L'Orange Bleue Bordeaux Centre St-Christoly

Les cinémas ont enfin réouvert alors c'est l'occasion pour nous de vous faire plaisir 😁 Pour la sortie du film Le sens de la famille le 30 juin, on vous propose un super jeu concours 🤸‍♀️

A la clé : des places pour aller le voir au cinéma mais aussi un séjour complet à Europa Park avec une nuit pour 4 personnes, un accès aux deux parcs et 4 entrées pour l'expérience de réalité virtuelle du parc, Yullbe 🤗

Pour participer rien de plus simple : remplis le formulaire via le lien ci-dessous
👉 https://bit.ly/3vOQouM
📅 Résultat du concours le 7 juillet 📅

Bonne chance 🍀

Un match décisif se prépare pour nos Bleus demain soir ! 🔥

Alors madame Irma, après avoir consulté ta boule de cristal, quel est ton pronostic ? 😏

C'est au tour de Jessica de se livrer ! 😁 Pour mieux connaître la chorégraphe du Yako Combat, viens découvrir son portrait chinois juste ici ➡ https://bit.ly/2RF23hL

Tes avantages Pulp' sont toujours au rendez-vous ! 🤩 Pour découvrir tes bons plans du mois de juin, ça se passe juste ici ➡https://pulp.lorangebleue.fr/fr

Pour fêter la réouverture du club, on vous a préparé une petite surprise 🥳
A partir du 9 juin vous pourrez profiter de notre offre d'un mois pour tout tester💥 Le coaching personnalisé, les cours collectifs, les équipements… Vous avez accès à tous les services du club pendant 1 mois et c'est gratuit et sans engagement 😏

Connais-tu bien les aliments qui peuvent t'apporter du fer, indispensable pour garder la forme ? 💪

Le sport à jeun, bonne ou mauvaise idée ? 🤔 Bienfaits, risques, précautions... on te dit tout sur cette pratique, souvent sujet à débat ! Ça se passe ici ➡

Faire du sport à jeun : avantages et risques Le sport à jeun : bienfaits, risques et précautions. L’Orange bleue décrypte pour vous ce vaste sujet.

Tu tournes un peu en rond dans ta cuisine en ce moment 🤨 ? On te propose une recette de pâtes qui sent bon le printemps avec ces délicieuses tagliatelles aux épinards accompagnées de feta et de petits pois 🤗☀️
Pour réaliser ce plat, c'est tout simple, il te faut :
300 g de tagliatelles aux épinards (ou aux pois cassés si tu préfères !)
200 g de feta
200 g de petits pois
de l'huile d'olive
du sel et du poivre

Fais cuire tes pâtes comme tu les aimes dans de l'eau bouillante salée (alors, al dente ou bien cuites ? 😋).
Fais aussi cuire tes petits pois dans l'eau bouillante durant 15 minutes. Égoutte tes pâtes et tes petits pois, verse-les dans une assiette avec quelques traits d'huile d'olive, puis parsème le tout de feta émiettée, de sel et de poivre. Bon app' 😍

Tu veux être souple et musclée comme Catwoman 😻 ? Toi aussi, renforce tes muscles et deviens super élastique en répétant ce programme 3 fois par semaine ! 💪