13/12/2024
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BLQrew Blanquefort
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BLQrew Blanquefort
Street Workout / Calisthenics
Entraînements : lundi, mercredi et vendredi à Gymlab Merignac de 18h a 20h00/30
13/12/2024
12/01/2020
01/11/2018
La team présente sa bouge pas 🔝
27/06/2018
V-sit 💪🏾🔥
20/06/2018
Besoin d'idées pour les tractions ? 😉
➡️➡️
Les meilleurs exercices de tractions en 2 minutes Salut, je suis Nelson de Trainall et aujourd'hui je partage avec toi cette vidéo sur les meilleures exercices de tractions que je connaisse et qui t'aideront...
31/05/2018
D'arrache pied 💉🔊
24/05/2018
Un gros respect pour l'équipe qui s'est surpassé mercredi !!
Au programme :
- 50 tractions 10kg + 50 tractions poids de corps (100 au total)
- 50 dips 10kg + 50 dips poids de corps (100 au total)
- 100 pompes
Il faut savoir sortir de sa zone de confort pour progresser....
24/05/2018
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BLQ'rew (@blqrewblanquefort) • Instagram photos and videos 127 Followers, 131 Following, 43 Posts - See Instagram photos and videos from BLQ'rew ()
22/05/2018
Tu veux progresser ? Alors pas d'excuses et donnes toi les moyens d'avancer 🗝
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