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Elles&Cie - Digipuncture et Méthode de Gasquet Bordeaux

Elles&Cie - Digipuncture et Méthode de Gasquet Bordeaux

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La DIGIPUNCTURE est une méthode ancestrale chinoise, issue de l’acupuncture mais sans aiguille, sans machine, sans produit. C’est accessible à tous.

Elles&cie, c’est un centre d’amincissement et de bien-être, proposant à la fois :
- des cures minceurs par la digipuncture,
- des cours de gym posturale inspirés de la Méthode de Gasquet,
- du yoga pré et post-natal. J’utilise l’extrémité des doigts pour effectuer une pression sur l’ensemble du corps. La stimulation des points va permettre de mincir, se détendre, se relaxer et faire le plein d’éne

13/04/2025

💬

La tête est lourde : entre 5 et 7 kg ! 🧠 Elle repose au-dessus des cervicales. Si on relâche complètement la nuque, elle écrase les disques.

Il faut lutter contre la gravité en repoussant un poids imaginaire sur le sommet de la tête. N’imaginez pas un fil qui vous tire passivement, mais plutôt un effort actif, comme si vous portiez quelque chose de très lourd sur le crâne — à l’image des femmes dans certains pays d'Afrique, qui marchent avec des charges en équilibre ⚖️

Le seul moment où on peut vraiment détendre la nuque, c’est quand la tête est en bas, par exemple quand on se penche en avant. Là, on peut laisser le poids l’étirer… sauf que souvent, on relève la tête, et la nuque reste pliée. 🙃

12/04/2025
05/04/2025

Avec Boutique Mieux, Mode homme et femme à Bordeaux – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉

21/01/2025

Tonifier votre périnée que vous soyez dans les transports, chez vous ou au bureau, Bernadette de Gasquet De Gasquet Institut nous donne ses astuces pour prendre soin de son périnée sans bouleverser votre emploi du temps. Elle nous guide à travers des exercices simples et efficaces à réaliser en position debout ! 🧍‍♀️https://www.degasquet.comRetrouvez le 7ème épisode de « Le périnée, une priorité » en intégralité sur notre site mesdames.media 🌸➡️ Lien en bio•••#silverinfluencer #france #woman #selflove #femme #maitenabiraben #tendance #entrecopines #media #mesdames #mesdamesmedia #women #45 #50 #45ans#50ans #feminist #perinee 16/12/2024

Tonifier votre périnée que vous soyez dans les transports, chez vous ou au bureau, Bernadette de Gasquet De Gasquet Institut nous donne ses astuces pour prendre soin de son périnée sans bouleverser votre emploi du temps. Elle nous guide à travers des exercices simples et efficaces à réaliser en position debout ! 🧍‍♀️https://www.degasquet.comRetrouvez le 7ème épisode de « Le périnée, une priorité » en intégralité sur notre site mesdames.media 🌸➡️ Lien en bio•••#silverinfluencer #france #woman #selflove #femme #maitenabiraben #tendance #entrecopines #media #mesdames #mesdamesmedia #women #45 #50 #45ans#50ans #feminist #perinee

19/05/2024

[L'AIRE FAMILIALE : PREMIÈRES JOURNÉES PORTES OUVERTES !]

🤗 A l'occasion de ses portes ouvertes, venez (re)découvrir L'Aire Familiale, cabinet médical et de soins situé en plein coeur de Bordeaux, et allez à la rencontre des nombreux praticiens pluri-disciplinaires qui vous accueillent, avec bienveillance tout au long de votre vie, de la conception à l'âge adulte.

📋 Au programme de cette journée du 8 juin : ateliers, rencontres, initiations... autour de thèmes variés (alimentation, sommeil, bien-être, activités physiques, etc.). Tout est GRATUIT ! 🎁😊

Vous pourrez notamment y retrouver 2 personnes que vous aviez peut-être rencontrées sur notre salon en mars ! 😉
- Safae, de Mommy fit Bordeaux pour des ateliers Gym poussette et activité physique pour les femmes enceintes🤸🏻
- Charlotte, de Les Nuits Douces pour un atelier "Découvrir les 3 clefs du sommeil de bébé" 😴

Programmation complète et inscription (gratuite) ici ! Ne tardez pas, certains ateliers sont sur inscription seulement https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegUDnizC3DCRXbFG2rxJCLutVyUgJ_j0kX2MqJEeZbdEgUuQ/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2A0_7Kp6X7AcLmAnt-unqF230rYDBXCLJpoqy_LlIcehMglYnzW0wpwGA_aem_AYKcAoqiY45LijcpjME6GSuCWxWJujTyMPVtA-TxgOOJ7WcRCQpd4ncttFHqfUtVmrZyXnRgeOvIVGN3MCPWUayv

INFOS PRATIQUES
🗓️ Samedi 8 juin
🕙 À partir de 9h30
📍 73 rue Condillac, BORDEAUX

12/06/2022

Aux personnes qui se prononcent contre l'allaitement dans l'espace public.

09/05/2022
Revendiquer la propriété
ou signaler l'annonce
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Bordeaux ?

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ELLES & CIE, Méthode de Gasquet à Bordeaux

Faire du sport, tout en prenant soin de son périnée, de son dos, et de sa physiologie... c’est possible ! La Méthode de Gasquet, basée sur la respiration et la posture, permet à toutes les femmes de faire du sport différemment.

Camille Verdé-Delisle, passionnée par cette approche, a été formée par le Dr Bernadette de Gasquet, afin d’ouvrir à Bordeaux un centre dédié aux femmes. Chez Elles & cie, elle propose des cours tous niveaux :


  • Yoga prénatal

  • Abdos de gasquet

    • Emplacement

    Bordeaux

    Type

    Salle de sport / centre de remise en forme

    Contacter l'entreprise

    Cliquez ici pour envoyer un message à l'entreprise

    Site Web

    Adresse


    14, Rue Capdeville
    Bordeaux
    33000

    Heures d'ouverture

    Lundi 07:30 - 20:30
    Mardi 07:30 - 20:00
    Mercredi 07:30 - 20:00
    Jeudi 07:30 - 20:00
    Vendredi 07:30 - 20:00