoga :
▻ Mardi 18h
▻ Jeudi 12h15 et 19h30
• Vinyasa Yoga :
▻ Samedi 10h30
16/09/2023
Inauguration ce soir ! 🎶👨🍳🔥
Une NOUVELLE adresse incroyable ouvre aux Chartrons ce samedi 😍 L’US Chartrons inaugure le samedi 16 septembre sa brasserie Le Patro de Jeannot. Un nouveau restaurant à Bordeaux, aux Chartrons...
02/09/2022
🧘♀️🧘🧘♂️ Stand Yoga 10h-12h
Cour de la Maison de quartier
À demain ! 🙏🏼
27/06/2022
YOGA EN DUO 🤸🤸🏼♀️
Samedi 2/7 à 10h30
Bonsoir à toutes et à tous,
Terminons l'année en beauté avec une pratique de yoga en duo !
Pratique de hatha yoga, avec des postures accessibles à tous - les débutant.e.s sont bienvenu.e.s - en binôme.
Une belle manière de transformer et partager sa pratique en ajustant nos souffles, nos corps et nos sourires 🤗
Une pratique joyeuse et un moment de partage ❤️
Nous pourrons terminer en chantant et ensuite profiter d’un pique-nique (chacun et chacune apportent quelque chose à partager) dans la cour de l'USC au soleil.
Le prix est de 25€ pour les adhérent.e.s (17€ pour les pratiquant.e.s du samedi) et 30€ pour les non adhérent.e.s.
Renseignements et inscriptions auprès d’Hava au 06 10 07 18 45 ou par MP.
Belle soirée 🙏🏼
21/06/2022
Posture sur la tête ou Sirsasana - variation
11/06/2022
Sam. 11/06 Vinyasa Yoga au Jardin public 🌷
Samedi 11 juin, ce sont les portes ouvertes de l’US Chartrons, alors séance en plein air !
Rendez-vous à 9:10 au Jardin public
Belle journée 🌸
04/06/2022
Posture sur la tête ou Sirsasana
Apporte de l’énergie, renforce l’ensemble du corps, notamment la sangle abdominale
28/05/2022
Posture de la fente basse ou Anjaneyasana
Étire les muscles de l'avant de la cuisse et les fléchisseurs de la hanche tout en renforçant les ischio-jambiers
18/05/2022
Posture de la planche ou Kumbhakâsana-dandâsana
Étire et tonifie la colonne vertébrale, renforce l’ensemble du corps, notamment les épaules, les abdominaux et les fessiers
15/05/2022
La posture du bras tendu au gros orteil ou Utthita Hasta Padangusthasana
Posture d’équilibre qui favorise l’ancrage et la concentration
20/04/2022
ATELIER YOGA - Samedi 23 avril
Mobilité du bassin Et Routine yoga
Bonjour à toutes et à tous 🧘🏼♀️🧘🏾♂️
🌿Atelier de 3h le samedi 23/04 à 10h en deux temps :
🌱🌱 Pratique autour de la mobilité du bassin
🌱🌱 Accompagnement pour créer sa routine yoga
Hatha Yoga / Hatha Flow doux accessible à toutes et tous.
🫖🧉 Il sera suivi pour celles et ceux qui le souhaitent d'un moment de partage, boissons et fruits, au soleil si on a de la chance, où chacune et chacun apportent quelque chose à partager.
Vous pouvez venir accompagné.e ☺️
25€ pour les adhérents et 30€ pour les non adhérents à l'USC.
Renseignements et inscriptions auprès d’Hava au 06 10 07 18 45 ou par MP.
Belle fin de journée 🙏🏼
Maison de Quartier US Chartrons Bordeaux
11/04/2022
ATELIER YOGA
Mobilité du bassin Et Routine yoga
Bonsoir à toutes et à tous 🧘🏼♀️🧘🏾♂️
🌿Atelier de 3h le samedi 23/04 à 10h en deux temps :
🌱🌱 Pratique autour de la mobilité du bassin
🌱🌱 Accompagnement pour créer sa routine yoga
Hatha Yoga / Hatha Flow doux accessible à toutes et tous.
🫖🧉 Il sera suivi pour celles et ceux qui le souhaitent d'un moment de partage, boissons et fruits, au soleil si on a de la chance, ou chacune et chacun apporte quelque chose à partager.
Vous pouvez venir accompagné.e ☺️
25€ pour les adhérents et 30€ pour les non adhérents à l'USC.
Renseignements et inscriptions auprès d’Hava au 06 10 07 18 45 ou par MP.
Belle soirée 🙏🏼
Maison de Quartier US Chartrons Bordeaux
05/04/2022
🗣info !!👏
Philosophia Chartrons 🟡⚫️
🗓Rendez-vous le 8 avril à 18h30 à l’USC
« L’AMAP, nova terra, terra incognita »
🌾🚜🥝🍇🥦🥕
Pour s’inscrire :
[email protected]
📌 places limitées
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