SandSpot Village

Quels sont les événements à ne pas manquer ?
Dites-nous lesquels vous attendez ! 🏐🌞

Quels sont les événements majeurs de sports sur sable à ne pas manquer ? 🏐⚽️🌞

🙌📸 Nous avons la chance de collaborer avec une organisation sportive complète qui partage sa passion et son expertise. Jeudi, nous avons eu l'occasion de voir intervenir Jean-Marie Host, le Directeur Sportif de ASIVolley, qui a partagé son expérience aux classes de la ville de Saint-Jean d'Illac.

À vendredi 😉

[LES ITINÉRANTES / VENDREDI 07 JUILLET]
𝗣𝗮𝗿𝗰 𝗢𝗺𝗮𝗿 𝗦𝗮𝗵𝗻𝗼𝘂𝗻
Dernière étape des Itinérantes 2023 au parc Omar Sahnoun avec la traditionnelle fête "Vive les vacances"🎉
Dès 17h00, une ribambelle de jeux et de défis pour toute la famille vous attendent. Et pour clôturer cette saison, Captain Parade vous prépare un concert survitaminé à 20h45.
👇 Au menu de cette soirée 👇
🏓 Défis sportifs - SandSpot Village
🎲 Jeux et défis pour toute la famille
🧑‍🎤 Le pogo des marmots - Captain Parade
-----------------------
📅 Vendredi 07 juillet 2023
📍 Parc Omar Sahnoun
🕕 Dès 17h00
🥘 Restauration et buvette sur place
-----------------------
Programme complet des Itinérantes ici 👉 https://bit.ly/3MHgUAV

Merci au Rugby Club Martignas-Illac de nous avoir accompagné sur ce défi rugby ! 🏉

Sandspot a pour objectif de faire découvrir les sports sur sable.
Dans notre récente collaboration avec ASIVolley et Etienne, nous avons eu l'opportunité d'introduire le Volley-Ball aux élèves de CM1-CM2, en leur enseignant les techniques de base telles que les passes précises, la réception des envois et les services.

Cette initiation leur a permis de développer leur coordination et leur esprit d'équipe, tout en s'amusant activement sur le sable.

Nous sommes ravis d'avoir pu offrir cette opportunité aux classes de CM1-CM2 et de les avoir accompagnées dans leur découverte du Volley-Ball sur sable. Leur enthousiasme et leur engagement ont été inspirants, et nous espérons avoir semé en eux une passion durable pour ce sport dynamique.

📸 Retour sur notre première journée de la saison avec les écoles de la ville de Saint-Jean-d'Illac en collaboration avec le club FC Martignas-Illac et Julien

Discipline du jour : Foot ⚽️

Envie de rester en forme cet été ? 🌊☀️
Le sable constitue un terrain de jeux excellent à la fois pour la santé et pour la silhouette. La pratique d'une activité physique dans le sable présente de nombreux bénéfices pour le corps : 🏐👟

💪Renforcement musculaire : le sable offre une surface instable qui nécessite de travailler davantage les muscles comme les chevilles, les jambes et les fessiers pour maintenir l'équilibre.

🤾‍♀️Amélioration de la coordination : en raison de la surface instable du sable, il est nécessaire de faire des ajustements constants pour maintenir son équilibre, ce qui peut aider à améliorer la coordination et les réflexes.

🥵Augmentation de la dépense énergétique : le sport sur sable est un exercice plus difficile que la plupart des autres sports, ce qui peut aider à brûler plus de calories et à perdre du poids.

🙌 Réduction de la tension articulaire : le sable peut offrir une surface plus douce pour les articulations que le béton ou le bitume, ce qui peut réduire la tension articulaire et prévenir les blessures.

🏃‍♂️ Amélioration de l'endurance cardiovasculaire : le sport sur sable peut aider à améliorer l'endurance cardiovasculaire en raison de l'effort supplémentaire nécessaire pour se déplacer dans le sable.

👀 ETUDES : Une étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research a révélé que les participants qui ont effectué un entraînement sur sable pendant 12 semaines ont connu une amélioration significative de leur force musculaire et de leur endurance cardiovasculaire par rapport à ceux qui ont suivi un entraînement sur une surface dure.

Une autre étude publiée dans le Journal of Sports Science and Medicine a examiné les effets d'un entraînement sur sable sur l'agilité et l'équilibre chez des joueurs de football. Les résultats ont montré que l'entraînement sur sable a amélioré l'agilité et l'équilibre des joueurs par rapport à ceux qui n'ont pas suivi cet entraînement.

Plongez dans l'été en gardant la forme ! 🌊☀️
Les sports de plage sont une source infinie d'énergie et de plaisir. Alors, sortez vos raquettes, attrapez votre planche ou formez une équipe pour un match de beach volley. Profitez de chaque instant pour vous immerger dans la joie et l'excitation que les sports de plage ont à offrir !

Quels sont les sports de plage que vous voulez essayer ?
Partagez-les avec nous dans les commentaires ! 🏐🏄‍♀️⛱️

[OFFRE DE STAGE TERMINE] Sandspot© recrute !

Vous avez déjà rêvé d'un stage les pieds dans le sable ? 🩴

C'est l'occasion parfaite ! Nous recherchons 3 personnes pour travailler aux côtés de la team SandSpot Events pour nos évènements estivaux : un stage de 2 mois sur la période Mai->Juillet 2023. ☀️

- 2 personnes pour un stage évènementiel sportif 🏐
- 1 personne pour un stage communication 📲

N'oubliez pas vos lunettes de soleil et votre motivation ! 😎☀️

Découvrez nos offres de stage 👇

[FIN D'ANNÉE] Une nouvelle année s'achève 🤩 , la team SandSpot vous souhaite de belles fêtes 🎉! On se retrouve en 2023 ! De notre côté on continue de travailler à fond sur nos projets, SandSpot Village, SandSpot Events ... 😎

Restez connectés !