SH Studio Pilates

👉 On se retrouve samedi 30 Mai pour deux cours de Pilates:
10H: Reformer
11H: Pilates Wall

À très bientôt!

👉 Rdv ce samedi pour deux cours au studio:
⏺️ 10H: Reformer
⏺️ 11H: Pilates Wall

À très bientôt!!

Mon enseignement du Pilates a beaucoup évolué ces dernières années après mes formations à la méthode Garuda.
Elle influence maintenant tous mes cours pour un travail avec plus en mouvement et en 3D.

Viens essayer dans mon studio à Bordeaux!

👉 On se trouve samedi pour deux cours de Pilates au studio:
⏺️ Reformer à 10H
⏺️Pilates Wall avec la sangle Garuda à 11H

On respire, on s’étire, on mobilise, on renforce!!

💕

🌟Rdv samedi 11 Avril pour deux cours:
➡️ Reformer à 10H
➡️Pilates Wall avec la sangle Garuda à 11H

On bouge, on mobilise, on reforme, on étire et on respire!!!

̇lateslovers

👉 On se retrouve samedi 28 Mars pour deux cours dans mon studio près du Jardin Public!

10H: Reformer
11H: Pilates Wall

À très bientôt!!

̇lateslovers

Tu recherches une activité physique douce à Bordeaux adaptée à ta pathologie ou tes douleurs?
Je propose des cours de Pilates Soft dans mon studio près du jardin public:
• Pilates Wall Soft le lundi à 11h15
• Reformer Soft le mardi à 11h15
• Pilates (sur tapis) Soft le jeudi à 11h15

Contacte-moi par mp.

➡️ On se retrouve le jour du printemps pour deux cours dans votre studio Pilates!
10H: Reformer
11H: Pilates Wall

Il reste quelques places.

💕

Le Pilates Wall, c’est quoi?
C’est le mélange de mes différentes formations en Pilates et Garuda.
➡️ On retrouve le travail de renforcement global du corps et du centre avec le résistance des ressorts
➡️ Grâce à la sangle de Garuda, tu iras plus loin dans le travail de tes articulations et tu pourras découvrir de nouvelles sensations dans la mobilité de ta colonne vertébrale.

Viens découvrir!!!

Très belle et heureuse année 2026 à vous et vos proches 🌟
On se retrouve dès samedi 3 Janvier!!

À très bientôt!